3. Зачем нужен мозг?

Содержание
  1. Зачем на самом деле нужен мозг
  2. Социальный мозг
  3. Theory of Mind
  4. Речь как средство социальной коммуникации
  5. Человек социальный
  6. 3. Зачем нужен мозг?. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных
  7. Один человек – три мозга: простая реальность
  8. Теория Пола Маклина: три мозга человека
  9. Рептильный мозг, р-комплекс, инстинкты
  10. Лимбическая система, л-комплекс, эмоции
  11. Неокортекс, новый мозг, разум
  12. Три оболочки мозга: сложности
  13. Ученые смогли создать искусственный мозг в лаборатории
  14. Как вырастить мозг
  15. Как ученые исследуют мозг
  16. Зачем нужен искусственный мозг
  17. Зачем тренировать свой мозг и как это делать? — way2day.com
  18. Современное образование не успевает
  19. Что такое Викиум
  20. Зачем нужно заниматься на Викиум
  21. Как начать тренировать свой мозг?
  22. Выбираем навыки мышления
  23. Тестируем навыки мышления
  24. Викиум.Профессия
  25. Как это работает
  26. 3 системы мозга: Почему мы именно так, а не иначе себя ведем
  27. 3 системы нашего мозга
  28. 1. Рептильный мозг (R-комплекс) – мозг млекопитающих
  29. 2. Лимбическая система – «эмоциональный мозг»
  30. 3. Визуальный мозг (кора головного мозга, неокортекс – левое и правое полушария)

Зачем на самом деле нужен мозг

3. Зачем нужен мозг?

В продолжение предыдущего топика «Как на самом деле работает мозг». На написание данного поста меня побудила, с одной стороны, замечательная книга «Grooming, Gossip, and the Evolution of Language» Робина Данбара (Robin Dunbar), а с другой — очередная порция «полезных» и «умных» советов в GTD и других блогах. Для затравки — небольшая логическая задачка.

Дан набор карточек; на каждой из них на одной стороне написана буква, на другой — цифра. На столе лежат четыре карточки: «А», «Д», «5» и «6». Вам говорят: если на карточке (из числа лежащих на столе) на одной стороне гласная, то на обороте — чётная цифра.

Какие из карточек достаточно перевернуть, чтобы однозначно подтвердить или опровергнуть это утверждение? Подумайте немного, запишите ответ на бумажке и добро пожаловать под кат. А теперь решите вот какую задачку: вы заходите в бар и видите там четырех посетителей, которые что-то пьют.

Вам точно известно, что первому из них 14 лет, второму — 25, третий пьёт виски, а четвёртый — колу. Кого из них нужно проверить, чтобы убедиться, что здесь не продали алкоголь несовершеннолетним? Ну, тут всё просто: первого и третьего. Второй — совершеннолетний и может пить что хочет, а четвертый пьет колу, её в любом возрасте можно пить.

Теперь вернитесь к своей бумажке и сравните ответ с записанными там цифрами. Первая задачка полностью эквивалентна второй — нужно перевернуть первую и третью карточку (на второй — согласная, про которые ничего не сказано, а на четвёртой — и так чётная цифра). Между тем, около 75% опрошенных не справляются с первой задачкой, хотя отлично решают вторую.

Требования к собственно логическому мышлению, предъявляемые обеими задачами, абсолютно одинаковые. В чём же разница? Разница в том, что вторая задача сформулирована в социальных терминах. А человеческий мозг именно затем и нужен, чтобы решать социальные задачи, а вовсе не для какого-то там абстрактного мышления.

Социальный мозг

Убеждение в том, что мозг развился у человека в ходе эволюции для того, чтобы обрабатывать фактическую информацию, анализировать поступающие сведения и принимать правильные решения (т.е.

лучше думать, короче говоря), было общепринятым в научной среде чуть ли не с времён Дарвина, а в ненаучной остаётся таковым до сих пор.

Однако в 90-х годах прошлого века группа ученых-эволюционистов выдвинула альтернативное утверждение, известное как «social brain hypothesis»: мозг (точнее, неокортекс — новая кора головного мозга) развился в ходе эволюции для того, чтобы приматы могли поддерживать большее число социальных связей и, как следствие, больший размер группы.

Отправной точкой гипотезы социального мозга стал вопрос о факторах эволюции, благоприятствующих увеличению размера неокортекса. Мозг (см. предыдущий пост) — чрезвычайно энергетически затратный орган, и, следовательно, не может развиться «сам по себе» — предоставляемые им выгоды также должны быть чрезвычайно большими. Однако традиционные теории не могут предоставить удовлетворительного объяснения, какие же именно выгоды получают приматы от наличия большого неокортекса (подробнее см. Робин Данбар, «The Social Brain Hypothesis»).

В 1992 году Данбар свёл на одной диаграмме относительный размер неокортекса для разных приматов и типичный размер группы для этого вида. И получил вот такую картинку:

Совершенно неожиданно пасьянс сошелся. Прослеживается четкая прямая зависимость. Если график экстраполировать до человека, то размер группы получится ~150 (т.н. число Данбара), что таки соответствует размерам первобытных общин.

Конечно, наличие хорошей корреляции само по себе ничего не доказывает, но найти какие-то альтернативные объяснения размерам неокортекса у приматов пока не получается, к тому же теория социального мозга подтверждается и некоторыми другими (в т.ч. фальсифицируемыми) выводами (см. ниже). Положим пока, что гипотеза верна. Почему же приматам нужен развитый неокортекс для поддержания целостности социума, когда другие социальные животные запросто обходятся без него? Есть ли какая-то разница между социальным мышлением приматов (и человека) и прочих животных?

Theory of Mind

Оказывается, есть.

В англоязычной литературе феномен человеческого социального мышления принято называть Theory of Mind (ToM), в русскоязычной — модель психического (альтернативные варианты — теория намерений, теория сознания). Вкратце, человек и приматы социально взаимодействуют с полным пониманием того, что другой индивид — тоже личность, со своими собственными намерениями и представлениями о мире.

Развитие социальных способностей у детей достаточно хорошо исследовано. Первой важнейшей предпосылкой развития ToM является понимание внимания: ребёнок в возрасте 7-9 месяцев способен понимать, что внимание взрослого направлено на некоторый внешний объект. Второй важнейшей предпосылкой является понимание разницы между случайными и намеренными действиями других людей — эта способность развивается примерно в возрасте 2-3 лет. Приматы также обладают этими двумя способностями.

Критический перелом в развитии модели психического происходит в возрасте 3-4 лет. В этом возрасте ребёнок начинает понимать, что представления других об окружающем мире могут отличаться от его собственных. Для проверки этой способности обычно используется т.н. false belief test; обычно он выполняется в виде теста «Энн — Салли».

Испытуемому представляют двух персонажей — Энн и Салли (в классической серии экспериментов Виммера и Пернера их роль выполняют куклы). У Салли есть корзина, у Энн — коробка. Салли кладёт в корзину какой-нибудь предмет (Виммер и Пернер использовали стеклянный шарик) и выходит из комнаты. Затем Энн забирает предмет из корзины и кладёт в свою коробку. После чего возвращается Салли и испытуемому задают вопрос: где Салли будет искать предмет? Дети в возрасте до четырёх лет неспособны справиться с этим тестом и всегда указывают на коробку. Они не понимают, что Салли НЕ ВИДЕЛА, как предмет переложили; мысль о том, что кто-то может разделять заведомо неверное убеждение просто не приходит ребёнку в голову. Что ещё интереснее, способность к осознанию того факта, что представления другого человека могут быть заведомо ложными, по-видимому, заложена генетически. Дети, страдающие аутизмом (а также и взрослые с тяжелыми формами расстройства) неспособны пройти тест Энн — Салли. Более того, неспособность к полному развитию ToM никак не коррелирует с уровнем IQ — дети с синдромом Дауна проходят этот тест прекрасно. Аутисты с высоким IQ способны, в конце концов, просто заучить правильные ответы на типичные социальные ситуации (включая тест Энн — Салли), но разобраться в смысле этих ответов не в состоянии. Вернёмся теперь к приматам. Способны ли они пройти false-belief тест? Задачу «Энн — Салли» многократно пытались переформулировать так, чтобы она был понятна и животным. Результаты исследований показывают, что наши ближайшие родственники — шимпанзе — хоть и далеко не идеально, но всё же способны этот тест пройти.

