Актуальная способность «пунктуальность»

Позитивная психотерапия при заболеваниях сердечнососудистой системы

Актуальная способность «пунктуальность»

Инфаркт миокарда и функциональные нарушения деятельности сердца

Инфаркт миокарда— способность принимать любую нагрузку близко к сердцу. Кардиофобия и функциональные нарушения сердечного ритма— способность реагировать на тревоги и конфликты всем сердцем, принимать все близко к сердцу (стремление к близости и защищенности)

Расстройства и физиология.Существует связь между сердцем и страхом. Посредством вегетативной нервной системы сердце напрямую связано с чувствами.

Гормональным путем, через усиленное выделение адреналина, волнения и конфликты также могут приводить к повышению артериального давления, частоты сердечных сокращений и, таким образом, к многообразным ощущениям в области сердца.

При всех сильных эмоциях сердце также не остается в стороне: как при любви и радости, так и при гневе, злости и страхе. Страх может вызвать сердцебиение и боль в сердце, и, наоборот, боль и из-

Глава2

менения сердечного ритма могут вызвать страх. Оба процесса усиливают друг друга и бесконтрольно переходят в приступ. Больным воспринимаются только физиологические корреляты страха, т. е. соматические симптомы и концентрирующийся на них страх, а не лежащие в основе эмоции, конфликты и желания.

Актуальный конфликт.С помощью телесной симптоматики больной бессознательно обретает уверенность в близости и внимании окружающих. Сфера тело/ощущения у таких пациентов хорошо развита; она находится в центре внимания, особенно то, что касается эстетики.

Отмечаются каждое впечатление и малейшее неприятное ощущение. Тело получает уход и заботу, какие ему уделялись в детстве. В стиле поведения доминируют пассивность в любых отношениях и избегание по принципу: «Кто ничего не делает, тот не делает ошибок».

Часто в профессиональной деятельности также не возникает никакого определенного интереса. Только небольшая часть больных с заболеваниями сердца пытается преодолеть тенденции к скованности в сфере «деятельность» посредством форсированных стремлений к независимости, что часто стоит очень многих усилий.

Часто встречаются сложности в супружеских отношениях. Таким людям с большим трудом удается найти нужную дистанцию для сосуществования близости и самостоятельности одновременно.

Эти трудности, однако, лишь в редких случаях приводят к разводу или расставанию, так как больной ни при каких обстоятельствах не вынесет одинокого существования. Из страха перед разочарованием контакты с другими людьми чаще ограничиваются. Тем не менее контакт с психотерапевтом очень важен.

Уверенность в том, что психотерапевт находится рядом, уже сама по себе действует на пациента успокаивающе. В сфере «фантазии» постоянно пересекаются мысли о собственном организме и его функциях, о болезни и смерти. Страхи имеют тенденцию расширяться, в финале их развития стоит депрессия: «мир плох», «жизнь не имеет смысла», «зачем все это?».

Базовый конфликт.Если проследить историю развития больного с точки зрения моделей для подражания, то с большой регулярностью можно столкнуться с воспитанием, в котором предполагалась крайняя привязанность, особенно к матери или бабушке, а самостоятельное существование или обособление избегались как опасные. Самые близкие люди

_______________________Сердечно-сосудистые заболевания

часто представлялись как тревожно-озабоченные, хотя они не всегда взаимодействовали друг с другом, а использовали ребенка с целью вынесения своих страхов, напряжения и желаний.

Они, таким образом, способствовали возникновению у ребенка амбивалентной или негативной концепции жизни.

Всего нового и неизвестного следовало остерегаться, экспансивные стремления ребенка подавлялись («дома ты знаешь, что имеешь»).

В отношениях родителей друг к другу очень большая роль отводилась участию, вовлеченности партнера. Ребенок впитывал, что неучастие, независимость или разлука могут вызвать страхи и чувство вины и по возможности их следует избегать. Контакты с другими людьми также рассматривались как угроза семейному единству и поэтому не поддерживались.

