Уильям Глассер ТЕРАПИЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ

Терапия реальностью Уильяма Глассера

Уильям Глассер ТЕРАПИЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ

Терапия реальностью Уильяма Глассера

Уильям Глассер – это не просто человек, который внес существенный вклад в терапию. Можно сказать, что он даже совершил в ней некий переворот. Но, обо всем по порядку.

Уильям Глассер является основателем и директором Института терапии реальностью, доктором гуманитарных наук, автором свыше десяти книг, посвященных образованию и терапии реальностью. Кроме того, в 1953 году Глассер получил степень доктора медицины.

Однако главным его достижением стало создание терапии реальностью, в основе которой лежит теория контроля. Данный вид терапии с успехом может применяться в целях консультирований клиентов и руководства ими.

Два основных составляющих терапии реальностью – создание консультативной среды и мероприятия, направленные на изменения человека.

Терапия реальностью представляет собой метод консультирования, который основывается на предположении, что пациенты очень часто делают самый неправильный и разрушительный выбор в моменты удовлетворения собственных потребностей.

Главной миссией терапевта является оказание пациенту помощи с целью принятия правильного решения.

Но для использования терапии реальностью каждый терапевт сперва должен постичь суть теории контроля, которая объясняет психологическое и физиологическое поведение человека.

Теорию контроля впервые открыл миру Уильям Пауэрс в 1973 году, а его тезка Глассер в 1984 году усовершенствовал ее и включил в собственную терапию реальностью.

При этом стоит отметить, что терапия реальностью эффективно используется при решении абсолютно любых человеческих проблем, начиная от психологических и заканчивая медицинскими проблемами.

Теория контроля чаще всего применяется теми людьми, которые стремятся контролировать собственную жизнь и эффективно использовать свое время.

Истинные задачи консультантов и психотерапевтов, по мнению Глассера, сводятся не к простому консультированию, а, скорее, к управлению.

Ведь многие пациенты, такие как маньяки, насильники и наркоманы, направляются на консультации по распоряжению органов власти, а не добровольно. Требование к ним одно – изменить свое поведение и свой образ жизни.

В итоге консультант принимает на себя роль управленца, управляя поведением своего подопечного.

В связи с вышесказанным, терапия реальностью может рассматриваться одновременно как метод консультирования, в основе которого лежит теория контроля, и как метод управления в сочетании с консультированием, основу которых составляют управленческие идеи Эдвардса Деминга и теория контроля. При этом основами терапии реальностью могут владеть не только психотерапевты и консультанты, но и обычные люди, стремящиеся проживать свою жизнь более осмысленно и эффективно.

Терапия реальностью предполагает, что каждое совершаемое человеком действие, начиная от момента его рождения и заканчивая днем его ухода из жизни, является осознанным. Все наше поведение в каждой из сфер жизни является абсолютно осознанным и целостным.

Что означает «целостное поведение»? Это поведение, в котором присутствуют 4 составляющих: физиология, мышления, чувства и действия. При этом физиология всегда сопровождает чувства, действия и мысли человека. Из всех четырех компонентов произвольному сознательному контролю могут подвергаться лишь два – мысли и действия. Вот почему Глассер считал мысли и действия произвольными.

Выходит, человек не в состоянии самостоятельно выбрать свои физиологические реакции и чувства, которые сопровождают мысли и действия. Как он тогда может почувствовать себя здоровым и счастливым? Ответ очевиден – улучшая свои мысли и действия. При этом будет качественно меняться все его поведение.

Глассер подчеркивал, что для изменения целого вовсе не обязательно изменять каждую его составляющую – достаточно подвергнуть изменениям одну или несколько его частей. Вот почему так важно изменять те составляющие поведения человека, которые он способен изменить – мысли и действия.

Что касается физиологии и чувства, терапия реальностью не сосредотачивается на них по одной простой причине – они неподвластны человеку.

Рассмотрим простую ситуацию: клиент приходит на прием к терапевту и жалуется на постоянную депрессию и упадок сил. Он описывает в ярких красках эмоциональную составляющую своего поведения.