Итак, приматы и человек, в отличие от прочих социальных животных, способны понимать, что другой индивид — тоже личность со своими личными устремлениями и убеждениями. Любопытно, что этот факт перекликается с предположением Докинза о смысле сознания (подробнее см.

один из моих старых постов): сознание возникает в тот момент, когда мозг начинает включать в построенные им модели мира сам себя как неотъемлемую часть — а необходимость это делать возникает для того, чтобы предсказать поведение других личностей (а как бы поступил на его месте я?).

Жордания даже дополнил декартово «cogito ergo sum» утверждением «interrogo ergo cogito» — «общаюсь, следовательно мыслю».

Общество приматов, таким образом, удерживается вместе благодаря СОЗНАТЕЛЬНОЙ кооперации его членов; каждый индивид поддерживает свою собственную социальную сеть и хранит в памяти информацию о каждом другом индивиде и своём отношении к нему. Поддержанию этих отношений приматы выделяют огромную (до 20%) долю своего времени (больше — только на поиск еды). Теперь вы понимаете, почему вконтактик и аська так важны для человека? В научной литературе зафиксированы примеры совершенно удивительных социальных манёвров в среде приматов. Приведу один из них, из книги «Политика шимпанзе» Франса де Вааля. Молодой самец Люит сместил старого самца Йероена с вершины иерархии. Йероен, долгое время бывший доминантным самцом, оказался на втором месте социальной лестницы. Через какое-то время другой молодой самец, Никки, передвинул Йероена на третье место, тем самым лишив всех привилегий (прежде всего, доступа к самкам). Тогда Йероен заключил с Никки союз, и Никки при поддержке Йероена смог победить Люита и занять первое место. Йероен тем самым вернулся на второе. Новому «царю» Никки, разумеется, не нравилось двоевластие, и он попытался, конечно, ограничить привилегии Йероена. Тот же дождался, когда Никки в очередной раз ввяжется в драку с Люитом, и демонстративно отказал ему в поддержке. Никки, разумеется, проиграл эту схватку — и, чтобы не проиграть войну, был вынужден возобновить союз с Йероеном и вернуть его привилегии. Макиавелли, вероятно, подивился бы политическим талантам Йероена. Кажется, что только самый предвзятый скептик может сказать, что описанная ситуация — цепь случайностей или инстинктивное поведение, а не сознательное манипулирование со стороны Йероена. Вот именно для этого, для хранения своей социальной сети, для манипулирования другими, для поиска лазеек в социальной структуре (и для выявления таких читеров) и нужен приматам и человеку развитый мозг. Способность решать дифференциальные уравнения и писать Моны Лизы — приятный, но всё же побочный эффект наличия высокоразвитого мозга. Естественно, что чем больше размер мозга — тем, с одной стороны, больше социальных связей способен хранить индивид (и в тем большей группе жить) и тем, с другой стороны, более эффективные социальные стратегии он способен реализовать. Что касается первого, то, по-видимому, необходимость поддерживать больший размер группы и была тем фактором, который в итоге привёл к появлению человека. Несколько миллионов лет назад наши далёкие предки по экологическим причинам были вытеснены из тропических лесов и были вынуждены перебраться ближе к окраинам и много времени передвигаться по открытой местности, к которой они были очень мало приспособлены — человеку нечего противопоставить крупным хищникам саванны, кроме действий организованной группой. Больше группа — больше шансов выжить. Возник очень сильный фактор отбора, благоприятствовавший индивидам с большим мозгом. Что касается второго — более эффективных социальных стратегий для владельцев большого мозга — то Павловский и Данбар выдвинули оригинальную гипотезу, которая утверждает, что с ростом размера неокортекса индивид получал больше возможностей для социального читерства, и в частности — больше возможностей для спаривания. В социальных системах приматов высокоранговые самцы обычно просто не допускают низкоранговых к самкам, и шансов оставить потомство, таким образом, у низкоранговых самцов очень мало. Но развитый мозг позволяет хитрить и искать пути обхода запретов — следовательно, с ростом размера мозга должно наблюдаться увеличение количества потомства от низкоранговых самцов. И эта гипотеза подтвердилась — у приматов с большими размерами неокортекса низкоранговые самцы оставляют больше потомства.

Речь как средство социальной коммуникации

Для поддержания социальной сети приматы используют физические контакты — груминг (включая и сексуальные, например у шимпанзе бонобо).

Однако с ростом размеров группы груминг становится слишком затратным занятием — тем более, что древние предки человека оказались в сложной экологической ситуации и были принуждены очень много передвигаться по саванне, что вряд ли способствовало появлению дополнительного свободного времени.

Данбар считает (и доказывает на основе корреляций между размером мозга, размером группы и временем, необходимым для груминга), что в результате предки человека были вынуждены перейти на другой тип социального общения — ой. В течение нескольких миллионов лет вокальное общение эволюционировало, пока не превратилось, наконец, в полноценную речь (эволюция вокального общения на данный момент — одна из самых горячих тем в антропологии и я на ней подробно останавливаться не буду). Голосовое общение позволяет избавиться от ряда недостатков груминга — освобождает руки, позволяет общаться сразу с несколькими индивидами, причем дистанционно. Данбар проводил ряд исследований, в ходе которых выяснил, что оптимальный размер неформально общающейся группы — 4 человека, большие группы начинают распадаться на более мелкие. Т.о. речь как средство социальной коммуникации примерно в 3 раза эффективнее груминга (3 собеседника вместо одного). Поразительным образом размер социальной группы человека (150) примерно в 3 раза больше максимального размера социальной группы у приматов (50 особей у шимпанзе).

Да, речь тоже, как и мозг, нужна в первую очередь для социального взаимодействия. Исследования показывают, что обсуждение социальных тем занимает в структуре человеческого общения (имеется в виду, разумеется, неформальное общение) примерно 65% времени, причём эта цифра одинакова и для мужской, и для женской компании.

Примерно 2/3 разговоров посвящено исключительно тому, кто где когда и с кем. Единственным существенным отличием мужских и женских разговоров является соотношение личного и чужого социального опыта — женщины значительно больше времени говорят о других, а мужчины — о себе.

При этом, однако, надо заметить, что в группах смешанного полового состава структура разговора серьёзно меняется — около 15-20% времени мужчины говорят об искусстве, политике, религии, образовании и прочих важных вещах, хотя в чисто мужской компании доля разговоров на отвлеченные темы не превышает 5%.

Проще говоря, мужчины таким образом начинают рекламировать себя. Более подробно о структуре человеческого общения см. Gossip in Evolutionary Perspective.

При этом современный человек уделяет общению (в т.ч. ому) примерно столько же времени, сколько и наши ближайшие родственники шимпанзе — грумингу: около 20%.

Человек социальный

Итак, вкратце выводы: мозг нужен человеку для поддержания социальных связей и манипулирования другими людьми; а речь — средство для социальных взаимодействий.

Способность лгать, мошенничать, читерить, а равно и дружить (с кем-то и против кого-то), заключать союзы и действовать сообща — это именно то, что отличает человека (и в какой-то степени приматов) от животных; и, вполне возможно, самосознание также появилось для того, чтобы лучше манипулировать другими людьми.