Очень тщательно следили за соблюдением приличий и традиций. Фантазия, развитая в высшей степени, больше была направлена в прошлое. Представления о будущем, наоборот, были связаны со страхами: страх перед болезнью, разлукой, смертью, войной и другими ударами судьбы.

Так ребенку с намерением уберечь его от опасностей и горя часто прививалась односторонняя жизненная позиция.

Актуальные и базовые концепции.Установлено, что в анамнезе больных с заболеваниями сердца наряду с непосредственно влияющими соматическими факторами важны и определенные психосоциальные условия.

При этом особую роль играют установки, ожидания, стиль поведения и проистекающие из этого психосоциальные конфликты. Как подтверждают психотерапевты-практики, жалобы на сердце как следствие конфронтации на работе или проблем в воспитании предъявляются довольно часто.

С точки зрения позитивной терапии, наряду с общими, неспецифическими стрессорами существуют специфические, вызывающие перенапряжение ситуации. Они зависят от усвоенных в процессе воспитания психосоциальных норм, которые в качестве установок, ожиданий и стиля поведения тесно связаны с эмоциональной жизнью.

Такие специфические стрессоры следует рассматривать как существенные экстракардиальные причины заболеваний. Реактивность сердца в случае страха или эмоционального напряжения известна уже давно.

Актуальная способность:«пунктуальность».

Определение и развитие:способность придерживаться

Глава2

ожидаемого или условленного расписания. Формы: пассивная пунктуальность (следование ранее составленному расписанию, ожидание, что другие будут пунктуальными); активная пунктуальность (самостоятельное распределение времени и пунктуальное поведение).

В то время как в психоанализе аккуратность считается первым культурным достижением, в позитивной психотерапии таковой является пунктуальность. Кормление, умывание и ритмы сна и бодрствования определяют распределение времени младенца.

В процессе развития ожидание пунктуальности и пунктуальное поведение модифицируются посредством приобретения дальнейшего специфического опыта (например, опоздание в школу).

Как об этом спрашивают.

Кто из вас (вы или ваш партнер) больше ценит пунктуальность? Бывают ли или были у вас сложности, связанные с непунктуальностью, и если да, то с кем? Как вы реагируете, если кто-то не приходит в условленное время? Рассчитываете ли вы или ваш партнер все с точностью до минуты? Кто из ваших родителей (бабушек, дедушек) больше ценил пунктуальность и четкое планирование времени?

Синонимы и расстройства:срочность, своевременность, точность, опоздание, отсрочка.

Страх ожидания, давление времени, постоянный страх не успеть, необязательность, стресс, тревога.

Особенности поведения:не назначать деловых свиданий без календаря деловых встреч; кому-либо честно сказать, что нет времени, часто лучше, чем заставлять его ждать. Если кто-то опаздывает, это все-таки лучше, чем вообще не прийти. Девиз: «Хорошо, что ты все-таки пришел».



Источник: https://infopedia.su/16x15401.html

Актуальная способность — Пунктуальность

Актуальная способность «пунктуальность»

Психологическая помощь Москва

Психолог по семейным вопросам, специалист по эриксоновскому гипнозу и эриксоновской терапии, НЛП-тренер, арт-терапевт — Логинова Ольга Иосифовна

Контактный телефон: 8(916) 555-98-10   E-mail: psycholog50@mail.ru      г. Москва, Россия

Статьи по психологии
Логинова О.И. 

Любовь, сексуальность
Доверие
Сомнение
Уверенность
Вежливость
Послушание
Терпение
Пунктуальность
Аккуратность
Чистоплотность


Пунктуальность
 
Загадка
 — Что является образцом пунктуальности?
 — Часы.

Пунктуальный человек, значит  очень точный, аккуратный в исполнении чего-нибудь. Говорят пунктуальное исполнение [1].

О пунктуальности  еще  говорят: «Точность – вежливость королей».

Чтобы быть пунктуальным и все делать вовремя, необходимо научиться контролировать свое время [4]. Трейси Брайн пишет, что «чувство контроля» является ключом к счастью, уверенности, силе и  благополучию. А ощущение контроля появляется, лишь тогда, когда вы умеете распоряжаться временем. Умению распоряжаться своим временем можно научиться.