В данном случае, не существует способа произвольно и в кратчайшие сроки заставить пациента почувствовать себя лучше, помимо наркотических средств.

При этом даже если терапевт и даст пациенту лекарства, процесс приема препарата будет ничем иным, как результатом его действий и мыслей.

В кабинете доктора Глассера побывал не один такой пациент, который жаловался на депрессию и ухудшение самочувствия.

Один его клиент описывал ситуацию полной подавленности, связанной с уходом от него супруги.

Он долгое время просто сидел у окна, поглощенный собственными мыслями, и ничего не делал для исправления сложившейся ситуации. Пациент описал каждую из 4 составляющих собственного поведения:

1. Действия: он сидит дома.2. Мысли: я потерял свою супругу.3. Чувства: абсолютная подавленность.4. Физиология: тошнота и утрата аппетита.

Опираясь на теорию контроля и учитывая, что пациенты описывают свое поведение с использованием самого ярковыраженного компонента, терапия реальностью, в целях описания психологических жалоб, применяет слова в форме глаголов. Когда терапевт заключает, что пациент подавляет сам себя, он осознает свою главную задачу – оказание помощи клиенту для выбора лучшего целостного поведения.

Каждое поведение человека неразрывно связано с происходящими в его мозгу процессами. Однако многие люди продолжают упорно верить в то, что их поступки вызваны внешними обстоятельствами и стимулами.

Психически больные люди в 100 % случаев возлагают всю ответственность за свои неприятности на внешние факторы.

Они считают себя беспомощными перед событиями, происходящими в настоящем или произошедшими в прошлом.

Возвращаясь к клиенту доктора Глассера, который страдал депрессией, стоит отметить, что основной причиной своей депрессии и подавленности он считал свою супругу, а не самого себя.

Но разве каждый человек останавливается, когда зажигается красный свет светофора? Точно также и не все мужья впадают в состояние депрессии, если их оставляют жены.

В чем же истинная причина? В том, что человек совершает те или иные поступки, так как они наилучшим образом реализуют его внутренние потребности, о которых он может даже не подозревать.

Когда зажигается красный свет светофора, человек останавливается. Кто-то называет это стимулом, но по терапии реальностью это называется иначе – информация. Сам по себе красный свет светофора не говорит человеку ничего о необходимости остановиться, как не дает информацию и о потоке транспорта.

Просто человек настолько привык совершать одно и то же действие (останавливаться), что делает это непроизвольно, одинаково реагируя на уже произошедшие ранее события. И депрессия, в случае с пациентом, не является его психическим заболеванием, это его выбор.

Причины данного выбора кроются не в информации, которую человек получил посредством органов чувств, а в самом человеке.

По теории контроля все, что делает человек, является его сознательным действием, а не банальной реакцией на внешние обстоятельства. Каждое действие человека, так или иначе, является попыткой удовлетворить возникшую внутреннюю потребность в чем-либо. По все той же теории контроля, каждый человек имеет 5 ключевых потребностей, которые заложены в нем.

Потребность 1 – Любовь и привязанность.Потребность 2 – Власть.Потребность 3 – Свобода.Потребность 4 – Удовольствие.Потребность 5 – Выживание.

Каждую из перечисленных потребностей человек стремится удовлетворить на протяжении всей своей жизни. Человек стремится контролировать мир вокруг себя для того, чтобы все потребности в должной мере были удовлетворены. Человеку становится мало обычного приспособления к окружающей среде. Именно отсюда и пошло название теории контроля.

При этом ни одному человеку не удалось господствовать над окружающей средой, хотя некоторые смельчаки и принимали столь отчаянные попытки. Единственный реальный способ получить контроль над миром – это целостное поведение человека.

Иными словами, человек должен начать контролировать самого себя, и тогда он получит от окружающего мира то, что он захочет.

За примером вышесказанного далеко ходить не надо. Вспомните поведение ребенка, который ужасно не хочет оставаться вместе с няней. Что он делает? Правильно – он избирает целостное поведение с целью контроля своих родителей.

Для начала он начинает дуться, потом – обижаться, а со временем начинает плакать всякий раз, когда родители выходят из дому. Если они пойдут на поводу у ребенка, он поймет, что лучший способ контролировать ситуацию – всякий раз обижаться и изображать страдание.