Поэтому, когда я читаю пафосные рассуждения очередного философа-моралиста о низменности человеческой природы и о том, что человек хуже зверя — мне, если честно, становится смешно. Наши древние предки, по большому счёту, потому и стали людьми, что научились обманывать (см. false belief test) и интриговать. Не нравится? Ищите другой глобус.

Равно как мне становится смешно, когда я вижу очередные рассуждения о том, как «бессмысленно» люди проводят время, торча вконтактике и болтая с подругами/друзьями. Мозг затем человеку и дан, чтобы общаться. Не нравится? Ищите другой глобус.

И, в заключение, хочется отметить вот какой момент: хотя благодаря развитому мозгу человек способен на любую подлость и на вершине социальных лестниц часто стоят бездари и невежды, но всё же таки, совершенно парадоксально, но человеческое общество в сравнении с социумами других животных является наиболее гуманным и наименее основанным на принуждении.

Эволюционное давление, толкавшее человека в сторону образования более крупных социальных групп, вывело на первый план способность человека не только обманывать и мошенничить, но и уметь договариваться и кооперироваться с другими, результатом чего и стала человеческая цивилизация. Помните и об этом.

P.S. А, всё-таки, жаль, что книга Данбара не попалась мне лет этак 8-10 назад — концепция фэйсбука по её прочтении вырисовывается сама собой.

Источник: https://habr.com/post/111707/

3. Зачем нужен мозг?. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных

3. Зачем нужен мозг?

Когда-то мозг сравнивали не совсем точно с телефонным коммутатором; в самом деле, он устанавливает связи между мыслями, а также между происходящими событиями и нашими реакциями на эти события. Даже в этом отношении мозг устроен гораздо сложнее, чем все наши технические сооружения.

Число возможных связей в нашем мозгу больше, чем было бы во всемирной сети, даже если бы у каждого человека был телефон. Вдобавок разные части мозга, в случае необходимости, могут заменять друг друга гораздо лучше, чем это возможно в любом искусственно изготовленном коммутаторе.

В наши дни мозг сравнивают с компьютером.

Вероятно, некоторые части мозга и в самом деле работают наподобие компьютера; и если уж пользоваться таким сравнением, то наш мозг – самый компактный, самый совершенный, самый эффективный и наилучшим образом самоконтролируемый компьютер, какой мы только знаем во Вселенной.

Мозг заключен в верхней части черепа. Он отчасти разделен посередине, а размером напоминает большой кокосовый орех. Спинной мозг имеет форму палки с набалдашником вверху. Мозг окружает этот набалдашник и связан с ним миллионами нервных волокон.

Часто задают вопрос, какая доля мозга в самом деле используется и без какой можно обойтись. Случаются повреждения мозга (до рождения, во время рождения или после рождения), позволяющие нам ответить на этот вопрос.

При таком повреждении пораженная часть мозга со временем рассасывается, так что ее замещает водянистая жидкость.

Примечательно, что в таких случаях очень значительная часть мозга может быть разрушена, а между тем человек и его друзья ничего не подозревают.

В мозгу одного человека было несколько крупных включений жидкости, так что от рождения у него было лишь около половины мозговой ткани. Это не помешало ему успешно закончить среднюю школу, и в то время, когда он обратился к врачу, он благополучно исполнял обязанности автомеханика.

Единственной причиной, побудившей его обратиться за медицинской помощью, были внезапно начавшиеся эпилептические судороги. До этого ни сам он, ни члены его семьи не подозревали какого-нибудь недостатка. Нечто необычайное обнаружилось лишь тогда, когда он посетил специалиста.

Найдя небольшие неправильности в зрении и в развитии мышц, не мешавшие пациенту в его работе и поэтому им не замеченные, невропатолог предпринял специальное рентгеновское обследование, обнаружившее дыры в мозгу больного.

Некоторые части мозга имеют специальное назначение, другие же могут постепенно заменять друг друга. Если рассасывается одна из специальных частей, то индивид не способен выполнять какую-либо из функций, связанных с этой частью.

Если исчезает половина задней доли, то индивид не видит половины находящегося перед ним и оказывается односторонне слепым (это не значит, что он слеп, например, на правый глаз: слепа правая половина обоих глаз). Если рассасываются обе стороны задней доли, то он почти полностью слеп.

В некоторых случаях, однако, даже обязанности этих специальных частей могут перейти к другим его отделам. Апоплексический удар вызывается разрушением части мозга, управляющей определенными мышцами. Если эта часть разрушена, соответствующие мышцы становятся жесткими и не поддаются управлению.

Однако после длительных упражнений другие части мозга в ряде случаев приучаются управлять этими мышцами, и некоторые из пораженных ударом вновь приобретают власть над своим телом. У механика, о котором была речь выше, разрушенные части мозга большею частью не имели специальных функций, и благодаря этому он мог вести обычный образ жизни.

Причина, по которой можно обойтись без столь значительной части мозговой ткани, состоит в том, что мозг обычно действует как одно целое. В этом отношении, как и во многом другом, он работает совершенно иначе, чем телефонный коммутатор или компьютер.

Если, например, разрушить некоторые из телефонных коммутаторов Франции, то телефонное обслуживание в этой стране уменьшится. Точно так же, если вывести из строя какой-нибудь из «барабанов памяти» машины, переводящей с французского, то соответственно уменьшится ее способность переводить.

Но если человек выучил французский язык, то это его знание нельзя частично уничтожить, уничтожив какую-либо специальную часть его мозга, потому что он знает французский всем мозгом в целом, а не какой-нибудь его частью. Нет никакой «шишки языковых способностей».

4 Можно почти с уверенностью сказать, что отсутствие некоторых частей мозга не более отражается на знаниях, мышлении и других проявлениях психической жизни, чем отсутствие ноги. И в самом деле, в жизни часто случается, что недостаток ноги вызывает больше симптомов со стороны психики, чем недостаток мозговой ткани.

Мозг следует рассматривать как часть единой энергетической системы, которой является человек. Если подойти к нему с этой точки зрения, то можно допустить, что функции мозга не ограничиваются деятельностью, аналогичной работе коммутатора или компьютера; можно предположить, что он является сверх того хранителем энергии.

Имеются свидетельства, что мозг и в самом деле выполняет такую функцию. Вспомним, что кошка с удаленной верхней частью мозга, по-видимому, не способна удержать какое-либо из своих чувств и приходит в ярость сразу же от самого незначительного раздражения.

Она не способна, далее, хранить в памяти происшедшее, а также задерживать другие реакции, вроде движения ног, подвергнутых стимуляции. У человека с целым мозгом способность сохранять психическую энергию развита очень высоко.

Нормальные взрослые способны сдерживать свои чувства в ожидании более удобного момента для их выражения, вместо того чтобы часто приходить в необузданную ярость; они способны удерживать свои восприятия и впоследствии вспоминать их; они способны сдержать желание двигать ногами в ответ на стимулы, как это происходит в кресле у зубного врача.

Поведение таких людей приводит к выводу, что их способность сдерживать чувства и импульсы уменьшается по сравнению с прежней, когда мозг их составлял одно целое. Человек, перенесший такую операцию, действует импульсивнее и часто проявляет свои чувства скорее, чем до операции.

Если предположить, что мозг служит хранилищем энергии, то удается объяснить много явлений, с других позиций представляющихся загадочными. С этой точки зрения, мозг есть орган ожидания.

Одна из самых важных вещей в семейной и общественной жизни и вообще в отношениях между людьми – это способность сдерживать свою энергию, не впадая в отчаяние, когда рассудок индивида подсказывает ему, что действие разумно отложить.