Управление времени начинается с ясности. Как только человек решит для себя, к чему он стремится, определится с долгосрочными целями финансового успеха, семейного благополучия и отличного здоровья, когда он поймет куда идти,  тогда он сможет распланировать свое время так, чтобы не пропало ни одной минуты и секунды зря.

Управление временем требует самодисциплины, самоконтроля и самообладания. Распределение времени требует от человека оптимальных решений, необходимых для повышения качества жизни и деятельности.

Автор утверждает, что научиться распределять время не сложно, главное – ежедневная практика. Необходимо ежедневно составлять список предстоящих дел, начиная работу с самого важного задания и не отвлекаясь на посторонние дела, пока оно не будет завершено полностью.

Джен Руэ пишет [3], чтобы вас уважали и считали профессионалом, необходимо планировать время так, чтобы предвидеть невероятное.  В своей книге «Искусство презентации» автор  рекомендует приезжать на мероприятие на 30 минут раньше.

Это время необходимо для того, чтобы  привести себя в порядок, познакомиться с новыми людьми, если необходимо зарегистрироваться и т.д.  Как пишет Джен Руэ, знакомство с одним великим человеком на мероприятии может привести к мегабизнесу в будущем.

Каждое посещаемое мероприятие сулит возможности на сотни тысяч долларов для тех, кто не опаздывает.

Э.Я. Соловьев  пишет [2], что в деловом мире  ценится пунктуальность партнеров по переговорам. В то же время народы различных стран  по разному относятся к пунктуальности.

Так, американцы не любят перерывов в беседе, ценят в людях пунктуальность, всегда вовремя приходят на назначенную встречу и считают, что опоздания недопустимы и не могут быть ничем оправданы.

Немцы очень ценят пунктуальность, известны во всем мире своим педантизмом, поэтому, ведя с ними переговоры, необходимо строго придерживаться протокола.

Финская этика деловых отношений отличается надежностью, корректностью, честностью и не уступает немецкой пунктуальности и педантичности. То же самое можно сказать про шведов.

Пунктуальность в Великобритании – жесткое правило.

Японцы отличаются пунктуальностью и практически никогда не опаздывают на встречу.

Австралийцы о деловых встречах договариваются заранее. Пунктуальны.

Греки не особенно пунктуальны. Поэтому переговоры с греческими партнерами, назначенные на определенный час, как правило, вовремя не начинаются, причем задержка может быть весьма существенной.

Израильтяне о деловой встрече договариваются заранее. Необходимо быть пунктуальным, хотя сами израильтяне допускают опоздания.

Индийцы не пунктуальны, хотя иностранцам рекомендуется быть точными.

Испанцы очень часто опаздывают на встречу. Существует даже шутка по этому поводу. Когда бы вы ни явились на назначенную встречу, испанцы придут позже.

При психологическом консультировании к пунктуальности несколько иное отношение.

Считается, что опоздание на консультацию – это признак скрытого сопротивления со стороны клиента. Если клиент опоздал на значительное время, то есть смысл вообще не проводить консультацию, если, конечно, это опоздание не оговаривается заранее.

Когда клиент приходит  значительно раньше обговоренного времени – это еще более скрытая форма сопротивления.

Если человек опаздывает, это говорит о его неуважении к окружающим и неумении планировать свой рабочий день.

Конечно, все время трудно быть пунктуальным.

Есть люди, которые везде записываются на разные курсы, а потом у них катастрофически не хватает на все времени, т.к.  не могут расставить приоритеты, что для них важней.

Многие бизнесмены очень ценят, когда люди приходят вовремя к назначенному времени. Если стоит выбор кого выбрать и с кем иметь дело  при прочих  равных  условиях, то  выбирают  профессионала и пунктуального человека, т.к.  пунктуальность является одной из составных частей профессионализма.