Вот только жизнь вряд ли будет к человеку столь же благосклонна, как его родители.

Проблемы каждого клиента кроются в его прошлом, однако их решения заключаются в настоящем. Любая неудовлетворенная ранее потребность должна быть удовлетворена как можно быстрее, только так она перестанет отравлять человеку жизнь.Задача консультанта в создании правильной среды.

При работе с клиентами, каждый консультант должен стремиться решить главную задачу – создать и эффективно поддерживать на протяжении всего сеанса нужную консультационную среду.

Данная среда должна вызывать доверие к терапевту и быть максимально безопасной для пациента.

Консультанту следует говорить со своим клиентом, как с добрым другом, только тогда консультационная среда будет удовлетворять основные потребности пациента.

Как только клиент почувствует дружескую атмосферу, он станет более открытым и поймет, что консультант всегда будет на его стороне, даже если он и скажет что-то неправильное.

Консультант помогает клиенту составить план по улучшению его жизни, после чего осуществляет контроль за выполнением клиентом данного плана.

В то же время консультант должен уметь проявить жесткость, если клиент сознательно не желает следовать плану и заявляет о том, что он невыполним.

При этом каждый консультант должен быть осторожным, чтобы, с одной стороны, не принять оправдания пациента, но с другой стороны не быть к нему слишком критичным. Терапия реальностью не приемлет наказаний и критики. Если клиент понимает, что составленный план не работает, он без всяческих оправданий должен вместе с терапевтом составить новый план и четко придерживаться его.

На протяжении всей работы терапевт должен вселять в клиента уверенность и давать понять, что его проблема может быть решена. Выбор правильного целостного поведения всегда улучшает жизнь пациентов, пусть даже иногда и в меньшей мере, чем они рассчитывали.

Главное, что должен принять клиент – это необходимость посещать каждый сеанс и доверять своему терапевту, ведь без его усилий ничего не выйдет. Если клиент все делает правильно, оставшаяся часть результата будет зависеть от профессионального уровня терапевта.

Главной проблемой терапевтов, использующих терапию реальностью, являются пациенты, которые никак не хотят принимать изменения собственной жизни. Они предпочитают оставить все, как есть, и продолжать действовать в привычном ключе, вместо того, чтобы следовать составленному совместно с терапевтом плану.

Задача терапевта заключается в том, чтобы убедить человека, что то, чего он хочет от него, нужно в первую очередь самому клиенту. Однако при этом человек сам должен захотеть изменить свои действия, без принуждения со стороны терапевта. В этом и состоит ключ к успеху.

Все пациенты препятствуют принуждению, ибо оно приводит к фрустрации одной из сильнейших потребностей – потребности во власти. Потому, первое правило консультантов и терапевтов, применяющих терапию реальностью, звучит так: невозможно насильно заставить пациента измениться, делая то, чего хочет терапевт.

Чтобы качественно изменить свою жизнь, клиент сам должен захотеть измениться, а терапевт должен ему в этом помочь.

Теория контроля подразумевает, что в мозгу человека имеется особый отдел, отвечающий за хранение информации обо всем полезном и хорошем для человека.

Если консультант стремится установить контроль над пациентом и помочь ему измениться, он должен получить доступ в этот отдел мозга, а иначе все попытки консультанта окажутся тщетными.

Очень важно воздерживаться в работе от принуждения, ведь оно только оттолкнет пациента, и он закроется для изменений. Часто с проблемными пациентами терапевту бывает крайне сложно сделать это, однако иного пути к успеху просто не существует.

Антон Ясыр
для сайта therapy.by

Источник: http://www.therapy.by/therapy/terapiya_realnostyu_uilyama_glassera/

ПСИ-ПОРТАЛ

Уильям Глассер ТЕРАПИЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ

admin222, 02 Мар 2013

Deprecated: Function split() is deprecated in /home/p26320/www/portal.psymodelling.ru/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/magic.php on line 304

Терапия реальностью (терапия Глассера) – школа психологического консультирования, основанная Уильямом Глассером в начале шестидесятых годов прошлого века.

