3.2. Психологическая готовность к материнству

Психологическая подготовка к материнству | Психология внутри

3.2. Психологическая готовность к материнству

16.01.2018

Ребенок и его воспитание, зачастую, становится для неопытных мам непреодолимым испытанием, которое деструктивно сказывается, как на семейной атмосфере, так и на самом материнстве.

Как психологически подготовиться к мамтеринству?
Иногда новоиспеченные мамы сталкиваются с такими проблемами, как вынужденное недосыпание, физическая боль и дискомфорт, связанные с послеродовыми травмами и уходом за ребенком, молодыми мамами овладевает страх и неуверенность в себе и своих силах, некоторые не имеют элементарного представления по уходу за малышом, многие не владеют такой необходимой информацией, как особенности развития ребенка…

Осознанное материнство

Конечно, в первую очередь, материнство должно быть осознанным. Будущая мама должна понимать, что ребенок – не игрушка, подарок или приятный «бонус» замужества. Ребенок – это огромная ответственность, ответственность на всю жизнь, которая выражается в желании подарить жизнь и частичку себя новому маленькому человеку.

Во многих западных странах перед планируемой беременностью женщины проходят не только физический осмотр, но и посещают психолога, который дает необходимые инструкции и подготавливает женщину как к рождению ребенка, так и помогает психологически подготовиться к материнству.

Что значит подготовиться к материнству

Большинство женщин знают, что желательно «подготовить» тело к беременности.

Многие бросают курить, перестают принимать алкогольные напитки, начинают вести более сдержанный и здоровый образ жизни, принимают витамины, уделяют отдельное внимание режиму дня, не пренебрегают здоровым сном и следят за рационом, стараются не пропускать  оздоровительные пешие прогулки на свежем воздухе, одним словом, женщина пристально следит за своим физическим состоянием и старается улучшить его.

Психическое состояние женщины во время беременности и после нее

К сожалению, психическое состояние невозможно увидеть или осязать, это не лишний вес, не выпадение волос, не расстройство пищеварительной системы или спазм в мышцах, его проявления не сразу бросаются в глаза.

И именно поэтому многие пренебрегают одной из важнейших составляющих здорового материнства, а именно – психологической подготовкой к материнству.

К счастью, многие современные женщины начали посещать подготовительные курсы, предназначенные для беременных, которые направлены на физическую и психологическую подготовку женщины к родам, однако материнство – это не только рождение ребенка, но и его полноценное развитие и воспитание, и ответственность за настоящее и будущее малыша.

Зачем готовиться психологически?

Психологическая подготовка к материнству направлена на формирование у женщины готовности к материнству, сюда можно отнести и  психологическую подготовку к родам — это не только непосредственно сам процесс родов, но и вся дородовая деятельность будущей мамы, связанная с рождением маленького человека (ознакомление с перинатальной психологией, ознакомление с внутриутробным физиологическим и психическим развитием ребенка, особенности развития ребенка по триместрам и т.д.) и психологическую подготовку к воспитанию ребенка и к уходу за ним, а это уже послеродовая деятельность матери, направленная на воспитание и развитие маленького человека (ознакомление с детской психологией, специфика ухода за новорожденным, особенности воспитания детей разного возраста, специфика режима дня ребенка и т.д.).

Психологическая готовность к материнству предполагает:

  • Личностную готовность, зрелость женщины, которая предполагает не только половую и возрастную зрелость, но и такие качества, как: ответственность, чувство сопереживания — эмпатия, желание заниматься воспитанием и обучением и т.д.
  • Правильную модель родительского поведения, которая предполагает разделение ролей в семье (мама – хранитель домашнего уюта, источник тепла и доброты), установку правильной внутрисемейной иерархии, стратегию воспитания ( четкое представление о методах и подходах к воспитанию), внутрисемейные установки, и т.д.
  • Мотивационную готовность – зрелость мотивации рождения ребенка, когда рождение ребенка не способ по достижению каких-то второстепенных целей (личные амбиции женщины, желанный статус в обществе, в глазах подруг или собственных родителей, попытка удержать мужчину и др.).
  • Материнскую компетентность – отношение к ребенку как к самостоятельному человеку, у которого свои мечты, желания; знание психических и физических особенностей ребенка; знание детских возрастных кризисов и форм помощи по преодолению; соблюдение детского режима дня, принятие индивидуальности ребенка и многое другое.
  • Сформированность материнской сферы – потребности и готовности быть мамой. Материнская сфера изначально заключена в женщине с рождения, но у всех она «просыпается» и выражается по-разному.

Различаем эмоционально-потребностную,  операциональную и ценностно-смысловую готовность материнства

  • эмоционально-потребностная сторона выражается в потребности иметь ребенка, заботиться о нем, переживать эмоции, связанные с малышом.
  • операциональная сторона выражается в желании общения и взаимодействия с ребенком: уход за малышом, ласковое, нежное поведение и т.д.
  • ценностно-смысловая сторона выражается в гармоничном балансе осознания ценности ребенка и материнства.

