Самооценка эмоциональных состояний

Методика самооценки эмоциональных состояний (А.Уэссман и Д.Рикс)

Самооценка эмоциональных состояний

Шкалы: спокойствие — тревожность, энергичность — усталость, приподнятость — подавленность, уверенность в себе — беспомощность

Темы: эмоции

Тестируем: психические состояния · Возраст: взрослым
Тип теста: вербальный · Вопросов: 4
: 7 · написать

Самооценка эмоциональных состояний.

Инструкция к тесту

«Выберите в каждом из предложенных наборов суждений то, которое лучше всего описывает ваше состояние сейчас. Номер суждения, выбранного из каждого набора, запишите в соответствующей строке для ответов».

Тестовый материал

Спокойствие – тревожность

  • 10. Совершенное спокойствие. Непоколебимо уверен в себе.
  • 9. Исключительно хладнокровен, на редкость уверен и не волнуюсь.
  • 8. Ощущение полного благополучия. Уверен и чувствую себя непринужденно.
  • 7. В целом уверен и свободен от беспокойства.
  • 6. Ничто особенно не беспокоит меня. Чувствую себя более или менее непринужденно.
  • 5. Несколько озабочен, чувствую себя скованно, немного встревожен.
  • 4. Переживаю некоторую озабоченность, страх, беспокойство или неопределенность. Нервозен, волнуюсь, раздражен.
  • 3. Значительная неуверенность. Весьма травмирован неопределенностью. Страшно.
  • 2. Огромная тревожность, озабоченность. Изведен страхом.
  • 1. Совершенно обезумел от страха. Потерял рассудок. Напуган неразрешимыми трудностями.

Энергичность – усталость

  • 10. Порыв, не знающий преград. Жизненная сила выплескивается через край.
  • 9. Бьющая через край жизнеспособность, огромная энергия, сильное стремление к деятельности.
  • 8. Много энергии, сильная потребность в действии.
  • 7. Чувствую себя свежим, в запасе значительная энергия.
  • 6. Чувствую себя довольно свежим, в меру бодр.
  • 5. Слегка устал. Леность. Энергии не хватает.
  • 4. Довольно усталый. В запасе не очень много энергии.
  • 3. Большая усталость. Вялый. Скудные ресурсы энергии.
  • 2. Ужасно утомлен. Почти изнурен и практически не способен к действию. Почти не осталось запасов энергии.
  • 1. Абсолютно выдохся. Неспособен даже к самому незначительному усилию.

Приподнятость – подавленность

  • 10. Сильный подъем, восторженное веселье.
  • 9. Возбужден, в приподнятом состоянии. Восторженность.
  • 8. Возбужден, в хорошем расположении духа.
  • 7. Чувствую себя очень хорошо. Жизнерадостен.
  • 6. Чувствую себя довольно хорошо, «в порядке».
  • 5. Чувствую себя чуть-чуть подавленно, «так себе».
  • 4. Настроение подавленное и несколько унылое.
  • 3. Угнетен и чувствую себя очень подавленно. Настроение определенно унылое.
  • 2. Очень угнетен. Чувствую себя просто ужасно.
  • 1. Крайняя депрессия и уныние. Подавлен. Все черно и серо. Уверенность в себе – беспомощность.

Уверенность в себе – беспомощность

  • 10. Для меня нет ничего невозможного. Смогу сделать все, что хочу.
  • 9. Чувствую большую уверенность в себе. Уверен в своих свершениях.
  • 8. Очень уверен в своих способностях.
  • 7. Чувствую, что моих способностей достаточно и мои перспективы хороши.
  • 6. Чувствую себя довольно компетентным.
  • 5. Чувствую, что мои умения и способности несколько ограничены.
  • 4. Чувствую себя довольно неспособным.
  • 3. Подавлен своей слабостью и недостатком способностей.
  • 2. Чувствую себя жалким и несчастным. Устал от своей некомпетентности.
  • 1. Давящее чувство слабости и тщетности усилий. У меня ничего не получится.

Обработка результатов теста

Измеряются следующие показатели:

  • И1 – «Спокойствие – тревожность».
  • И2 – «Энергичность – усталость».
  • ИЗ – «Приподнятость – подавленность».
  • И4 – «Чувство уверенности в себе – чувство беспомощности».

Индивидуальная самооценка И – равняется номеру суждения, выбранного испытуемым из соответствующей шкалы.