Если наше предположение правильно, то именно мозг хранит вплоть до надлежащего момента энергию, высвобождаемую железами и другими источниками; таким образом, мозг играет свою роль в предотвращении глупостей, которые люди могли бы совершать просто под действием накопившегося напряжения.

Можно даже представить себе, что мозг в повседневной жизни заряжается и разряжается наподобие живой батареи, как это видно в «Истории о десятидолларовой затрещине».

Мидас Кинг, 5 владелец Олимпийского консервного завода, был толстым, беспокойным, несколько раздражительным висцеротоником. В то лето дела на заводе шли вкривь и вкось.

Все работали на пределе выносливости, персонал часто менялся, то и дело случались ошибки, временами даже серьезные. Каждый день был для мистера Кинга непрерывным рядом огорчений, но он все время пытался держать себя в руках.

И вот он обратился к доктору Трису за психиатрическим лечением по поводу повысившегося кровяного давления.

Миссис Кинг, сопровождавшая мужа, рассказала врачу о происшествии, случившемся накануне вечером.

Вернувшись домой из конторы, мистер Кинг вел себя довольно спокойно до тех пор, пока их трехлетний малыш чем-то не провинился; и тогда мистер Кинг со страшной силой треснул его по голове.

Мистер Кинг полагал, что поступил справедливо, но жена сказала ему, что он зашел слишком уж далеко, взяла мальчика на руки и успокоила его. Гнев мистера Кинга был вызван тем, что сын его разорвал в клочья бумажный доллар. Теперь мистер Кинг раскаивался в своем поступке.

«Кажется, я понимаю, что произошло, – сказал доктор Трис. – Мальчик порвал бумажку в один доллар, но вместо того, чтобы наказать его на доллар, вы дали ему десятидолларовую затрещину, не правда ли?»

Мистер Кинг и его супруга нашли это описание правильным.

«Вопрос состоит в том, – сказал далее врач, – откуда взялось остальное раздражение, стоимостью в девять долларов?»

«Ну конечно, он принес его, бедняжка, из своей конторы», – ответила миссис Кинг. «Эмоции накопились у него в конторе, а разрядились дома, – сказал врач. – Это продолжается несколько лет, и теперь, после спокойного уикенда, его давление снижается уже не так легко, как прежде.

Значит, надо подумать, как уменьшить его раздражительность в течение дня». Между тем он размышлял: «Что-то здесь не в порядке. Она его называет «бедняжкой» даже после того, как он ударил мальчика по голове. Первое, чем я должен заняться, – это не дать ему бить мальчика по голове.

Вот так спокойный уикенд!»

Заметим попутно, что ребенок точно так же, как преступник, знает по опыту, на какое наказание он должен рассчитывать за каждое определенное злодеяние. В этих пределах он обычно принимает наказание, не затаивая злобы.

Но если его наказывают на десять долларов за однодолларовое преступление, то у него остается чувство обиды ценой в девять долларов, потому что при всей его неопытности он как-то догадывается, что его делают козлом отпущения за чужие грехи, и обижается на такую несправедливость.

На этом примере мы видим, какое огромное значение имеет хранение энергии и способ ее выдачи для правильной работы организма и для отношений с другими людьми, на службе и дома. В памяти хранятся не только чувства, но также знания и опыт. Умственно отсталые люди менее способны к такому виду хранения, им трудно запомнить некоторые вещи. Есть, таким образом, два вида хранения.

Способность человека хранить знания непосредственно никак не связана с его способностью хранить чувства. По этой причине некоторые «способные» люди плохо ведут себя по отношению к другим, и это отчасти объясняет, почему медленно соображающие люди могут ладить с другими людьми. Мы восхищаемся человеком за его способности, но любим его за свойственный ему способ проявлять свои чувства.

Тот, кто хочет развить свою личность, должен, следовательно, решить, желает ли он развить одну из ее сторон, или же обе вместе. Если он развивает лишь способность сохранять в памяти образы, то он будет, возможно, вызывать восхищение, но не обязательно будет нравиться.

Если же он хочет не только восхищения, но и привязанности, то ему полезно развить в себе способность хранить свои чувства и выражать их в приемлемой форме.

То и другое относится к психике, телесным же органом, непосредственно исполняющим эти функции, следует считать мозг. Мозг – это орган обучения и ожидания, сохраняющий в памяти образы и чувства; в то же время это центральный орган, устанавливающий связь между нашими представлениями, а также между внешними событиями и нашими реакциями на эти события.

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19

Источник: https://bookitut.ru/Vvedenie-v-psikhiatriyu-i-psikhoanaliz-dlya-neposvyashhennykh.11.html

Один человек – три мозга: простая реальность

3. Зачем нужен мозг?

Да, у человека три мозга.

Это доказанный факт, о котором стоит знать.

Почему? Во-первых, это интересно. Во-вторых, это важно.

Три мозга – подарок длительной эволюции, позволивший выжить и стать теми, кто мы есть. Но также три блока мозга – это и сложная система взаимодействий, без понимания логики которой практически невозможно что-либо планировать, достигать и добиваться. Разве что только на интуитивном уровне.

Теория Пола Маклина: три мозга человека

Сначала общая информация.

В голове каждого человека есть трехслойный триединый мозг. Каждый новый уровень появлялся как следствие эволюции и привносил в поведение что-то новое и абсолютно уникальное. Все системы расположены одна над другой, то есть это не отделы и не полушария.

Скорее, оболочки.

Самая глубинная – маленькая по объему и старая по возрасту – оболочка рептильного мозга. Отвечает на выживание в глобальном смысле этого слова.

Второй слой – лимбическая система. Ей лет уже меньше, а зона воздействия на организм человека сильнее. В нее попадает весь эмоциональный спектр чувств – от любви до ненависти.

Заканчивает структуру триединого мозга человека неокортекс. Этот уровень делает нас мыслящими, разумными существами. Главными на этой планете.

Интересная выявлена закономерность: чем старше уровень мозга, тем сильнее его влияние на поведение и привычки, тем сложнее с ним бороться.

Важно. Все три структуру «живут» недружно. Они очень редко взаимодействуют между собой, чаще каждая «отстаивает» свои интересы.

Вот об этом и поговорим.

Рептильный мозг, р-комплекс, инстинкты

Рептильный мозг получил свое название, потому что в целостном сформированном виде существует сегодня у рептилий. Они не пошли дальше по цепочке эволюции, подарив ученым возможность для глобального анализа.

Рептилии обладают полным р-комплексом, деятельность которого направлена на выживания. Для этого нужно:

  1. питаться;
  2.  размножаться;
  3. защищаться – убегать или нападать.

Собственно, и все. Если извне никаких воздействий нет, а базовые инстинкты удовлетворены, рептилия будет находится в спячке или неподвижности.

Это огромный плюс для человека, у которого р-комплекс входит в три блока мозга. Почему? Потому что при нормальной жизнедеятельности этот слой мозг практически всегда находится в состоянии стазиса и не мешает.

В случае опасности, голода или появлении иных базовых потребностей просыпается и «митингует». После снова «спит».

Лимбическая система, л-комплекс, эмоции

Второй виток эволюции легко проследить у млекопитающих и птиц.

Теперь к потребности выживания добавился весь эмоциональный спектр. Любовь, радость, сочувствие, грусть, тоска… Список огромен.

Вслед за эмоциями быстренько подтянулась потребность в социуме. Появились понятия «иерархия», «статус», «доминирование».

Желания лимбической системы оказывают влияние на все три отдела мозга.

Что хочет лимбика?

  • Бесконечного комфорта!
  • Хорошо и вкусно кушать.
  • Интересно отдыхать.
  • Постоянно радоваться.
  • Наслаждаться жизнью.
  • Любить.

Чем больше позитива, тем полноценнее реализуется л-комплекс. Тем счастливее человек. И это уже создает проблемы.