Можно с полной уверенностью сказать, что чем больше женщина занимается саморазвитием, чем более ответственно подходит к вопросу рождения и воспитания ребенка, тем больше у нее шансов стать хорошей мамой и воспитать счастливого ребенка.

Источник: https://psiin.ru/detishki/psixologicheskaya-podgotovka-k-materinstvu

Опубликована новая статья «Психологическая готовность к материнству»

3.2. Психологическая готовность к материнству

В последние годы стала очень актуальна тема психологической готовности к материнству. Вопросы, которые решает данная  область психологии  – «Как женщина относится к себе беременной, и как она ориентирована по отношению к еще не родившемуся ребенку»?  Это отношение, с одной стороны, инстинктивно, с другой – зависит от личностной зрелости женщины.

Давайте попробуем разобраться, что же такое психологическая готовность к материнству, и чем оно характеризуется?

Материнство– это  основная биологическая функция женского организма, направленная на продолжение человеческого рода: вынашивание, рождение и  вскармливание ребенка.

Готовность к материнству – это полное принятие себя как женщины: «Я такая, какая есть, я могу быть женщиной-пацанкой, слабой женщиной, сильной женщиной, вообщем, любой!».

Второй аспект, который  включает в себя образ материнства, – это образ мамы. Сейчас СМИ формируют совершенно недосягаемый образ мамы. На самом деле, каждая женщина – очень своеобразная мама. Она такая, какая она есть.

А образ мамы – это возможность быть разной: уставшей, раздраженной, любящей, нежной.

Итак, что же влияет на психологическую готовность женщины к материнству?

В готовности к материнству психологи выделяют 5 основных блоков:

1. Личностная готовность:

  • общая личностная зрелость (адекватная возрастно-половая идентификация; способность к принятию решений и ответственности; прочная привязанность; отсутствие зависимостей);
  • личностные качества, необходимые для эффективного материнства (эмпатия; способность к совместной деятельности; способность быть «здесь и теперь»; творческие способности; интерес к развитию другой личности; интерес к деятельности выращивания и воспитания; умение получать удовольствие; культура тела).

2. Адекватная модель родительства:

  • адекватность моделей материнской и отцовской ролей, сформированных в своей семье, по отношению к модели личности, семьи и родительства своей культуры;
  • оптимальные для рождения и воспитания ребенка родительские установки, позиция, воспитательные стратегии, материнское отношение.

3. Мотивационная готовность:

  • зрелость мотивации рождения ребенка, при которой ребенок не становится: средством полоролевой, возрастной и личностной самореализации женщины; средством удержания партнера или укрепления семьи; средством компенсации своих детско-родительских отношений; средством достижения определенного социального статуса и т.п.

4. Сформированность материнской компетентности:

  • отношение к ребенку как субъекту не только физических, но и психических потребностей и субъективных переживаний;
  • способность к адекватному реагированию на проявления ребенка;
  • способность ориентироваться на особенности  поведения ребенка;
  • гибкое отношение к режиму, и установка на индивидуальный ритм жизнедеятельности ребенка в ранний период его развития;
  • необходимые знания о физическом и психическом развитии ребенка, особенно возрастных особенностях его взаимодействия с миром;
  • способность к совместной деятельности с ребенком;
  • навыки воспитания и обучения, адекватные возрастным особенностям ребенка.

5. Сформированность материнской сферы:

Материнство, как часть личностной сферы женщины (материнская потребностно-мотивационная сфера), включает в себя 3 блока:

  • эмоционально-потребностный;
  • операциональный;
  • ценностно-смысловой,

содержание которых последовательно формируется в онтогенезе женщины (во взаимодействии с собственной матерью и другими носителями материнских функций; сюжетно-ролевой игре в куклы и семью; во взаимодействии с младенцами до рождения своего ребенка; в период полового созревания; во взаимодействии с собственными детьми).

 В каждом блоке должны быть сформированы необходимые компоненты.

• Эмоционально-потребностный блок: реакция на все компоненты младенчества (физические, поведенческие и продуктивно-деятельностные особенности ребенка); потребность во взаимодействии с ребенком, в заботе и уходе за ним; потребность в материнстве (в переживании соответствующих выполнению материнских функций состояний).

Операциональный блок материнства:операции вербального и невербального общения с ребенком; адекватный стиль эмоционального сопровождения взаимодействия с ребенком; операции ухода за ребенком с необходимыми стилевыми характеристиками (уверенность, бережность, ласковость движений).

• Ценностно-смысловой блок: адекватная ценность ребенка (ребенок как самостоятельная ценность) и материнства; оптимальный баланс ценностей материнской и других потребностно-мотивационных сфер женщины.

Конечно, в идеале у женщины должны быть в достаточной мере сформированы все 5 блоков психологической готовности к материнству. Однако, совершенно нет ничего страшного в том, что некоторые блоки не сформированы в достаточной мере.