  • И5 – Суммарная (по четырем шкалам) оценка состояния:

И5 = И1 + И2 + ИЗ + И4, где

  • И1, И2, ИЗ, И4 – индивидуальные значения по соответствующим шкалам.

Источники

  • Методика самооценки эмоциональных состояний (А.Уэссман и Д.Рикс) / Сонин В.А. Психодиагностическое познание профессиональной деятельности. – СПб., 2004. С.94-96.
  • Елисеев О.П. Практикум по психологии личности. СПб., 2001.
  • Методика «Сюжетные картинки»эмоциональное отношение к нравственным нормам
  • Интегральная удовлетворенность трудоминтерес к работе, удовлетворенность достижениями в работе, удовлетворенность взаимоотношениями с сотрудниками, удовлетворенность взаимоотношениями с руководством, уровень притязаний в профессиональной деятельности, предпочтение выполняемой работы высокому заработку, удовлетворенность условиями труда, профессиональная ответственность, общая удовлетворенность трудом
  • Тест-анкета: Эмоциональная направленность (Б.И.Додонов)эмоции — альтруистические, коммуникативные, глорические, праксические, пугнические, романтические, акизитивные, гедонистические, гностические, эстетические
  • Опросник САНсамочувствие, активность, настроение
  • Диагностика «эмоционального интеллекта» (Н. Холл) Пройти онлайнэмоциональная осведомленность, управление эмоциями, самомотивация, эмпатия, распознавание эмоций других людей
  • Шкала субъективного благополучиянапряженность и чувствительность, психоэмоциональная симптоматика, изменения настроения, значимость социального окружения, самооценка здоровья, удовлетворенность повседневной деятельностью
  • Диагностика личностной и групповой удовлетворенности работойудовлетворенность работой
  • Диагностика межличностных отношений (А.А.Рукавишников)включение, контроль, аффект
  • Дифференциальные шкалы эмоций (по К.Изарду)интерес, радость, удивление, горе, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина
  • Невербальная диагностика эмоциональных состояний (А.О.Прохоров)активность, радость, сосредоточение, мечтание, утомление, дружелюбность, искренность, бодрость, азарт, сочувствие

Источник: https://vsetesti.ru/397/

Методика «Самооценка эмоциональных состояний»

Самооценка эмоциональных состояний

Методика «Самооценка эмоциональных состояний» — опросник, разработанный американскими психологами А. Уэссманом и Д. Риксом и предназначенный для самооценки самочувствия и эмоционального состояния человека на момент обследования [Большая энциклопедия психологических тестов / сост. А. Карелин. – М.: Изд-во Эксмо, 2006. – 416 с.].

Опросник представляет собой четыре блока утверждений (шкал). Каждая шкала включает 10 утверждений. Утверждения шкал расположены по убывающей, от полюса позитивного эмоционального состояния (10 баллов) до полюса негативного эмоционального состояния (1 балл).

Испытуемого просят оценить свое эмоциональное состояние, выбрав соответствующее утверждение. Порядковый номер утверждения соответствует количеству баллов, набранных по шкале. Шкалы опросника: «Спокойствие — тревожность», «Энергичность -усталость», «Приподнятость — подавленность», «Чувство уверенности в себе — чувство беспомощности».

Значимые данные по процедуре разработке и стандартизации методики отсутствуют.

Инструкция: Выберите в каждом из предложенных наборов суждений то, которое лучше всего описывает ваше состояние сейчас. Номер суждения, выбранного из каждого набора, обведите в кружок.
Список утверждений по шкалам:

I. «Спокойствие — тревожность»
10. Совершенное и полное спокойствие. Непоколебимо уверен в себе. 9. Исключительно хладнокровен, на редкость уверен и не волнуюсь. 8. Ощущение полного благополучия. Уверен и чувствую себя непринужденно. 7.

В целом уверен и свободен от беспокойства. 6. Ничто особенно не беспокоит меня. Чувствую себя более или менее непринужденно. 5. Несколько озабочен, чувствую себя скованно, немного встревожен. 4.

    Переживаю    некоторую    озабоченность,    страх,    беспокойство    или неопределенность. Нервозен, волнуюсь, раздражен. 3.  Значительная  неуверенность.  Весьма  травмирован  неопределенностью. Страшно. 2. Огромная тревожность, озабоченность. Изведен страхом.