Библиография

1.  Ожегов С. И. и Шведова Н. Ю. Толковый словарь русского языка: 80000 слов и фразеологических выражений / Российская АН.: Российский фонд культуры; — 2- е изд., испр. И доп. – М.: АЗЪ, 1995. – с. 928

2.  Изард К. Э. психология эмоций. – СПб.: Питер, 2006. — с. 464

3.  Пост Эмили  Этикет. – М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2002. – с. 800

    
     ©
ЛОГИНОВА О.И. «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ», 2005-2015.      ® Все права защищены. Частичное воспроизведение материалов сайта       допускается только при указании имени и фамилии автора статьи.

      Гиперссылка на сайт

www.olga2901L.narod.ru обязательна.

Источник: https://olga2901l.narod.ru/aktualnie_sposobnosti_punktualnost.htm

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качество

Актуальная способность «пунктуальность»

У современного человека масса важных дел. Многие, шутя, или всерьез говорят о том, что 24 часов в сутках им не хватает, чтобы все успеть.

Кто-то вечно опаздывает на важные встречи, автобус, уроки в школе, объясняя это тем, что «транспорт ходит безобразно», «дороги плохие», «машина на морозе не заводится».

Кому-то удается приходить в назначенный час, такие люди считают опоздание на встречу признаком дурного воспитания. Привычка не опаздывать называется пунктуальностью.

Пунктуальность

Пунктуальность что такое

Пунктуальность – что это значит? С какими чертами характера связано это качество? Психологи на вопрос о том, что такое пунктуальность, отвечают очень развернуто, выделяя в структуре этого понятия множество компонентов и определяющих факторов.

Пунктуальность – синоним аккуратности

Пунктуальность – это черта личности, выражающаяся в способности человека точно и методично выполнять свои обязанности, соблюдая требования и сроки, выполнять договоренности в точно установленное время.

Пунктуальность тесно связана с аккуратностью. Человек, который старается держать в порядке свои личные вещи, дом, рабочий стол, привык к аккуратности. Он проецирует свое привычное обращение с вещами и на межличностные отношения. Он не любит, когда деловой партнер опаздывает, расценивая это как неаккуратное обращение со временем, поэтому сам он всегда приходит на встречу в назначенное время.

Пунктуальность – это хорошо или плохо?

В сфере межличностных и деловых отношений пунктуальность ценится. Она свидетельствует об уважительном отношении человека к окружающим. Людям свойственно формировать впечатление о человеке по его способности прийти вовремя. Пунктуальность часто становится определяющим критерием при подборе кандидатов на замещение вакансии. Эта черта расценивается как гарантия надежности человека.

Психологи убеждены, что пунктуальность человека – это такое качество, в котором сочетаются умение ценить свое и чужое время, дисциплинированность, аккуратность, самоуважение и самоорганизация.

Если человек обладает пунктуальностью, это означает, что он контролирует события жизни. Пунктуальные люди вызывают симпатию и доверие окружающих.

Когда у человека запланирована встреча, опоздание товарища вызывает у него беспокойство. Он переживает, опасаясь, что с человеком могло что-то случиться, и одновременно с этим испытывает раздражение от вынужденного продолжительного ожидания.

Раздражение от ожидания

Сказанное выше значит, что пунктуальность – это хорошее качество. Однако все хорошо в меру. Опыт общения с излишне педантичными и придирчивыми людьми, у которых главный пункт в выстраивании модели взаимодействия с социумом – пунктуальность, позволяет раскрыть негативную сторону этой личностной особенности:

  • Слишком категоричных в плане пунктуальности людей называют занудами. Коллеги и родственники такого человека страдают от его помешанности на точности. Порой неустанная слежка за движением стрелок часов перерастает в деспотизм, который проявляется жесткостью в воспитании детей, отсутствием способности человека гибко реагировать на изменение обстоятельств и адаптироваться в ситуации.
  • Люди, которые считают пунктуальность синонимом вежливости, требуют аналогичного отношения к себе со стороны окружающих. Опоздание на 2 минуты они расценивают как личное оскорбление. Выстраивать отношения с такими людьми очень сложно из-за их обидчивости, капризности, категоричности. Если такой человек становится начальником, он может ввести строгие санкции за несоблюдение времени труда и отдыха, работать под руководством излишне педантичного и пунктуального директора тяжело.
  • Помешанность на четком следовании режиму вредит самому человеку. Если стремление делать все в назначенное время перерастает в манию, то это свидетельствует о начальной стадии невроза. В этом случае человеку необходимо записаться на прием к психологу, чтобы предотвратить личностную деформацию.

