1.2.12. Психологическое время личности

2. Психологический возраст как мера реализованности психологического времени личности

1.2.12. Психологическое время личности

Реализованностьпсихологического времени определяетсясоотношением психологического прошлого,настоящего и будущего. Единицы измеренияреализованности полностью производныот понимания сущности психологическоговремени, единиц его анализа и измерения.

Здесь сразу же становится очевиднойневозможность сведения психологическоговремени и, в частности, психологическогопрошлого личности к чисто хронологическимединицам. Это становится тем болееявным, чем значительнее личность, чемболее весомый вклад в историю и культуруона вносит.

Это часто отмечают создателибиографий выдающихся историческихличностей. Так, один из биографов. В. И.Вернадского пишет: «Измерять длительностьчеловеческой жизни годами, все равно,что книгу — страницами, живописноеполотно — квадратными метрами, скульптуру— килограммами.

Тут счет другой и ценитсяиное: сделанное, пережитое, продуманное»[Баландин, 1979, 29].

Однакои чисто событийные единицы не всегдаоказываются адекватными для измеренияреализованности психологическоговремени. Жизнь наполнена событиями отпервого й до последнего вздоха, и потомуподсчет числа событийненамного будет отличаться от подсчетапрожитых лет.

Лишь принимая вовнимание значимостьсобытий для самой личности,мы сможем вплотную приблизиться квозможности измерения реализованностиее психологического времени. Тогда‑топсихологическое время и предстанет всобственном облике, не смешиваясь ни схронологическим, пи с каким‑либоиным.

«В жизни человека внешнее ивнутреннее время лишь условно совпадают;единственно полнота переживаний служитмерилом душе; по–своему, не как равнодушныйкалендарь, отсчитывает она изнутричереду уходящих часов… Вот почему впрожитой жизни идут в счет лишьнапряженные, волнующие мгновения, вотпочему единственно в них и через нихподдается она верному описанию» [Цвейг,1960, 22].Таким образом, адекватные единицыизмерения реализованности психологическоговремени могут быть найдены лишь приучете значимости событий для личности.

Наязыке причинно–целевой концепцииличная значимость события — это степеньего включенности в межсобытийную сеть.Как было показано в предыдущих главах,единицей измерения значимости выступаетпричинная или целевая связь данногособытия с другими событиями жизни, амерой реализованности события — удельныйвес реализованных связей в поле данногособытия.

Теперь же, говоря о реализованностипсихологического времени, мы перейдемот анализа отдельных событий на болеевысокий уровень — анализ целостнойсубъективной картины жизненного путиличности.

Здесь межсобытийная связьпредстает не только единицей значимостии реализованности события, но и единицейпсихологического времени в масштабахвсей жизни, подобно тому как секунды иминуты являются единицами хронологическоговремени. Но в отличие от последнихмежсобытийная связь становится единицейвремени, лишь будучи отраженной вчеловеческой психике.

Именно в этомсмысле «время — это мы сами… Каждый изнас, маленькие Хроносы, живем сделанным,созданным, почувствованным, переживаемым,а не часами и годами» [Шагинян, 1980, 371].

Тритипа единиц психологического времени— реализованные, актуальные и потенциальныесвязи — лежат в основе формированияпсихологического прошлого, настоящегои будущего личности. Так, если бы мысмогли учесть все представленные впсихике человека межсобытийные связи,то тем самым мы определили бы общуюнасыщенность его психологическоговремени.

При этом сумма реализованныхсвязей соответствовала бы насыщенностиего психологического прошлого, суммаактуальных связей — насыщенностинастоящего, а потенциальных — будущего.

Реализованность психологическоговремени была бы равна удельному весуреализованных связей в сумме всехмежсобытийных связей, то есть являласьбы относительной мерой психологическогопрошлого.

Переходятеперь с языка механизмов психологическоговремени на язык его феноменологии, можнопредположить, что реализованностьпсихологического времени осознаетсячеловеком в форме особого переживаниясвоего «внутреннего» возраста, которыйв отличие от хронологического,биологического и социального можетбыть назван психологическимвозрастом личности.Прежде чем рассмотреть его подробнее,необходимо сделать некоторые замечания.

Понятие«психологический возраст», какуказывалось, нередко упоминается внаучной литературе.

Однако чаще всегооно ассоциируется с возрастом психическихили психофизиологических функций,наиболее ярким примером чего является«интеллектуальный возраст», определяемыйпутем сравнения результатов решениячеловеком различных тестов со среднимирезультатами в данной возрастной(хронологической) группе.