1. Совершенно обезумел от страха. Потерял рассудок. Напуган неразрешимыми трудностями.

II. «Энергичность — усталость»
10. Порыв, не знающий преград. Жизненная сила выплескивается через край. 9.   Бьющая   через   край   жизнеспособность,   огромная   энергия,   сильное стремление к деятельности. 8. Много энергии, сильная потребность в действии. 7. Чувствую себя очень свежим, в запасе значительная энергия. 6.

Чувствую себя довольно свежим, в меру бодрым. 5. Слегка устал. Леность. Энергии не хватает. 4. Довольно усталый. Апатичный (сонный). В запасе не очень много энергии. 3. Большая усталость. Вялый. Скудные ресурсы энергии. 2. Ужасно утомлен. Почти изнурен и практически не способен к действию. Почти не осталось запасов энергии.

1. Абсолютно выдохся.

Не способен даже к самому незначительному усилию.

III.«Приподнятость — подавленность» 10. Сильный подъем, восторженное веселье. 9. Очень возбужден и в очень приподнятом состоянии. Восторженность. 8. Возбужден, в хорошем расположении духа. 7. Чувствую себя очень хорошо. Жизнерадостен. 6.

Чувствую себя довольно хорошо, в порядке. 5. Чувствую себя чуть-чуть подавленно, так себе. 4. Настроение подавленное и несколько унылое. 3. Угнетен и чувствую себя очень подавленно. Настроение определенно унылое. 2. Очень угнетен. Чувствую себя просто ужасно.

1.

Крайняя депрессия и уныние. Подавлен. Все черно и серо.

IV.«Чувство уверенности в себе — чувство беспомощности» 10. Для меня нет ничего невозможного. Смогу сделать все, что захочу. 9. Чувствую большую уверенность в себе. Уверен в своих свершениях. 8. Очень уверен в своих способностях. 7. Чувствую, что моих способностей достаточно и мои перспективы хороши. 6.

Чувствую себя довольно компетентным. 5. Чувствую, что мои умения и способности несколько ограниченны. 4. Чувствую себя довольно неспособным. 3. Подавлен своей слабостью и недостатком способностей. 2. Чувствую себя жалким и несчастным. Устал от своей некомпетентности.

1.  Давящее  чувство  слабости  и  тщетности  усилий.

  У  меня  ничего  не получается.

Обработка и интерпретация результатов Измерение в методике производится по 10-балльной (стеновой) системе. В целом, чем выше выбранный балл, тем ближе состояние испытуемого к позитивному полюсу каждой шкалы (и наоборот).

Измеряются следующие показатели: П1 (показатель) — С (самооценка) «Спокойствие — тревожность» (индивидуальная самооценка — И1 — равняется номеру суждения, выбранного испытуемым из данной шкалы.

Аналогично получаются индивидуальные значения по показателям П2, П3, П4); П2 — С «Энергичность — усталость»; П3 — С «Приподнятость — подавленность»;

П4 — С «Чувство уверенности в себе — чувство беспомощности»; П5 — С — суммарная по четырем шкалам оценка состояния: И5 = И1 + И2 + И3 + И4, где И1, И2, И3, И4 — индивидуальные значения по соответствующим шкалам.

Источник: http://www.vashpsixolog.ru/psychodiagnostic-school-psychologist/69-diagnosis-emotional-and-the-personal-sphere/2070-metodika-lsamooczenka-emoczionalnyx-sostoyanijr

Методика «Самооценка Эмоциональных состояний» (сокращённый вариант) (А. Уэссман, Д. Рикс)

Самооценка эмоциональных состояний

Измерение в этой методике производится по 10-ти балльной (стеновой) системе. Испытуемому дается инструкция: «Выберите в каждом из предложенных наборов суждений то, которое лучшевсего описывает ваше состояние сейчас. Номер суждения, выбранного из каждого набора, запишите в соответствующей строке для ответов».

Измеряются следующие показателиП1 (показатель) — С (самооценка) «спокойствие — тревожность» (индивидуальная самооценка — И1 — равняется номеру суждения, выбранного испытуемым из данной шкалы.

Аналогично получаются индивидуальные значения по показателям П2, П3, П4);П2 — С «Энергичность — усталость»;П3 — С «Приподнятость — подавленность»;П4 — С «Чувство уверенности в себе — чувствобеспомощности»;

П5 — С — суммарная 9 по четырем шкалам оценка состояния: И5 = И1 + И2 + И3 + И4, где И1, И2, И3, И4 — индивидуальные значения по соответствующим шкалам.