Важно! Пунктуальность, несмотря на ценность этого качества в социуме, иногда может вредить ее обладателю и оказывать раздражающее действие на окружающих.

Что является образцом пунктуальности

Мужчина говорит что соскучился по женщине — что это значит

Интересно. В одном интеллектуальном телевизионном шоу была такая загадка: «Что является образцом пунктуальности»? Игроки не смогли найти правильный ответ.

Оказывается, образцом пунктуальности является штык! На первый взгляд, у этого предмета нет ничего общего с краткой характеристикой человека, но ведь существует выражение «Буду как штык!», которое воспринимается собеседником как гарантированное присутствие человека на мероприятии. При этом своевременный приход на мероприятие подразумевается.

То есть человек делает акцент на своей пунктуальности, сравнивая себя со штыком. Получается, что штык – это образец пунктуальности.

Правила пунктуального человека

Для того чтобы развить у себя способность везде успевать и выполнять в срок намеченные дела, рекомендуется следовать короткой инструкции:

  1. Планировать дела на неделю и на день. Для этого удобно пользоваться ежедневником. В нем можно составить почасовой план на день, это позволит понять, когда и что нужно делать, избавит от ненужной суеты.

Планирование дел

  1. Планируя дела, нужно на каждое дело отводить на 10-15 минут больше, чем требуется. Это поможет довести начатое дело до конца, даже если случится что-то непредвиденное.
  2. Многозадачность повышает риск невыполнения обещаний. Важно научиться отказываться от предложений, реально оценивая свои возможности.
  3. Нужно минимизировать количество неприятных дел на день. Если человеку не хочется идти на встречу или выполнять работу, он на бессознательном уровне будет оттягивать неприятный момент: его движения будут замедляться, концентрация внимания снижаться, велика вероятность, что он просто «забудет» о важном деле.
  4. Чтобы не пропустить значимое событие, можно поставить напоминание на мобильном телефоне.

Чтобы утром сэкономить время на сборы, нужно с вечера приготовить одежду и собрать сумку. Также полезно продумать несколько вариантов маршрута к нужному месту, предусмотрев пробки или погодные условия.

Внимание! Может показаться, что ведение ежедневника, установка напоминаний и продумывание маршрутов – это рутина, в которой можно утонуть. Но это не так. Все эти мелкие действия имеют значение: они являются залогом стабильности, комфорта и пунктуальности.

Пунктуальность человека в работе

Каждый работодатель заинтересован в исполнительности и пунктуальности своих сотрудников. Это подразумевает наличие у работника навыков определения рациональной последовательности выполнения производственных задач, самоорганизации.

Пунктуальность возглавляет профессиональный этикет и является залогом успешного завершения деловых переговоров. В работе пунктуальность сводится к следующему:

  • Своевременный приход в офис. Оптимальным временем считается появление на рабочем месте за 10 минут до начала рабочего дня. Это позволяет подготовить рабочее место, при необходимости проветрить кабинет.
  • Выполнение производственных функций с учетом установленных сроков работ. Это оказывает влияние не только на труд отдельного человека, но и на характер технологического процесса и эффективность деятельности организации. Пунктуальность и точность работы каждого сотрудника – залог высокой производительности труда предприятия.

Сдать отчеты в срок

  • Своевременная сдача отчетов. При подготовке отчетной документации сотрудники должны быть внимательными и аккуратными, чтобы не допустить ошибок. Иначе отчет придется переделывать, в результате чего сдать его в установленный срок не получится.

Как выработать в себе пунктуальность

Врожденной пунктуальностью никто не обладает. Это качество развивается в процессе социального взаимодействия, как и коммуникабельность. Пунктуальность – это проявление нравственного и культурного уровня развития человека. Эту черту каждый может целенаправленно в себе развивать.