Основная задача терапии реальностью – помочь человеку выработать «ощущение реальности» и привести в баланс его мечты и реальные действия, а также подвести его к осознанности своих выборов.

Основное внимание терапия реальностью уделяет тем выборам, которые совершает человек, и которые могут изменить его жизнь.

Уильям Глассер – истоки терапии реальностью

Уильям Глассер родился в 1925 году в Кливленде – небольшом городке штата Огайо, где был, по сути, простым сельским парнем – увлекался спортом,  играл в музыкальном ансамбле, и сам он впоследствии вспоминал свое детство как время счастливое и беспечное, но небогатое на события. Возможно, это повлияло на его отношение к прошлому в психотерапевтической работе.

В возрасте 19 лет Глассер закончил институт по специальности химик-инженер, но практически сразу начал работу над дипломом по клинической психологии. В 1948 году он получает магистрскую степень, а в 1953 – степень доктора медицины, и принимает предложение по работе ведущим психиатром в исправительной школе – колонии для девочек-подростков в городе Венчура.

Во многом именно работа с «трудными подростками» помогла Глассеру сформулировать собственную методику – оказалось, что девиантное и с виду неисправимое поведение часто вполне себе исправимо, если помочь человеку взглянуть на свои действия с позиции того, насколько они помогают ему получать в жизни желаемое.

Терапия реальностью: основные положения

Основная концепция Глассера строится на том, что человек, в сущности, довольно простая зверушка (пусть и высокоорганизованная), а потому движут нами сильные побуждения, к удовлетворению которых мы стремимся всеми фибрами нашей души.

Каждый человек хочет выжить и жить в безопасности, любить кого-то и быть любимым, чувствовать силу и удовольствие от своих достижений. Если сказать коротко, то все мы все время стремимся к счастью и удовольствию.

И, как ни крути, все наши действия всегда будут направлены на максимальное получение удовольствий.

Но здесь возникает нюанс: зачастую максимальное получение удовольствий входит в противоречие с получением удовольствия сиюминутным, и человеку приходится делать выбор. И от того, какие выборы мы делаем, складывается общее качество нашей жизни.

В рамках терапии реальностью нас не особенно интересует психологическая диагностика – достаточно того, что всех людей можно условно разделить на два типа: тех, кто успешно реализовывает свои цели и находится большую часть времени в состоянии счастья и уверенности, и тех, кто не может их реализовать, и находится в состоянии подавленности и депрессии.

Когда человек не в состоянии удовлетворить свои желания, он ищет компенсаторные способы получения удовольствий – или, как минимум, снижения страдания.

Что, по сути, является основой всевозможных психологических заболеваний и деструктивных форм поведения.

Глассер отказывается от стандартных диагнозов клинической психологии, считая, что любое психологическое расстройство – всего лишь попытка стать немного счастливее. Правда, попытка не самая удачная.

Также Глассер отказывается от многих понятий, «объясняющих» расхождение между действиями человека и его планами (в стиле «подавленных желаний», «психологических комплексов» или «защитных реакций»).

По Глассеру, они являются не причиной, а следствием ослабления чувства реальности, и главная задача – восстановить это ощущение реальности и помочь человеку принять ответственность за свои выборы.

проблема ослабления ощущения реальности – понижение у человека чувства ответственности перед самим собой, в результате чего он ощущает себя не творцом собственной судьбы, а игрушкой в ее руках.

Впрочем, один диагноз Глассер все-таки ставит, и имя ему – безответственность. Именно она является основой любых неврозов, психозов и прочих психологических расстройств.

В первую очередь, человек должен найти себя в реальной жизни – в противном случае возникнет большое искушение искаженно воспринимать реальность, что будет способствовать возникновению психопатологии и еще больше отдалять от реальности.

Собственно, процесс консультирования в терапии реальностью прост – терапевт помогает клиенту осознать свои желания, цели и планы, и разработать новый план действий (или, точнее, стратегию жизни), способствующий наилучшему удовлетворению его желаний и потребностей.