В общем поведенческом рисунке лимбика напоминает очень капризного ребенка. Она хочет только радоваться и развлекаться. Все, что ей не нравится и не приносит удовольствия, отторгается на сознательно-подсознательном уровне.

Слово «надо» лимбической системе не знакомо. Только слово «хочу»!

Неокортекс, новый мозг, разум

Мысли, суждения, способность к аналитике и прочие «плюшки» сознательного бытия есть у человека, дельфинов и некоторых приматов. За что отвечает новый, созданный эволюцией, уровень.

Если сравнивать все три системы мозга, то новой структуре отведено 85%. По объему много, но влияния это не добавляет.

Неокортекс с одной стороны возглавляет все три вида мозга и делает нас «человеками разумными», но при этом он находится в постоянной борьбе с эмоциями и р-комплексом.

Новый мозг хочет:

  • развиваться;
  • думать;
  • анализировать;
  • планировать;
  • оценивать;
  • сравнивать…

Но остальным системам – лимбике и рептилоидной части – этого не надо. Им нужно выжить и получить максимум наслаждений. Всё!

Три оболочки мозга: сложности

Три части мозга постоянно противостоят друг другу. Но больше всего с неокортексом борется лимбическая система.

Лимбика не хочет учиться, развиваться, планировать. Она хочет лежать на диване, кушать вкусную еду и наслаждаться легкими книгами.

А рептилоидный при таком раскладе просто спит. Опасности нет, еда есть – а больше ничего и не надо.

Именно с капризным ребенком – л-комплексом – приходится бороться, когда хочется:

Вот с привычками, кстати, получается все хорошо. Если пережить протесты организма и мозга, то лимбика научится получать кайф от вновь приобретенного навыка и будет воспринимать его уже доброжелательно.

В этом и кроется весь секрет. Единый мозг – концепция три в одном – может взаимодействовать качественно, если позаботиться о комфорте каждой структуры.

Синхронизировать блоки и дать каждому уровню важные для него ощущения.

Если получается это сделать, то три блока головного мозга работаю как один. А человек попадает в «поток» и может достичь любых высот.

И еще очень важный момент: теория трех мозгов дает понимание, как контролировать эмоции и не впадать самопроизвольно в крайние состояния. То есть держать в узде гнев, ярость, стресс и даже избыточную радость. Об этом в следующих статьях.

Источник: https://mn-zd.ru/motivaciya/odin-chelovek-tri-mozga/

Ученые смогли создать искусственный мозг в лаборатории

3. Зачем нужен мозг?

То тут, то там мелькает информация о том, что мозг человека уникален. Мы знаем это и без информации, получаемой от СМИ, но они постоянно приводят результаты каких-то исследований, которые дополнительно это подтверждают.

На основании этой информации можно сделать вывод, что воспроизведение мозга или невозможно, или является крайне затруднительным на современном этапе развития науки.

Группа ученых доказала обратное и смогла вырастить в лаборатории почти полноценный мозг.

Можно спорит с этим, но наш мозг действительно интересная штука

Органоиды коры головного мозга выращивались сотрудниками лаборатории на специальных чипах, которые могли фиксировать активность для получения более точных данных без необходимости проведения дополнительных сложных работ. Также был минимизирован риск повреждения материала, неизбежный при проведении измерений.

Органоид — искусственно выращенные специализированные клеточные структуры

Рост клеток поддерживался в течение десяти месяцев, и за это время ученые собрали очень большое количество интересных данных.

Как вырастить мозг

Технология выращивания органоидов дает возможность программирования клеток таким образом, что из них можно вырастить маленькую модель мозга. Да, эти мозги получаются очень маленькими и не могут являться полноценным органом, как правило, их размер не больше горошины, но функционирует модель почти так же, как настоящий мозг.

Такой искусственный мозг не только содержит свойственные настоящему мозгу слои нейронов, но и имеет активность, которая позволяет понять многие процессы, происходящие в этом основополагающем органе.

Вот это дело: Ученые вырастили крошечные человеческие мозги и вставили их в роботов

Тем не менее, назвать такой искусственно выращенный мозг настоящим нельзя. Он только до определенного момента может быстро расти и развиваться так, как развивается настоящий мозг.

После определенного момента ему начинает не хватать питания кислородом, которое в обычной ситуации обеспечивается за счет кровеносных сосудов.

В результате, после определенного момента, искусственный мозг перестает достоверно воспроизводить процессы, которые изучают ученые.

Связи в мозге — это то, что и делает его центром управления человеком

Начальные признаки активности искусственного мозга проявляются в конце второго месяца роста. Со временем активность становится все сложнее, что соответствует росту и развитию живого мозга. При достижении десятимесячного ”возраста” активность выращенного образца очень похожа на активность мозга эмбриона человека через 10-16 недель после зачатия.

Подобные исследования и выращивание мозговых клеток проводились и ранее, но только сейчас ученые смогли сделать это настолько аккуратно и точно, что активность выращенных нейронов оказалась аналогичной таковой у недоношенных детей.

Такое сходство стало возможно из-за того, что нейронные связи со временем перестраивались и, меняя свою структуру, обрастали большим количеством клеток и начинали общаться между собой.

В итоге, ”мозг из пробирки” похож на человеческий не только разнообразием нейронов, но и их электрической активностью.

Исследователи проанализировали 15990 клеток, которые относились к одному из основных классов:

  • клетки-предшественники
  • промежуточные клетки
  • глиальные клетки
  • глутоматергические клетки
  • ГАМК-ергические клетки

Последние обычно встречаются в коре головного мозга приматов, но по мере проведения опыта клетки не только перестраивались, но и менялось их соотношение. Это свойственно для развития мозга во время взросления.

Как ученые исследуют мозг

Для получения результатов исследования ученые 4 раза за 10 месяцев отбирали образцы для РНК-сканирования. Так они изучали активность, свойственную для разных типов нервной ткани.

Немного идеализированное изображение мозга, но смотрится это красиво

Как уже было сказано выше, органоиды выращивались на специальных мультиэлектродных чипах. Только так можно собирать информацию о нейронной активности, не травмируя клетки. Чипы улавливают электрические импульсы и записывают их в виде ЭЭГ (электроэнцефалограммы).

Человеческий мозг в результате взросления немного меняет тип ЭЭГ. Суть проста — чем старше мозг, тем меньше паузы между вспышками активности нейронов. Чипы, на которых выращивались органоиды, зафиксировали аналогичную активность.

Чтобы удостовериться, что деятельность мозга действительно можно изучать на основании органоидов, ученые попытались научиться определять их возраст по ЭЭГ. Для этого на помощь, как обычно, призвали нейросети.

Их научили определять возраст человека по ЭЭГ, после этого предложили поработать с выращенными образцами. В результате они получили дополнительное подтверждение того, что органоиды развиваются так же, как и настоящий мозг.

Особенно хорошо нейросеть справлялась с более ”взрослыми” образцами.

Нейроны всегда вызывали интерес ученых

Зачем нужен искусственный мозг

Исходя из того, что ученые не просто создали искусственный мозг, который может работать как настоящий, но и подтвердили, что метод не является ошибкой, можно сказать, что мы получили отличный инструмент для изучения нашего главного органа.

Если ученый изучает мозг и думает мозгом, получается, что мозг изучает мозг? То есть, сам себя?

Не все поймут, но многие вспомнят

Такой способ исследования позволит получить гораздо больше информации без необходимости изучения человеческих образцов. Кроме этого, к искусственному мозгу можно применять некоторые методы исследования, неприменимые для человека. Можно даже создавать ткани с мутациями для изучения того, как они влияют на развитие человека и человечества в целом. В интересное время мы живем. Согласны?