Рекомендации по контролю за временем

Психологи дают следующие рекомендации по совершенствованию навыков контроля за временем:

  • Составление списка дел, который всегда нужно носить с собой;
  • Крупные проекты и дела рекомендуется делить на этапы в виде завершенных действий;
  • Выделять ежедневно время для личных дел и полноценного отдыха;
  • Легкие и быстрые дела нужно выполнять сразу же, не откладывая;
  • Научиться расставлять приоритеты в делах, разделяя их на срочные и важные;
  • Если по степени важности и срочности 2 дела одинаковые, то следует сначала выполнить более трудную задачу.

Итак, пунктуальные люди – это те, кто управляет временем и ценит его. Для того чтобы все всегда успевать, нужно научиться жить рациональной жизнью, прощаться с теми людьми, которые не ценят ваше время, и говорить «нет» тем делам, которые не приносят удовольствия.

Пунктуальный человек

Источник: https://srazu.pro/lichnost/punktualnost-chto-znachit.html

Инфаркт миокарда (продолжение)

Актуальная способность «пунктуальность»

Терапевтический аспект: пятиступенчатый процесс позитивной психотерапии при инфаркте миокарда.

Описание случая: «У меня было назначено много деловых встреч. В таких условиях просто нужно было заработать сердечный приступ!»

Проводник 42 лет был направлен ко мне на прием своим лечащим врачом- терапевтом. В 1988 г. наряду с другими расстройствами у него был диагностиро­ван инфаркт миокарда задней стенки.

Я заметил, как сильно больного беспокоили сердечные жалобы, и потому попытался при помощи притчи «Нужное слово» ус­тановить взаимосвязь между его органическими нарушениями и его мыслями и чувствами, которые он словами с трудом мог выразить. Эта история надолго за­владела его вниманием.

В известной степени она уже предопределила стратегию его лечения, важнейшие черты которого разрабатывались на стадии расширения системы целей.

Чтобы от симптома прийти к конфликту, я предложил ему пози­тивную интерпретацию его недуга: «У меня такое впечатление, что Вы подвергае­тесь множеству перегрузок и принимаете их близко к сердцу (…)». Больной среа­гировал так: «Когда я думаю о том, что я должен преодолеть, у меня сердце готово выпрыгнуть наружу (…)».

На вопрос, что с ним произошло в последние 5—10 лет, пациент назвал 11 пунктов, которые я привожу здесь в хронологическом порядке:

1.        1979 г. Рождение второй дочери. Супруга к этому моменту была полностью по­глощена своей материнской ролью и брак нашего пациента с годами в телесной сфере и в области контактов стал разрушаться отчуждением жены.
2.        1981 г.

Перемена места работы, однако через полгода пришло понимание того, что дальнейшее продвижение по службе невозможно.
3.        1983 г. В поисках хобби, которое увлекло бы его (раньше был активным спортс­меном) он начинает с сооружения воздушных змеев.
4.        1985 г.

Организация своего собственного дела, в котором сначала участвовала и жена.
5.       Ноябрь 1987 г. Узнал, что теще осталось жить всего несколько месяцев. Боль­шая занятость супруги и еще меньше близости в браке.
6.       Февраль 1988 г. Легочная эмболия, которая диагностирована только спустя 10 дней.

После госпитализации посещение различных врачей, чтобы выяснить при­чину эмболии. Исследования ничего не дали.
7.       Июнь 1988 г. Смерть тещи.
8.        Июнь 1988 г. Смерть отца (…).
9.       Сентябрь 1988 г.

Пациент знакомится с молодой женщиной, которая инте­ресуется его жизнью и его хобби. Несмотря на то, что он хотел бы более близких отношений, он боится «разоблачения» и чувствует себя подавленным.
10.     С середины 1988 г. значительная профессиональная нагрузка, в связи с неожи­данно хорошей продажей продукта.

11.       Октябрь 1988 г. Смерть матери.Он составил этот перечень после первого интервью, не выходя из моей при­емной.

Это вызвало у него ага-переживание: «Этого не может быть! Как я мог это вынести?» Обнаруживалась тесная взаимосвязь между течением его болез­ни и профессиональными перегрузками (1988), смертью отца и тещи (1988). В начале 1989 г. больной расстался со своей семьей. Постепенно он осознал, ка­кие формы переработки конфликтов предпочитал до сих пор, чтобы решить свои проблемы.