Такое пониманиевозраста, несмотря на свою распространенность,представляется теоретически некорректным.Дело в том, что понятие возраста имеетвполне определенную временную нагрузку,являясь характеристикой длительностисуществования той или иной системы[Аскин, 1966, 88; Ананьев, 1980, 186] и выступаяпо существу мерой ее прошлого.

Поэтомупонятие возраста производно от понятия«время» и не может быть определено безпонимания того, о каком времени идетречь и что выступает единицей измеренияэтого времени. Применительно кхронологическому возрасту дело обстоитпросто.

Так, когда речь идет о возрастев 30 лет, то это значит лишь то, что втечение своей жизни человек совершилвместе с Землей 30 оборотов вокруг Солнца.

Но определить тот же интеллектуальныйвозраст как действительно временнуюхарактеристику уже невозможно, ибо окаком времени идет речь, мерой какогопрошлого является этот возраст —совершенно непонятно. Этот «возраст»,точно так же, как и любой другой«функциональный возраст», есть лишьстатистическая характеристика положенияиндивида в общем выборочном распределении,но отнюдь не его временная характеристика.Использование понятия возрастатеоретически оправдано лишь в томслучае, если оно носит именно временнойсмысл с возможностью измерениясоответствующих ему единиц времени.

Чтоже касается вводимого нами понятия«психологический возраст личности»,то этот возраст — мера психологическогопрошлого личности, подобно тому какхронологический возраст — мера егохронологического прошлого. Специфическиеособенности психологического возрастатаковы.

Во–первых, психологическийвозраст — это характеристика человекакак индивидуальности и измеряется в ее«внутреннейсистеме отсчета»(как интраиндивидуальная переменная),а не путем интериндивидуальныхсопоставлений. Для того чтобы определитьпсихологический возраст личности,достаточно знать лишь ее собственныеособенности психологического времени.

Во–вторых, психологический возрастпринципиально обратим,то есть человек не только стареет впсихологическом времени, но и можетмолодеть в нем за счет увеличенияпсихологического будущего или уменьшенияпрошлого. В–третьих, психологическийвозраст многомерен.Он может не совпадать в разных сферахжизнедеятельности.

К примеру, человекможет чувствовать себя почти полностьюреализовавшимся в семейной сфере иодновременно ощущать нереализованностьв профессиональной.

Указаннымхарактеристикам можно найти немаложизненных иллюстраций. Не останавливаясьна них, перейдем к описанию возможныхспособов диагностики реализованностипсихологического времени и психологическоговозраста личности.

1.Каузометрические показатели. Рассмотримконкретный пример. Пусть, выделив 15наиболее важных событий своей жизни иуказав их даты, респондент провелпричинный и целевой анализ межсобытийныхотношений, результаты которогопредставлены в следующей каузоматрице(табл. 16).

В каузоматрице цифрой 1 обозначеныуказанные респондентом причинные ицелевые связи. Зная дату опроса — между11 и 12 событиями — нетрудно определить,к какому типу принадлежит каждая связь.

Реализованные связи указаны в левомверхнем прямоугольнике каузоматрицы,где содержатся элементы, соответствующиеотношениям событий хронологическогопрошлого (1—11). Всего имеется 10 реализованныхсвязей.

Таблица16. Пример каузоматрицы для расчетапоказателя реализованности психологическоговремени

События–следствия123456789101112131415
События–цели1000000000000001События–причины20001100010110123000000000000003400000001000000450000000000000056000000001001016700000010000000780001001000000089000100000000009100100000000110110110000000000000011120100000001010112130100000001010113140000000000000014150100000001011015
123456789101112131415События–средства

Вправом нижнем прямоугольнике указано6 потенциальных связей между событиямихронологического будущего (12—15).Актуальные связи содержатся в правомверхнем и левом нижнем прямоугольникахкаузоматрицы, всего таких связей 14. Знаячисло разных типов связей, рассчитываемстепень реализованности психологическоговремени (R)данного человека:

где r,а, р —количество реализованных, актуальных,потенциальных связей.

Такимобразом, психологическое время у данногочеловека реализовано на 1/3.Каузометрический показатель диагностируетглубинные слои психологического времени,которые далеко не всегда могут адекватноосознаваться самой личностью[28].Более осознаваемые уровни реализованностиможно диагностировать с помощью рядаоперативных методик.

2.Оценивание пятилетних интервалов.Опрашиваемый должен оценить каждыйпятилетний интервал всей своей жизнипо степени насыщенности значимымисобытиями (по 10–балльной шкале).Показатель реализованности определяетсячерез соотношение суммарной степенинасыщенности прожитой жизни к ожидаемойличностью степени насыщенности событиямижизни в целом.