Источник: https://Hi-News.ru/medicina/uchenye-smogli-sozdat-iskusstvennyj-mozg-v-laboratorii.html

Зачем тренировать свой мозг и как это делать? — way2day.com

3. Зачем нужен мозг?

71 год – средняя продолжительность жизни человека в России. 22 года проводим во сне, 10 лет мозг занят работой, 4 года мы проводим в соц. сетях, еще 4 года тратим на еду и целых 2 года стоим в пробке. Из оставшихся 29 лет уберём наше неразумное младенчество (7 лет) и старческий маразм (8 лет).

Если вы человек действия, то начинайте прямо сейчас. Это бесплатно и это работает.

[button type=”round” color=”” target=”_blank” link=”https://wikium.ru/?tid=way2day_feb18″]Начать тренировку[/button]

В распоряжении среднестатистического человека остается всего 16 лет (в лучшем случае). 16 лет, только вдумайтесь в эту цифру! 16 лет на поцелуи любимых, объятия детей, заботу о родителях, тисканье любимых питомцев, путешествия с друзьями, просмотры увлекательных фильмов, чтение интересных книг… 16 лет на тысячи других вещей и дел, ради которых мы живем.

16 лет – это 4 летних Олимпиады, в 16 лет ваш ребенок только закончит школу, 16 лет – это 4 автомобиля. 16 лет – это все, что есть у обычного человека.

Казалось бы, при чем здесь мозг и его развитие? Все дело во времени. Время сегодня самый важный ресурс.

Если раньше периоды человеческого прогресса измерялись веками, тысячелетиями и миллионами лет, то сегодня даже не десятилетиями, а годами и полугодиями.

От прототипа мобильного кнопочного телефона до его массового производства прошло всего десять лет, а от прототипа смартфона до его массового производства – 2 года.

Современное образование не успевает

Знания, которые мы осваиваем в школе или университете, устаревают раньше, чем педагоги подготовят лекции, не говоря о печатных учебниках. Целые индустрии уже вымерли как динозавры, а учебные заведения еще даже не начали готовить специалистов под их потребности.

Сегодня от нас требуется осваивать новые знания в несколько раз быстрее, чем раньше. По статистике, современные родители начинают учить детей читать, писать и считать уже с 5 лет. Многие осваивают материал начальной школы еще до того, как пойдут в первый класс. А количество школьников, экстерном оканчивающих школу, с каждым годом неуклонно растет.

Никого уже не удивляет, что, например, крупной интернет-компанией с многомиллионной прибылью руководит юноша 22 лет. А «профессионалы» с сорокалетним стажем остаются «не у дел». Скорость современной жизни требует постоянного и быстрого развития, освоения новых знаний не за университетской скамьей, а здесь и сейчас.

Классические и любимые фразы неудачников по жизни: «не ценят опытных работников – я столько лет так работаю», «на развитие нужно время, а у меня дети, дача, футбол по телевизору в выходные», «вот в наше время никто никуда не спешил и все успевали» и т. д. – слышали многие. Действительно, времени так мало: всего 16 лет на счастье, ради которого человек существует.

Но с другой стороны, как много времени мы тратим впустую: на пробки, бессмысленную работу, бестолковое общение в сети. А что, если оптимизировать временные затраты на действия, которые ускорят обучение и освоение новых навыков в несколько раз? Есть простое решение – Викиум.

Что такое Викиум

Викиум – онлайн-тренажеры для развития памяти, внимания и мышления. В основе Викиум лежат методики российских и зарубежных нейропсихологов, доказавшие свою эффективность во время множества экспериментов и научных работ.

Зачем нужно заниматься на Викиум

Процесс старения человеческого мозга запускается уже в 25 лет. Казалось бы, еще недавно мы легко за сутки готовились к предстоящим экзаменам: матанализ, сопромат, анатомия и т. д.

, а сегодня запомнить телефон и фамилию с первой попытки удается не каждому.

Самое удивительное, что с проблемой замедления работы мозга сталкиваются не только люди, «работающие руками», но и высококлассные научные работники. А почему?

Наш мозг удивительно устроен. Когда он растет в процессе взросления, у человека развиваются и активно используются все базовые навыки: способность думать, говорить, писать четко и понятно, способность осмысливать и решать проблемы, умение работать в команде, способность осмысливать изученное и т. д.

Большинство из нас, как только получили диплом и заняли желаемую должность, перестают тренировать добрую половину навыков «за ненадобностью». Зачем программисту учить стихи, если он математик? Зачем журналисту помнить таблицу умножения, если он типичный гуманитарий?

Ответ очень простой – зоны нашего мозга работают во взаимосвязи. Независимо от того, за что они отвечают (за логику или воображение), правое и левое полушария одинаково нужны.

Необходимо постоянно тренировать не только оба полушария, но и каждый из отделов мозга.

Достаточно «выключить» одну из зон и как карточный домик все рассыпается – человек начнет терять уже полученные им навыки, забывать информацию, медленнее анализировать данные и т.д.

В ХХ веке провели множество экспериментов доказавших, что травма одного участка мозга или хирургическое его удаление ощутимо влияет на все остальные участки. Отсутствие постоянной нагрузки на каждый из отделов головного мозга сродни его медленному удалению. Вслед за «проблемами с головой» начинаются проблемы во всем организме и во всей жизни.

Стала снижаться реакция – начинаются сложности с управлением автомобилем, страдает способность запоминать – регулярные потери вещей, забытые включенные в розетку электроприборы, угасают аналитические навыки – неспособность быстро найти решение задачи. И это только самые простые и очевидные проблемы отсутствия регулярной тренировки мозга.

Тренировки на Викиум нужны не только, чтобы поддерживать мозг в рабочем состоянии, но и чтобы соответствовать требованиям современного мира. Прошли те времена, когда необходимым и достаточным было простое выполнение из года в год своих должностных обязанностей с 9 до 18 с понедельника по пятницу.

Если хотите быть успешным сегодня, то нужно не только быстро включаться в работу, но и систематически заниматься самостоятельно, независимо от возраста. А значит, работать с новой информацией быстрее, больше и качественнее.

Викиум – тренер и целый тренажерный зал для вашего мозга на вашем компьютере. Он научит мозг работать лучше, заставит его выдавать результат существенно быстрее.

Вся ответственность за эти «быстрее», «больше» и «качественнее» лежит на нашем мозге. Стоит на мгновение остановиться и потребуются недели и неимоверные усилия, чтобы наверстать упущенное.

Не верите? Вспомните, как вышли на работу после отпуска.

Сколько времени ушло, чтобы вспомнить пароль к рабочему компьютеру? А на поиск рабочих файлов? А на то, как зовут начальника и половину коллег? Если вам все это знакомо, то ваш мозг на пути к серьезным проблемам.

Даже если все вышесказанное, не про вас и вам неведомы признаки старения мозга, то, вероятно, вам не помешают несколько часов свободного времени, которое можно потратить на свою семью, друзей и увлечения. Например, если освоить необходимые навыки и сделать порученную работу не за два дня, а за несколько часов, то на отдых останется значительно больше времени.

Мы тратим много дней на то, что при должных умениях можно делать за часы. А ведь дни становятся неделями, годами и десятилетиями.

Наших детей, проблема «быстрее», «больше» и «качественнее», тоже касается. Родители часто жалуются, что на домашние занятия у школьников уходит слишком много времени. У детей не остается ни сил, ни времени на другие занятия.

В арсенале большинства современных учителей нет методик и навыков, которые позволили бы научить детей (да и взрослых) быстро воспринимать информацию, молниеносно концентрировать внимание, справляться со стрессом, мыслить логически, а не по шаблону.

Задумайтесь, сколько времени вы потратили сегодня, чтобы развиваться, а вчера, а позавчера? А что, если на развитие потребуется всего 15 минут в день, а заметный результат будет уже через 2 месяца? Если на очередной рабочий отчет, вместо нескольких дней, уйдет несколько часов? Интересно? Тогда начинайте тренировку на Викиум.