Список утверждений по всем шкалам «Спокойствие — тревожность»

10. Совершенное и полное спокойствие. Непоколебимо уверен в себе.9. Исключительно хладнокровен, на редкость уверен и не волнуюсь.8. Ощущение полного благополучия. Уверен и чувствую себя непринужденно.7. В целом уверен и свободен от беспокойства.6. Ничто особенно не беспокоит меня.

Чувствую себя более или менее непринужденно.5. Несколько озабочен, чувствую себя скованно, немного встревожен.4. Переживаю некоторую озабоченность, страх, беспокойство или неопределенность. Нервозен, волнуюсь, раздражен.3. Значительная неуверенность. Весьма травмирован неопределенностью. Страшно.2.

Огромная тревожность, озабоченность. Изведен страхом.

1. Совершенно обезумел от страха. Потерял рассудок. Напуган неразрешимыми трудностями.

«Энергичность — усталость»

10. Порыв, не знающий преград. Жизненная сила выплескивается через край.9. Бьющая через край жизнеспособность, огромная энергия, сильное стремление к деятельности.8. Много энергии, сильная потребность в действии.

7. Чувствую себя очень свежим, в запасе значительная энергия.

6. Чувствую себя довольно свежим, в меру бодрым.5. Слегка устал. Леность. Энергии не хватает.

4. Довольно усталый. Апатичный (сонный).

Анализ единичного случая. Индивидуальный психологический портрет сотрудника фирмы Михаила Л

… позволяет измерять тревожность как личностное свойство. Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая …

данные по «критическим точкам» интеллекта по приведенной шкале: 0-25% — сниженный уровень выраженности признака; …

тревожность, обеспокоенность, конформность, меньшая терпимость к другим и повышенная агрессивность.   Михаил Л. совершенно не чувствует …

В запасе не очень много энергии.3. Большая усталость. Вялый. Скудные ресурсы энергии.2. Ужасно утомлен. Почти изнурен и практически не способен к действию. Почти не осталось запасов энергии.

1. Абсолютно выдохся. Не способен даже к самому незначительному усилию.

«Приподнятость — подавленность»

10. Сильный подъем, восторженное веселье.9. Очень возбужден и в очень приподнятом состоянии. Восторженность.8. Возбужден, в хорошем расположении духа.7. Чувствую себя очень хорошо. Жизнерадостен.6.

Чувствую себя довольно хорошо, в порядке.5. Чувствую себя чуть-чуть подавленно, так себе.4. Настроение подавленное и несколько унылое.3. Угнетен и чувствую себя очень подавленно.Настроение определенно унылое.2. Очень угнетен.

Чувствую себя просто ужасно.

1. Крайняя депрессия и уныние. Подавлен. Все черно и серо.

«Чувство уверенности в себе — чувство беспомощности»

10. Для меня нет ничего невозможного. Смогу сделать все, что захочу.9. Чувствую большую уверенность в себе. Уверен в своих свершениях.8. Очень уверен в своих способностях.7. Чувствую, что моих способностей достаточно и мои перспективы хороши.6.

Чувствую себя довольно компетентным.5. Чувствую, что мои умения и способности несколько ограниченны.4. Чувствую себя довольно неспособным.3. Подавлен своей слабостью и недостатком способностей.2. Чувствую себя жалким и несчастным.

Устал от своей некомпетентности.

1. Давящее чувство слабости и тщетности усилий. У меня ничего не получается.

_______________________

Большая энциклопедия психологических тестов
Карелин 2007г

Вопрос 4. Физиологические основы эмоций и чувств

… это сильные, стойкие, длительные чувства, энергия которых направлена на достижение единой … зависит от потребностей и способностей и определяется внутренними и …

«стремление к достижению некоторых довольно общих целевых состояний», видов … с любимы­ми артистами, чувствовать себя приближенным к театральной элите …

разнообразно: радостное, печальное, бодрое, подавленное, спокойное, раздраженное и др. С …

Источник: https://forpsy.ru/methodology/izuchenie_emotsionalnogo_sostoyaniya/metodika_-samootsenka_emotsionalnykh_sostoyaniy-_-sokrashchyennyy_variant-_-a-_uessman-_d-_riks/

Book for ucheba
Добавить комментарий