Например,опрашиваемому 35 лет, считает, что проживет65 лет. Оценка насыщенности пятилетийприведена в табл. 17. Суммарная насыщенностьпервых семи пятилетий (до 35 лет) равна48 баллам, насыщенность всей жизни — 77баллам, реализованность равна 62% (48/77).

3.Дихотомическое шкалирование жизненногопути. Опрашиваемый мысленно представляетсебе основные события своей прошлой,настоящей и предполагаемой будущейжизни.

После этого он должен разделитьвсю свою жизнь на две субъективноравноценные половины (по значимости инасыщенности) и найти то событие, котороеявляется как бы вехой, отделяющей первуюполовину жизни от второй (это событиеможет уже произойти, а может лишьожидаться в будущем). Данному событиюсоответствует точка 1/2 на субъективнойшкале времени жизни.

Аналогичным образомопрашиваемый делит пополам первую ивторую половины жизни, а полученныеинтервалы затем еще раз делит пополам.В итоге мы получаем от опрашиваемого 7значимых событий его жизни, которымсоответствуют точки 1/8, 2/8, 3/8, 4/8, 5/8, 6/8,7/8 субъективной шкалы времени жизни отрождения (точка 0) до смерти (точка 1,0).

Опрашиваемый может формулировать этисобытия в явном виде, а может лишьобозначить их условными терминами илисимволами, сохранив содержание в тайне.Каждому из названных событий опрашиваемыйподбирает дату, когда оно произошло илипредположительно произойдет [Кроник,1981].

Таблица17. Пример оценивания насыщенностипятилетних интервалов

Годы жизниСтепень насыщенности значимыми событиями12345678910
До 5 лет
6—10
11—15
16—20
21—25
26—30
31—35
36—40
41—45
46—50
51—55
56—60
61—65

Набазе полученных данных (точка субъективнойшкалы, дата события) вычисляется степеньреализованности психологическоговремени. В простейшем случае, еслиопрашиваемый в качестве первого события(точка 1/2) назвал «сегодня» или«эксперимент», то реализованность равна50 %.

Если же «сегодняшнее» событие названоне было, то оно локализуется на шкалепсихологического времени с помощьюметода графической интерполяции междудвумя ближайшими из указанных событиями.Точка локализации соответствуетреализованности психологическоговремени. Для примера проанализируемпротокол дихотомического шкалирования(табл.

18), полученный в ходе опроса одногоиз респондентов (возраст — 35 лет, всегоожидает прожить 75 лет). В качествесобытия, разделяющего жизнь пополам,он назвал «40–летие сознательной жизни(от первого воспоминания)».

Затем указалсобытия «университет» и «внук», которые,по его мнению, делят пополам соответственнопервую (от рождения до «40–летия») ивторую (от «40–летия» до смерти) половиныего жизни. Образовавшиеся интервалы всвою очередь были разделены пополамследующими событиями: «армия» (1/8), «дом»(3/8), «книга» (5/8), «пенсия» (7/8).

Последатировки всех событий оказалось, чтоближайшими к опросу (1981, III) событиямиявляются «университет» и «дом», которымсоответствуют точки 2/8 и 3/8 на шкалереализованности. Следовательно, кмоменту опроса степень реализованностипсихологического времени находится впределах от 25 до 37,5 %.

Чтобы определитьее более точно, представим результатыопроса в форме индивидуального графика(рис. 18), который показывает зависимостьреализованности от реального илипредполагаемого возраста респондентапри осуществлении различных событий.

На рисунке показано, как, основываясьна форме этой зависимости и зная возрастреспондента в момент опроса t,можно графически определить степеньреализованности его психологическоговремени R.Для этого из точки t нужноподнять перпендикуляр до пересеченияс прямой, соединяющей два ближайших копросу события, и определить соответствующееточке пересечения значение R.В рассматриваемом примере реализованностьравна 34 %.

Таблица18. Пример дихотомического шкалированияжизненного пути

Реализованность психологического времениСобытия жизниВозраст опрашиваемого в годахНазваниеДата
7/8«Пенсия»2006, осень60
6/8«Внук»199852
5/8«Книга»199549
4/8«40–летие»1990, IX44
3/8«Дом»1985, лето39
2/8«Университет»1969, IX23
1/8«Армия»1965, XI19

4.Самооценка реализованности. Этот способдиагностики наиболее простой. Он выявляетосознаваемую личностью оценку своейреализованности с помощью уже упоминаемоговыше вопроса: «Если все событийноесодержание Вашей жизни (Вашего прошлого,настоящего, будущего) условно принятьза 100 %, то какой процент этого содержанияреализован Вами к сегодняшнему дню?»