Как начать тренировать свой мозг?

Как и любая другая тренировка, работа с Викиумом начинается с тестирования. Программа должна точно знать на что вы способны сейчас и чего хотите достичь.

Тесты любят все, особенно, когда они рассказывают от том, какие мы невероятно талантливые, удивительно уникальные и совершенно неординарные, даже если это не так.

Миллионы программ в интернете позволяют пройти всевозможные тесты от IQ до «Ваш идеал девушки». Но что делать с полученными данными, порой псевдонаучными, эти программы не говорят.

Викиум – результат многолетней научной работы ведущих специалистов нейропсихологов, математиков, программистов и многих других, который позволит точно определить сильные и слабые стороны человека.

Вы удивитесь, но оказывается, что не только дети страдают рассеянным вниманием и не умением концентрироваться.

Не способность запоминать лица, имена, телефоны, адреса и даты – для многих сами собой разумеющиеся издержки взрослой жизни.

Более 1 700 000 человек уже тренируются на Викиум

Основываясь на полученных значениях и поставленных задачах, программа Викиум составит индивидуальный план тренировок.

Как и в любом спорте, тренеру чтобы понять, как готовить спортсмена к соревнованиям и привести его к победе, в первую очередь необходимо провести тщательное обследование.

Возможность тихо радоваться второму месту в гонке под названием «Современная жизнь» стремиться к нулю. Сегодня можно быть только Первым или сойти с дистанции.

Программа сфокусирована на трех направлениях развития мозга: внимание, память, мышление. По каждому пункту вам будет предложено развить от 1 до 4 навыков, в зависимости от ваших пожеланий, сильных и слабых сторон.

Выбираем навыки мышления

Мы выбрали, какие навыки хотим развить и теперь необходимо пройти 3-х минутное тестирование для построения индивидуальной программы. Тестирование на внимание, память и мышление. Стоит отметить, что программа показывает, какие навыки тренирует то или иное упражнение.

Тестируем навыки мышления

Готово! После тестирования Викиум создает уникальную программу, которая позволит прокачать нужные навыки в кратчайшие сроки.

Викиум.Профессия

Недавно компания Викиум выпустила новый самостоятельный продукт – Викиум.Профессия. Благодаря исследованиям, проведенным Викиум совместно с Центром тестирования при МГУ, была разработана технология, позволяющая настроить программу развития под способности, необходимые для вашей профессии.

Появился простой и удобный продукт, который позволит вам стать еще лучше и эффективнее не только в повседневной жизни, но и на работе.

Как это работает

Вы выбираете одну из 171 профессии. Викиум подстраивает программу развития под вас, и вы достигаете успехов на работе и увеличиваете личную эффективность. Начните тренировку уже сегодня!

[button type=”round” color=”” target=”_blank” link=”https://wikium.ru/?tid=way2day_feb18″]Начать тренировку[/button]

Источник: https://way2day.com/article/zachem-trenirovat-svoj-mozg.html

3 системы мозга: Почему мы именно так, а не иначе себя ведем

3. Зачем нужен мозг?

Согласитесь, что хорошее знание любого устройства позволяет нам в нужный момент разобраться и понять, что с ним не так, что надо исправить и устранить. И наоборот, когда мы не знаем, как это работает, мы будем получать повторяющиеся негативные результаты.

Точно так же и с нашим мозгом – зная его системы, характерные особенности и распределение их ответственности, мы будем лучше понимать себя, природу и сущность своего поведения.

Эти знания дают нам более глубокий уровень понимания, эффективный контроль над нашим поведением, и соответственно, возможность получать нужные нам результаты.

Представление о том, как функционирует мозг человека, дает нам знания о том, где он может быть нашим союзником, а где, как ни странно, может тормозить наше движение. Разобравшись со взаимодействием его систем в контексте нашей темы, изучив навыки мозга, мы получим ключ к пониманию того, почему многие люди не могут достичь своей мечты, и как можно избежать напрасных усилий при ее достижении.

3 системы нашего мозга

  • Рептильный мозг (R-комплекс) – мозг млекопитающих
  • Лимбическая система – «эмоциональный мозг»
  • Визуальный мозг (кора головного мозга, неокортекс – левое и правое полушария)

Лично для меня сведения о трех системах нашего мозга внесли полную ясность в понимание того, как работает коучинг и почему мы именно так, а не иначе себя ведем. Заглянем внутрь своего мозга и посмотрим, как поживает эта «коммунальная квартира».

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Все люди обладают триединой системой мозга, которая включает ретикулярный (рептильный) мозг, эмоциональный (лимбический) мозг и визуальный мозг (кора головного мозга, неокортекс).триединый мозг

1. Рептильный мозг (R-комплекс) – мозг млекопитающих

Существует 100 млн. лет, он – самый древний. Оказывает фундаментальное влияние на наше поведение. Отвечает за безопасность вида и управляет базовым поведением.

Это инстинкт размножения, защита своей территории, агрессия, желание всем обладать и все контролировать, следование шаблонам, имитация, обман, борьба за власть, стремление к иерархическим структурам, ритуальное поведение, контроль меньшинства.

Ему присущи хладнокровное поведение, отсутствие сопереживания, безразличие к последствиям наших действий относительно других людей. Говоря на современном языке, – «победитель получает все», «у кого сила, тот и прав», «победителей не судят».

Не даром убийцу мы обычно называем «хладнокровным», а философ Николо Макиавелли провозглашал принцип «растить в себе зверя».

Так же меня почему-то не покидает мысль, о том, что рептильный мозг ярко проявляет себя в поведении наших политиков, да и “власть имущих” вообще.

Его функции достаточно просты: «бежать – сражаться – замереть». Он очень полезен для немедленных реакций. Сначала – реакция, затем осмысление. В этом смысле это наш «автопилот», которым сознательно мы управлять не можем.

Его главная задача – защита тела, он настроен на оборону, он всегда «на страже» и высматривает опасность для организма. Следовательно, он всегда воспринимает окружающий мир негативно, как полный угроз и подвохов.

Рептильный мозг видит мир совсем по-другому. В нем живут следы наших первобытных «рептильных» страхов, которые дети проявляют, казалось бы безо всяких оснований, едва научившись разговаривать.

Может, не случайно, звук «п-с-с-с!», который обычно мы издаем, призывая к тишине или чтобы привлечь внимание, напоминает шипение наших предков-рептилий? Так же наш R-комплекс действует в наших снах, и мы все еще слышим топот динозавров.

Его нельзя обойти или игнорировать, но эволюция позаботилась о том, чтобы притормаживать излишнюю активность рептильного мозга, создав в височных долях тормозящие центры.

Днем активность R-комплекса подавляется неокортексом, но в состоянии сна он может снова активизироваться, и тогда мы переживаем первобытные страхи – мы боимся упасть или падаем, убегаем от преследования, испытываем сексуальные переживания.

Функция рептильного мозга, безусловно, полезна для выживания в случае реальных опасностей. Но, если состояние выживания становиться сущностью всей жизни, вы попадете в его плен.

Так же именно рептильный мозг в первую очередь становится объектом внешних манипуляций с целью внедрить вам постоянную боязнь «не выжить», пичкая информацией о кризисах, о росте цен, войнах, катастрофах, авариях, насилии, проводя болезненные реформы и многое другое, чем пугает нас современное общество от колыбели до самой могилы.

Помните: под воздействием такого программирования вас пытаются «запереть» в рептильном мозгу, чтобы затем легко контролировать. Все, что им нужно от нас – это наш страх.

Он так же иногда путает воображаемую опасность с реальной угрозой. В таких ситуациях рептильный мозг буквально берет под контроль ваш разум и тело.