Сильная привязанность к родителям позднее стала конфликтным потенци­алом в смысле базового конфликта. Он пытался, однако, отойти от своих родите­лей, эмансипироваться.

Непосредственно перед первым возникновением симпто­матики произошел подобный спор, который привел к нарушению эмоциональных отношений с родителями. Инфаркт последовал, учитывая также все предшеству­ющие события, после смерти отца.

В связи с супружескими проблемами, конфликт обострился, что совпало с возрастанием чувства вины в возникшей проблеме от­цов и детей.

Таким образом, появился шанс конструктивного подхода к этой ситуации. Типичным для данного больного было невообразимое волнение, если он по каким- либо причинам не мог прийти на консультацию. Кроме того, он приходил в отчая­ние из – за «хронической непунктуальности» других.

Это же очень сильно повли­яло и на «охлаждение» его супружеских отношений. По этой причине, наряду с актуальной способностью единство (ср. ч.2, гл.39), предметом обсуждения на чет­вертой ступени терапии стала пунктуальность.

Затем были рассмотрены разочаро­вавшие 17-летние супружеские отношения и сексуальное отторжение, которое явилось для пациента нарциссической обидой. Целью этого обсуждения было осо­знание больным теневой стороны потребности в поддержке.

В рамках семейной терапии на консультации были поочередно приглашены отдельно проживающая супруга пациента и его новая партнерша. С обеими женщинами обсуждались де­прессивные реакции, связанные со смертью отца и тещи.

Благодаря релятивиза­ции Я-идеал-требований больного, было достигнуто совершенствование его взгля­да на реальность. Он начал развивать способность отвлекаться в профессиональ­ной сфере. Рассмотрение актуальной способности пунктуальность и ее значения для преодоления стрессовых состояний имело большое влияние на партнерские отношения, в частности на сексуальную жизнь.

Актуальная способность «пунктуальность»

Определение и развитие: способность придерживаться ожидаемого или ус­ловленного расписания. Формы: пассивная пунктуальность (следование ранее со­ставленному расписанию, ожидание, что другие будут пунктуальными); активная пунктуальность (самостоятельное распределение времени и пунктуальное поведе­ние).

В то время как в психоанализе аккуратность считается первым культурным достижением, в позитивной психотерапии таковой является пунктуальность. Кормление, умывание и ритмы сна и бодрствования определяют распределение времени младенца.

В процессе развития, ожидание пунктуальности и пунктуаль­ное поведение модифицируются посредством приобретения дальнейшего специ­фического опыта (например, опоздание в школу).

Как об этом спрашивают. Кто из вас (Вы или Ваш партнер) больше ценит пунктуальность? Бывают ли или были у Вас сложности, связанные с непунктуаль­ностью (с кем)? Как Вы реагируете, если кто-то не приходит в условленное время? Рассчитываете ли Вы или Ваш партнер все с точностью до минуты? Кто из Ваших родителей (бабушек, дедушек) больше ценил пунктуальность и четкое планирова­ние времени?

Синонимы и расстройства: срочность, своевременность, точность, опоздание, отсрочка, академическая четверть часа (15 мин позже указанного срока о начале лекции, доклада), без 5 мин 12.— Страх ожидания, давление времени, постоян­ный страх не успеть, необязательность, стресс, тревога.

Поведение: не назначать деловых свиданий без календаря деловых встреч; кому-либо честно сказать, что нет времени, часто лучше, чем заставлять его ждать. Если кто-то опаздывает, это все-таки лучше, чем вообще не прийти. Девиз: Хоро­шо, что ты все-таки пришел.

Терапия продолжалась в течение 26 сеансов.

Приложение: опросник к инфаркту миокарда.

См. ч.II, гл.17.

Инфаркт миокарда – предыдущая | следующая – Кардиофобия

Психосоматика и позитивная психотерапия

Источник: https://vprosvet.ru/biblioteka/punktualnost/

Book for ucheba
Добавить комментарий