Описанныечетыре методики определяют реализованностьпсихологического времени личности наразных уровнях его осознания. Поэтомурезультаты, полученные при использованииразных методик, не обязательно должныполностью совпасть друг с другом. Вместес тем они должны быть и достаточноблизки, поскольку измеряют один и тотже психологический феномен. В табл.

19приведены коэффициенты корреляции,показателей реализованности, полученныенами при валидизации этих методик навыборке 30 человек. Последовательность–примененияметодик была следующей: вначале проводилсякаузометрический опрос, затем —оценивание пятилетних интервалов, посленего — дихотомическое шкалирование и,наконец, — самооценка реализованности.

Рис.18. Пример графического представлениярезультатов дихотомического шкалированияжизненного пути:

t —возраст опрашиваемого в момент опроса, R —реализованность психологическоговремени опрашиваемого в момент опроса.

Каквидим, разные методики дают достаточносогласованные результаты. Отметимналичие значимых корреляцийкаузометрического показателяреализованности со всеми остальными.

Это свидетельствует о том, что в основепереживания реализованности действительнолежат временные характеристикисубъективной структуры межсобытийныхотношений. Привлекает внимание «идостаточно высокая согласованностьосознанных самооценок с показателямименее осознаваемых уровней.

Это незначит, однако, что самооценкамреализованности можно всегда полностьюдоверять, не прибегая к их дополнительномуконтролю.

Дело в том, что в нашемисследовании человек оценивал своюреализованность после длительного итщательного анализа своей жизни, чтомогло обусловить высокие коэффициентыкорреляции осознаваемых и неосознаваемыхоценок. Если же самооценке не предшествуетпредварительный самоанализ, то онаможет оказаться и неадекватной.

Таблица19. Коэффициенты линейной корреляциипоказателей реализованностипсихологического времени

МетодикаКаузометрический опросОценивание пятилетних интерваловДихотомическое шкалированиеСамооценка реализованности
Каузометрический опрос0,64 **0,42 *0,66 **
Оценивание пятилетних интервалов0,61 **0,87 **
Дихотомическое шкалирование0,66**

*— p

Источник: https://studfile.net/preview/5316319/page:18/

Психологическое время

1.2.12. Психологическое время личности

Психологическое время – это категория, определяющая восприятие временных отношений и событий жизненного пути, как отражение психики человека.

Отличие от классического астрономического времени заключается в субъективности восприятия, зависящего от множества различных факторов, не всегда имеющих отношение даже непосредственно к личности.

Психологическое время включает такие параметры, как скорость протекания событий, их удалённость в прошлом или будущем, сжатость или растянутость одного и того же временного промежутка в личностном восприятии.

Кроме этого, понятие психологическое время затрагивает такие категории, как понимание конечности жизни или ощущение безвременья, возрастных этапов (время в которых также тянется с различной скоростью), а также существования всего земного и исторической связи событий.

Психологическое время личности касается не только индивидуального пути, но также последующих и предыдущих поколений, ощущение непрерывности событий или их кластерной последовательности.

Каждый человек оценивает время собственной жизни неотрывно от культурного и общечеловеческого контекста, пережитых событий и исторических моментов, значимых для личности.

Психологическая минута редко соответствует тому, что отмеряет секундная стрелка, а в зависимости от настроения меняется либо в более продолжительное время, либо субъективно укорачивается.

Понятие психологического времени

Психологические особенности восприятия времени подвергаются изучению особенностей и механизмов этого феномена длительное время. Само понятие психологическое время всегда подразумевает исключительно субъективное восприятие временного промежутка человеком.

Напрямую ощущение скорости течения времени связано с уровнем интереса человека к происходящему, выполняемой деятельности или собеседнику. Многочисленные наблюдения показывают, что при интересе к происходящему человек не замечает, как проносятся часы, но при скуке или негативе одна минута может казаться вечностью.

Наблюдалась разница восприятия времени в зависимости от возраста, так у детей один день может быть равноценен целому году, тогда как во взрослом возрасте целый год может промелькнуть, как один день.

Космическое время является постоянным и непрерывным, в то время как психологическое время может замедляться или ускоряться, как перемотка фильма. Непрерывность происходящего или отрывочность времени может говорить о душевном состоянии человека, возможных психических и физиологических нарушениях.

Некоторые объясняют это провалами в памяти или выборочным запоминанием, но если для человека время часто прерывается и поток событий не связан с категориями прошлого и будущего, то это свидетельствует о неврологических нарушениях (обычно поражения правого полушария).