В доисторические времена он хорошо охранял наше тело, но теперь часто тормозит наши трансформационные процессы, пока не убедится, что организму ничего не угрожает.

Наверняка вы можете вспомнить, что в вашей жизни были моменты, когда рептильный мозг брал верх над вашим разумом и вы «перереагировали» на ситуацию? В каком-то смысле наш рептильный мозг все еще выполняет в нас функции древних динозавров, или наших далеких и диких предков.

2. Лимбическая система – «эмоциональный мозг»

Его возраст 50 млн. лет, это наследство от древних млекопитающих.Он отвечает за выживание особи, самосохранение и самозащиту; управляет социальным поведением, материнской заботой и воспитанием. Он участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, переживаний, памяти, сна, бодрствования и др.

Этот мозг на 98% идентичен мозгу «братьев наших меньших». Кстати, может, именно потому мы так любим своих домашних питомцев? Эмоциональный мозг считается главным генератором эмоций, связывает эмоциональную и физическую деятельность. Здесь зарождаются страх, веселье, смена настроений.

Кстати сказать, именно лимбическая система подвержена воздействию психотропных веществ. Нарушения в работе лимбической системы могут вызвать ничем не объяснимые приступы ярости, страха или чувствительности.

Эмоциональный мозг дарит нам «жизнь чувств». Важно знать, что это «однообразный мозг», он любит комфорт и рутину, стремится к безопасности и постоянству.

Для эмоционального мозга безопасность – это делать сегодня то, что ты делал вчера, а завтра – то, что делал сегодня. Сотрудничая с рептильным мозгом, он переносит уроки прошлого на момент «сейчас» и не думает о будущем.

Другими словами, он связывает все воспоминания так, как если бы события происходили в настоящем времени, и тогда вы переживаете чувства и эмоции из прошлого опыта.

«Гравитация» эмоционального мозга в своем стремлении сохранить то, что у нас уже есть, проявляется в сопротивлении переменам, она удерживает и тянет нас назад, в так называемую «зону комфорта» – status quo, как часть гомеостаза. Любые наши попытки выйти из нее для эмоционального мозга – стресс. Запомните это понятие – “зона комфорта”, оно крайне важно для понимания нашего поведения, когда мы решаемся на перемены.

Можно сказать, что это наш «заботливый родитель» и «оберегающий родитель». Ему нравятся знакомые вам вещи: «мамина еда», все, что радовало вас с самого детства, привычное окружение, поведение и обстановка.

Каждое решение, которое вы собираетесь предпринять, проходит через его фильтр: «А хорошо ли это для меня? А безопасно ли это для моей семьи? Нет ли в этом угрозы?». И если что-то угрожает, вы отвергаете этот выбор.

Другими словами, когда эмоциональный мозг принимает решения, он основывается на том, что близко вам и знакомо.

Когда вы чувствуете сопротивление переменам, это значит, что эмоциональный мозг управляет вашим разумом.

Его черты:

  • живет настоящим временем;
  • аудиальность (коммуникации с помощью звуков и тонов);
  • ориентация на жизнь в группе, его приоритет – выживание группы, семьи, клана;
  • не знает вариантов, только «да» и «нет», «хорошо-плохо», «это или то»;
  • ассоциативность с определенными моментами жизни – когда мы думаем о чем-то, мы входим в образ и испытываем чувства.

Эмоциональный мозг не отличает угрозы нашему телу от угрозы нашему эго. Поэтому мы начинаем защищаться, даже не разобравшись в сущности ситуации. Когда кто-то задевает наши чувства, он выделяет адреналин, стимулирует приток крови к большим мышцам, мгновенно концентрирует наши мысли для защиты от угрозы.

Важно знать, что до того, как в вас начнут происходить какие-либо трансформационные процессы, эмоциональный мозг должен понять, что вся группа, семья или клан будут в безопасности.

Его мышление устроено так, что он всегда будет искать проявления сходства. Например, при общении с новыми людьми он почувствует безопасность «зоны комфорта», когда убедится, что новый человек похож на вас.

Это исполнение его функции «свой-чужой». Убедить его в этом – задача вашего разума.

«Все, что вы хотите, находится сразу за зоной вашего комфорта», – говорит Роберт Аллен, соавтор книги «Миллионер за минуту».

Рептильная и эмоциональная системы мозга существуют вместе уже 50 млн. лет и очень хорошо взаимодействуют. Поэтому так важно понимать, что эти две крепко связанные системы часто могут брать контроль над разумом и телом. Для рептильного мозга угроза может быть физической, для эмоционального – эмоциональной.

Например, потеря любви, страх неизведанного, или изменения, происходящие в жизни человека. Ваш эмоциональный мозг может отвергать все ваши усилия, допустим, когда вы худеете.

Вместо того чтобы правильно питаться, вы ловите себя на том, что неосознанно тянетесь к пище. Эмоциональный мозг тому заслугой – он сконцентрирован на моменте «сейчас» и чутко следит за вашими желаниями в данный момент, и немедленно реализует все ваши привычки.

Кто худел, тот знает: стоит потерять контроль, и тут же лишние калории у вас оказываются во рту.

Как же преодолеть «чуткую заботу» и привычки наших самых древних мозговых структур и добиться того, чего вы сознательно хотите? Вам необходимо узнать, как использовать силы визуального мозга.

3. Визуальный мозг (кора головного мозга, неокортекс – левое и правое полушария)

Это рациональный разум – самая молодая структура. Возраст 1,5 – 2,5 млн. лет.

Он являет собой то, что мы называем рассудком: размышления, умозаключения, способность к анализу, в нем происходят познавательные процессы и т.п.

Обладает пространственным мышлением, здесь возникают визуализационные картинки, сосредоточенность на будущем, его исследование и анализ.

Имеет 16 трлн. соединительных нейронов, и занимает большую часть черепной коробки. Человеческий мозг содержит около 10 в 13 степени синапсов. Синапс – это место контакта, щель между нейронами (подробнее чуть позже).

Таким образом, число различных состояний, в которых он может находиться, представляет собой число 2, помноженное само на себя десять триллионов раз.

Это невообразимо большое число, намного превышающее число всех электронов и протонов во Вселенной, которое меньше чем число 2, возведенное всего в степень 10 в кубе.

Если попытаться записать число возможных комбинаций (вариантов связей) между его нейронами, то нули придется записывать 75 лет! Это дает невероятную гибкость мышления, колоссальные возможности видения будущего, жажду знаний.

С его помощью вы можете представить все, что захотите! Это еще и наша «мыслемешалка» (примерно 60 000 мыслей в день!).

Этот мозг может определить:

  • какие действия вам нужно предпринять,
  • поставить цели и составить план,
  • обсуждать ваши цели и мечты,
  •  вдохновить вас и стать причиной действий на короткий промежуток времени,
  • с помощью логики принимать или отвергать идеи и цели.

Важно помнить, что сознательный мозг не отвечает за действия на долгосрочной основе.Сегодня нейрология доказала, что сознательный мозг отвечает за перспективные цели всего на 2%. Остальные 98% – ответственность нашего подсознания.

Поль Мак-Лин, автор модели структуры и эволюции мозга, которую он назвал “триединым мозгом”, говорил: “Мы должны посмотреть на себя и на мир глазами трех совершенно разных личностей”, две из которых не вооружены речью.

Человеческий мозг, считает Мак-Лин, «равнозначен трем взаимосвязанным биологическим компьютерам», из которых каждый имеет «свой собственный разум, свое собственное чувство времени и пространства, собственную память, двигательную и другие.

опубликовано econet.ru.

Людмила Домбровская

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/3-sistemy-mozga-pochemu-my-imenno-tak-a-ne-inache-sebya-vedem

Book for ucheba
Добавить комментарий