Почаще читайте специализированную литературу, смотрите фильмы и телепередачи о вопросах становления материнской сферы.

Если есть необходимость – посетите консультацию психолога, который развеет Ваши страхи и внутренние тревоги относительно материнства.

В заключении, хотелось бы сказать, что одно из наиболее сильных чувств, которые испытывает женщина в своей жизни — это чувство любви к собственному ребенку. Когда женщина становится матерью, ее отношение к жизни полностью меняется. Инстинкт материнства является одним из наиболее сильных чувств, которое испытывает женщина в своей жизни.

Во время беременности появляется ощущение «единого целого» со своим малышом. В большинстве случаев, это чувство сохраняется  после рождения ребенка. Женщина и не предполагает, что может испытывать такую сильную материнскую любовь к «новому» человеку. Любовь к ребенку, может испытывать женщина вовсе не имеющая никакой родственной связи с ним.

Например, к приемному ребенку. Дети полностью переворачивают привычный для вас ритм жизни. Они меняют все, вплоть до взаимоотношений с мужем, друзьями или родственниками. Теперь вы должны подстраивать свою жизнь, к жизни малыша. Не стоит надеяться на то, что с первого дня Вы станете идеальной  матерью. Материнство — это тяжелый труд.

Каждый день вы можете преумножать свои знания и совершенствоваться в роли матери!

Предлагаем Вам пройти психологический тест, на определение своей степени готовности к материнству.

Тест «Психологическая готовность к материнству»

Инструкция: Отметьте один вариант ответа в каждом вопросе – А, Б, или В. По окончании теста, подсчитайте количество вариантов ответов А, Б, В. Посмотрите интерпретацию результатов.

1. Сколько вам лет?

А) 18-20

Б)  20-25

В)  Старше 25.

2. Вы замужем?

А) Нет (или разведена).

Б) Гражданский (или гостевой) брак.

В) Да.

3. Есть ли у вас брат или сестра?

А) Нет, но я никогда от этого не страдала.

Б) Нет, но я всегда об этом мечтала.

В) Да, и это самый близкий  для меня человек.

4. Сколько детей вы хотели бы родить?

А) Я не думала об этом.

Б) Не меньше двух.

В)  Как получится.

5. Чем вы способны пожертвовать ради материнства?

А) Чем угодно, только не своей фигурой.

Б) Карьерой.

В) Всем, чем потребуется, чтобы ребенок родился и вырос здоровым.

6. Что вас больше всего пугает, если представить, что у Вас будет ребенок?

А) Кормление грудью.

Б) Психологические аспекты материнства (страх перед родами, тревожность  за ребенка и т.п).

В) Ничего не пугает.

7. Вы «сова» или «жаворонок»?

А) 100% сова, люблю поспать до обеда.

Б) Я «голубь»: рано встаю и поздно ложусь.

В) Жаворонок, для меня не проблема встать в 6 утра.

8. Вы знаете, что такое «ветрянка»?

А) Нет, не знаю

Б) Болезнь, которой я болела в детстве и меня мазали «зеленкой».

В) Инфекционное детское заболевание.

9. Как вы относитесь к аборту?

А) У меня нет четко сформированного мнения.

Б) Отрицательно.

В) Для меня это неприемлемо.

10. Кем бы вы хотели видеть своего ребенка в будущем?

А) Знаменитым артистом или спортсменом, чтобы прославил фамилию.

Б)  Образованным и состоятельным человеком, чтобы мог обеспечить мне достойную старость в будущем.

В)  Счастливым человеком, нашедшим свое место в жизни.

Интерпретация результатов:

Если больше ответов «А».  Рекомендуем Вам почаще читать специализированную  литературу, посвященную психологии материнства и взаимодействию «мать-дитя», и тогда, страхи уйдут сами собой, и возможно, уже  через полгода Вы уже более органично будете представлять себя рядом с очаровательным карапузом в коляске!

Если больше ответов «Б». Вы будете «правильной мамой» для малыша.

Однако, стоит посмотреть на себя со стороны: не слишком ли Вы эгоцентричны и зациклены на своем состоянии? Не забывайте, что ребенок появляется на свет не только для того, «чтобы было кому подать в старости стакан воды». Учитесь уже сейчас уважать личность будущего ребенка, больше читайте специальной литературы, и все будет в порядке!

Если больше ответов «В». Вы давно уже «созрели» для материнства, но что-то толкает вас все время откладывать это прекрасное событие «еще на годик». Не идите на поводу своих страхов! Не забывайте, что самое важное женское предназначение – это быть матерью. Регулярно следите за своим здоровьем, и все у вас получится!

ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики» приглашает Вас посетить:

Тел. для предварительной записи: 282-448.

Также информируем Вас о том, что на базе ОГБУЗ «ЦМП»
функционирует
 «Кабинет кризисной беременности»

p style=»text-align: justify;»

Источник: http://profilaktika.tomsk.ru/?p=9149

Book for ucheba
Добавить комментарий