Вариант, когда время прерывается, но отсутствуют органические поражения, может указывать на серьёзный жизненный кризис, психологическую травму, определённый душевный надлом.

Тесная связь ощущения времени рассматривается в психологии, поскольку напрямую влияет на переживание конечности жизни, экзистенциальное понимание её смыслов или тупика сложившейся ситуации. Психологическое время человека является критерием гармоничности жизни и личности – чем равномернее оно течёт, чем меньше в нём разрывов, тем больше смысловых и ценностных связей во всей жизни человека.

В социально-культурном аспекте умение воспринимать и анализировать прошлое и будущее необходимы для непосредственного индивидуального самоосознания личности самой себя, как части единого большого процесса.

Умение сравнивать себя с остальными во временном контексте и историческом ракурсе даёт понимание конечности собственной жизни и вариантов её продолжительности, что в итоге непосредственно влияет на построение жизненного пути, выбор целей и смыслов.

Возрастные кризисы наступают тоже не по паспортному возрасту, а по психологическому. Так в межличностных отношениях человек может ощущать себя на сорок, среди друзей на двадцать, а на работе на тридцать пять. Это всё обуславливается эмоциональным состоянием, социальным окружением и присутствующими требованиями.

Механизмы восприятия времени

Восприятие времени обусловлено определёнными механизмами и факторами, поскольку отдельного органа восприятия не существует, как например визуального или обонятельного.

Из главных субъективных факторов и закономерностей выделяются те, зависящие от степени наполненности отрезка и увлечённости.

Когда на единицу времени выпадает высокая плотность событий и они все крайне интересны субъекту, то такой промежуток в непосредственном переживании воспринимается короче, чем объективное время.

Наоборот происходит при монотонной деятельности, отсутствии событий или же при отсутствии интереса к происходящему. Когда пережитое оценивается по прошествии времени, то там где было больше событий и больше интереса, человеком оценивается, как более длительный период.

То время, которое было потрачено без увлечения или в ожидании, потом воспринимается значительно короче, обесценивается.

В данной закономерности одну из ключевых ролей играет переключение внимания – чем больше моментов переключения, тем длиннее воспринимается отрезок, поэтому, чем разнообразнее события и деятельность, тем быстрее время ощущается в настоящем (не происходит переутомления внимания) и тем больше растягивается при оценке (из-за множественности событий).

Влияние эмоциональных переживаний на протяжении временных отрезков способно их укорачивать или удлинять. Свойство психики состоит в том, что все негативные эмоции переживаются субъективно дольше, а позитив наоборот сжимается.

Это связано с потребностью избавления от неприятного и получения радости – психика не приспособлена к длительному переживанию страха или боли, поэтому удлиняется восприятие этих переживаний, чтобы быстрее были предприняты попытки изменения ситуации.

Изначальное ощущение времени формируется на основе цикличных явлений окружающей среды – восходы солнца, смена времён года, особенности жизни и реакции организма. Именно такая цикличность изначально позволяет человеку приобрести базовые навыки примерного ориентирования во временном пространстве. Потом подключаются описанные ранее механизмы наполненности и интереса деятельности.

Со временем восприятие времени начинает меняться, поскольку любое событие, его длительность личность соотносит с предыдущим опытом. Так студенты начинают ориентироваться, когда закончится пара или вставать на работу без будильника.

Но потом это соотнесение изменяется, поскольку текущие промежутки соотносятся не только между собой, но со всем прожитым периодом. Именно этим объясняется ощущение, что с возрастом время течёт быстрее. Один год у трехлетнего ребенка – это треть его жизни, а может и половина, если младенчество он не помнит.

Но год в восприятии пятидесятилетнего человека составляет очень мизерную часть, сравнимую с неделей жизни для ребёнка.

Проблема времени в психологии

Проблематика изучения и самого понятия времени в психологии упирается в противоречивость различных концепций, гипотез. Несмотря на то, что восприятие времени широко изучается, единого мнения не только о механизмах, регулирующих эту категорию, но также и в определении самого термина нет.

Этот феномен пытаются изучить под различными концепциями, основные направления которых сводятся к восприятию человека как биологическое, социальное и духовное существо.

В попытках соединить все эти три уровня вместе с восприятием трёх временных категорий (момента происшествия, длительности и непрерывности) производятся исследования, пытающиеся охватить все переменные.

В любом варианте нет окончательной позиции относительного того, как именно формируется временное ощущение, что является наиболее значимым или хотя бы первичным среди влияющих факторов.

В идентичных ситуациях на первый план может выходить, как насыщенность деятельности, так и эмоциональные переживания.

Особенности оценки времени нельзя сводить только к перечисленным категориям, поскольку на разных возрастных этапах меняется возможность человека соизмерять временной отрезок со всей прошлой жизнью.

А значит, данные полученные относительно одного и итого же испытуемого с разницей в полгода будут отличаться настолько же, как при сравнении разных личностей. Для того чтобы измерить или изучить какое-то явление требуется ряд констант, время при этом остаётся динамической категорией, изменяющей как испытуемого, так и исследуемого в процессе своего же изучения.

Состояние здоровья, подвластность изменения окружающей среды и даже съеденный завтрак могут оказать влияние на результаты восприятия времени. Биологические показатели, влияющие на скорость обменных процессов, в итоге влияют на соотношение временных показателей.

Возможность учитывать все факторы – от генетических и социальных, до ситуативных и погодных оказывается физически невозможным.

Неопределённости в изучении добавляет понимание того, что невозможно изучение психологического времени одного человека без учёта исторических масштабов и восприятия человеком общечеловеческого времени, но как соединить данные категории остаётся открытым вопросом.

На определённом моменте возникают дополнительные моменты о коллективном бессознательном, а также тех категориях, которые признаются только в околопсихологических и эзотерических кругах.

Некоторые моменты объясняются физикой и указывают на возможность проживания прошлого в настоящем, что еще больше запутывает исследователей, поэтому имеет смысл ограничиться жёсткими рамками, не дающими полноценных ответов для раскрытия понятия.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник: https://psihomed.com/psihologicheskoe-vremya/

Психическое здоровье и защитные механизмы личности ::: БИБЛИОТЕКА УЧЕБНОЙ И НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.2.12. Психологическое время личности

Проблема психологического здоровья личности, живущей в нестабильном, изменяющемся мире, сложных, экстремальных социо-экологических условиях, выступает на первый план в конце прожитого – начале нового, XXI века – века наук о человеке, среди которых и не только, на первый взгляд, консолидирующее место принадлежит психологии.

Трудность обсуждаемой тематики состоит в том, что сам термин «здоровье» в менталитете россиян однозначно связан с медициной, а его нарушение – с обязательным лечением у врача, экстрасенса, ясновидящего, других различных направлений традиционной и нетрадиционной медициной. Психическое здоровье связывается обычно со специалистами в области психиатрии и психотерапии.

К сожалению, пока далеко не все население нашей страны (да и многие специалисты в области человекознания) уделяют надлежащее внимание исследованию других форм нарушения социализации личности – возникновению неадекватных само уровней притязаний, заниженной самоценности.

Отдельные люди испытывают трудности в различных коммуникациях, другие – самопознании и саморазвитии, у третьих – доминирует развитие деструктивных качеств личности (агрессии, зависти, диссинхронии и др.) и форм поведения (суицидальное, асоциальное, с различными психологическими зависимостями). Таких примеров можно привести множество.

Но это все свойственно не больной, а нормальной личности и преодолеть возникающие трудности такого рода человеку может помочь не психиатр, а профессиональный психолог.

Современная психология обладает целым арсеналом техник и технологий психологического консультирования, психологической терапии, психологической коррекции, психологической диагностики. Именно этот круг вопросов и относится, как мы в этом твердо убеждены, к сфере не медицины, а психологии, и его можно обозначить как психологическое здоровье, а не психическое (медицинский подход).

Такая постановка проблемы является принципиальной, так как обозначает совершенно другой подход к оказанию помощи не «пациенту» (обозначает поиск болезни, которую надо лечить с помощью различных медикаментозных средств), а «клиенту» (которому нужно помочь сформировать мотивацию: желание измениться, решить свою проблему, помочь найти пути, наиболее отвечающие эффективному саморазвитию личности и др.).

Настоящее пособие имеет своей целью обобщить очень разрозненные данные, имеющиеся в психологической теории и практике, и предложить новую концепцию психологического здоровья личности, опирающуюся на концепцию жизненных сил, индивидуальную и социальную субъектность человека.

Мы благодарим студентов-психологов Алтайского госуниверситета (гр. 1063), принявших активное участие в обсуждении содержания учебного пособия и выражаем уверенность, что многие из них станут хорошими профессионалами.

1.1. Проблема «нормального» и «аномального» в психике человека

Каждый человек живет в обществе себе подобных. Что это несет ему? Только лишь помощь и поддержку? Или есть еще и негативная сторона социальности человека?

Одной из общепринятых точек зрения, согласно которой считается, что важнейшей причиной объединения людей в различные сообщества является признание целесообразности единства в трудовой активности. Но если это мнение принять как аксиому и считать единственно верным, то ряд социальных процессов в современных сообществах понять просто невозможно.

Это особенно касается развития человеческой деструктивности, снижения уровня жизни, уменьшение производительности труда и вообще «развал» промышленного и сельскохозяйственного производства, как это произошло в России 1990-х гг.

По-видимому, в социальности человека имеется и ряд других предпосылок, в частности и нарушения его здоровья, в том числе и психологического 1>>>          .

В специальной литературе довольно широко и активно обсуждается проблема о социальном индуцировании специфических нарушений психологического здоровья. Один из первых указал на это З. Фрейд.

Он развивал мысль о том, что общество уже само по себе делает человека невротиком, так как в любой цивилизации возникают внутренние конфликты между потребностями (заложенными в структуре Ид) и социальным контролем за их проявлением (Супер-Эго).

На создаваемую обществом невротичность его членов посвящены работы его учеников и последователей, прежде всего – К. Хорни, А. Фрейд, Э. Фромм, К. Юнг, которые работали с людьми разных возрастов, культур и цивилизаций.

Положение о том, что нарушения психического здоровья есть следствие индивидуальной социализации до сих пор является базовой идеей психоаналитических взглядов. Более того, эта мысль характерна и для многих направлений современных психологии и отчетливо представлена так же и в гуманистической психологии, в частности, в работах А. Маслоу.

К. Лестер, исследуя процессы социализации человека в тоталитарных обществах, показал, что обладая опытом социальной жизни в таком общежитии, индивид обычно вынужден отказываться от части своего Я путем принятия и выполнения социальных ролей.

Но, по его мнению, наибольшую невротизацию создает несоответствие представлений индивида о своем реальном и идеальном Я, формируемое социумом, указывая, как правило, на несовершенство первого.

Это выражается в формах вины, тревоги, личностной деструкции и др.

Примерами таких общественных идеалов является «Кодекс строителя коммунизма», образы «Настоящего советского человека», «Истинного комсомольца», т.е. людей, лишенных недостатков, не имеющих никаких проблем.

Нередко социум (в лице школы, семьи) предъявляет ребенку заведомо непосильные для него требования, которым невозможно соответствовать, что также приводит к возникновению внутреннего напряжения, дискомфорта, обиды, вины.

Выделяются целые комплексы социально-одобряемого и социально-неодобряемого поведения.

В указанных выше исследованиях показана возможность более легкого манипулирования массовым и персональным сознанием невротического человека, т.к. отмечается его психологическая зависимость от окружающих, влияющая на особенности психологического здоровья.

  •   .
    •   .

      Рефлексия – это не только самопонимание, самопознание. Она включает такие процессы как понимание и оценка другого.

      С помощью рефлексий достигается соотнесение своего сознания, ценностей, мнений с ценностями, мнениями, отношениями других людей, группы, общества, наконец с общечеловеческими.

      Отрефлексировать что-то – это значит это «пережить», «пропустить через свой внутренний мир», «оценить».

      Мир рефлексий разнообразен, богат и индивидуален у каждого человека. Именно способность к рефлексии дает возможность человеку формировать образы и смыслы жизни, действий, блокировать неэффективные.

      Важнейшей особенностью рефлексий является их способность управлять собственной активностью в соответствии с личностными ценностями и смыслами, формировать и переключаться на новые механизмы в связи с изменившимися условиями, целями, задачами деятельности.

      Рефлексии обеспечивают осмысление прошлого и предвосхищение будущего.

      • человека стало предметом исследования и других наук о человеке и обществе, и, прежде всего, психологии. Психологическое здоровье человека связано с особенностями личности, интегрирующий все аспекты внутреннего мира человека и способы его внешних проявлений в единое целое. Психологическое здоровье является важной составляющей социального самочувствия человека, с одной стороны, и его жизненных сил, с другой. Вместе с тем многие проблемы, возникающие у человека, не являются показателем психического нездоровья и могут быть решены другим не медицинским путем (улучшение памяти, внимания, мышления; формирование необходимого уровня коммуникаций; самопрезентаций; стремление к реализации своих возможностей; решение внутриличностных и межличностных конфликтов; освобождение от тревожности, стрессов, фрустраций, различного рода психических зависимостей и др.)

        Источник: http://sbiblio.com/BIBLIO/archive/demina_psihicheskoe/00.aspx

        5 признаков раздвоения личности или диссоциативное расстройство

        1.2.12. Психологическое время личности

        Раздвоение личности — не профессиональный термин, используемый в основном не медицинскими специалистами. Правильное название — диссоциативное расстройство идентичности, которое представляет собой сложное психиатрическое состояние, и характеризуется фрагментацией сознания человека в несколько уникальных личностей.

        Пациенты с этим заболеванием, как правило, переживают повторное серьезное насилие (физическое, эмоциональное или сексуальное) в раннем возрасте. Исследователи предполагают, что диссоциативные расстройства часто являются «способом тела» справляться с травматическими переживаниями.

        Используются различные методы лечения, такие как психотерапия (в том числе когнитивная поведенческая терапия (КПТ) и диалектная поведенческая терапия (ДПТ)), антидепрессанты и анксиолитики. Некоторые из психиатров также используют терапию гипнозом для управления этим состоянием.

        Поскольку пациенты с этим заболеванием ведут себя очень похоже, как при других психиатрических состояниях (такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия и тревожность), в целом, становится очень важно точно диагностировать заболевание, чтобы быть в состоянии эффективно его лечить.

        Немного утрированный, но яркий пример «раздвоения» личности. Кадр из сериала «Зайцев+1» — канал ТНТ (2012 г.)

        Признаки или симптомы «раздвоения» личности

        ① Пациенты с этим условием отделяются от конкретной ситуации и становятся кем-то еще во время определенных эпизодов. Выявленная вторичная личность обычно сильно отличается от нормальной.

        Вторичная личность часто сильнее или в некотором роде способна делать то, что человек не может делать, будучи своим обычным я. Например, человек, который довольно спокоен в повседневной жизни, может стать возмутительно раскованным во время этих эпизодов.

        Личные предпочтения, манеры и даже голос вторичной личности могут существенно отличаться от обычных.

        Появление конкретных личностей во многом зависит от социальных обстоятельств вокруг пациента. В более мягких случаях диссоциация может быть не очень очевидной в поведении пациентов. Обычно выражение вторичной идентичности сопровождается внезапными изменениями в физическом поведении, а также восприятием о себе и окружающих.

        Некоторые народы часто соотносят это поведение со своими религиозными убеждениями и описывают это явление как опыт «одержимости». Истерическое поведение (также известное как «фуга») распространено на этапах «одержимости» и часто путается с эпилептическим эпизодом.

        Человек теряет ощущение пространства и времени, и часто высказывает недоумение от произошедшего случая.

        Пациенты обычно забывают все, что происходит во время этого эпизода. В воспоминаниях есть частые пробелы, как долгосрочные, так и краткосрочные, которые отличаются от обычной забывчивости. Эти симптомы заставляют пациентов чувствовать себя социально «неудобным», а также влиять на их повседневную жизнь, в том числе на профессиональную и личную.

        ④ Пациенты часто сообщают о том, что слышали голоса, такие как голос свыше или крик ребенка, которые они не могут сознательно контролироваться. Это обычно сопровождается сильным эмоциональным импульсом и отрывом от реальности.

        Некоторые пациенты попадают в полубессознательное состояние (часто называемое «трансом»). Другие же, чувствуют себя биологически разными (например, другого возраста или пола) во время этих эпизодов.

        Те, у кого есть частичные воспоминания о таких переживаниях «вне тела», иногда хотят снова почувствовать их.

        Депрессия и тревожность особенно распространены у этих пациентов. Часто также сообщается о посттравматических воспоминаниях и кошмарах. Узнав о состоянии, многие пациенты страдают от кризиса идентичности. Более нарушенное поведение наблюдается у пациентов мужского пола с этой патологией. Попытки самоубийства и саморазрушающего поведения происходят примерно у 70% пациентов.

        В дополнение к психическим симптомам, пациенты с диссоциативным расстройством идентичности также страдают от соматоформных симптомов, таких как физическая гиперактивность, преувеличенная реакция на поражение, идиопатическая желудочно-кишечная боль и высокая частота аутоиммунных нарушений, таких как ревматоидный артрит и фибромиалгия.

        Какой прогноз заболевания?

        Лечение может быть долгосрочным и трудным, но может значительно повысить качество жизни пациента. Поскольку «раздвоение» личности является редким и специфическим состоянием, его следует лечить специалист, специализирующийся на диссоциативных расстройствах. Обычно используется сочетание психотерапии, гипнотерапии и фармацевтического лечения.

        Понравился материал — поддержите оценкой статьи. Не забывайте подписаться на канал — Вы не пропустите новые публикации по данной теме.

        _____________________________

        Еще материалы по теме на канале:

        Все мы сумасшедшие (фобия). Доводы психиатра — часть 2.

        Почему все мы сумасшедшие? Доводы психиатра — часть 1.

        10 признаков психоза или как распознать маниакальную депрессию?

        Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b8e35cd163eff00ab6b34b2/5bf13c3d0f2d0900aa94c8ab

Book for ucheba
Добавить комментарий