Главными особенностями подхода Глассера являются отказ от работы с прошлым (поскольку оно уже не может быть изменено), отказ от выяснения причин (поскольку это прекрасный способ найти себе оправдания – намного перспективнее акцентироваться на поиске вариантов дальнейших действий) и демонстративное игнорирование чувств по формуле «мне без разницы, что ты чувствуешь, для меня важно, что ты делаешь, чтобы чувствовать себя лучше».

Принципы терапии реальностью:

  • Мы являемся творцами своей судьбы, а не ее жертвами;
  • Все, что мы можем дать человеку – это информация, и его выбор, как ее воспринять. Все, что может дать нам человек в процессе коммуникации – это информация, и только от нас зависит, как на нее реагировать. Никто не может заставить нас нервничать, грустить, депрессировать – это всегда наш выбор;
  • Людьми движут фундаментальные потребности и стремление к удовольствию. Поэтому всегда полезно задавать себе вопрос: «Приводит ли то, что ты делаешь, к тем результатам, которые ты хочешь получить?»;
  • Поведение всегда целостно и содержит в себе действия, мышление, чувства и физиологию. Изменяя действия и мышление, мы изменяем физиологию и чувства.

Цель терапии реальностью – помочь людям взять на себя ответственность за свои выборы и контроль над тем, чем они занимаются в своей жизни, и помочь найти то поведение, которое будет максимально способствовать реализации их потребностей.

Источник: http://portal.psymodelling.ru/uilyam-glasser-terapiya-realnostyu/

Псхотерапия реальностью

Уильям Глассер ТЕРАПИЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ
Терапия реальностью В. Глассера (психотерапия тупика)
Материал из Википедии
Уилльям Глассер (англ. WilliamGlasser; 11 мая 1925 — 23 августа2013) — американский психолог, создатель и лидер школы психологического консультирования.

Уильям Глассер родился 11 мая 1925 года в Кливленде. В детстве Глассер увлекался спортом, играл в музыкальном ансамбле. В возрасте 19 лет Глассер окончил институт по специальности химик-инженер, но практически сразу начал работу над дипломом по клинической психологии.

В 1948 году он получает магистерскую степень, а в 1953 — степень доктора медицины в Университете Кейс Вестерн резерв, и принимает предложение по работе ведущим психиатром в исправительной школе-колонии для девочек-подростков в городе Венчура.

Во многом именно работа с «трудными подростками» помогла Глассеру сформулировать собственную методику[1]. В 1957 годузавершил учёбу в Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе. В 1965 году Глассер начал работать консультантом в Калифорнийской школьной системе.

В 1968 году Глассер открыл Институт Терапии Реальностью в Брентвуде, пригороде Лос-Анджелеса[2]. Антон Ясыр для сайта therapy.by

Источник: http://www.therapy.by/therapy/terapiya_realnostyu_uilyama_glassera/

© Therapy.by — психология и психотерапия Главным достижением Глассера стало создание терапии реальностью, в основе которой лежит теория контроля. Два основных составляющих терапии реальностью – создание консультативной среды и мероприятия, направленные на изменения человека. Терапия реальностью представляет собой метод консультирования, который основывается на предположении, что пациенты очень часто делают самый неправильный и разрушительный выбор в моменты удовлетворения собственных потребностей. Главной миссией терапевта является оказание пациенту помощи с целью принятия правильного решения. Консультант принимает на себя роль управленца, управляя поведением своего подопечного. При этом основами терапии реальностью могут владеть не только психотерапевты и консультанты, но и обычные люди, стремящиеся проживать свою жизнь более осмысленно и эффективно. Терапия реальностью предполагает, что каждое совершаемое человеком действие, начиная от момента его рождения и заканчивая днем его ухода из жизни, является осознанным. Все наше поведение в каждой из сфер жизни является абсолютно осознанным и целостным. Что означает «целостное поведение»? Это поведение, в котором присутствуют 4 составляющих: физиология, мышления, чувства и действия. При этом физиология всегда сопровождает чувства, действия и мысли человека. Из всех четырех компонентов произвольному сознательному контролю могут подвергаться лишь два – мысли и действия. Вот почему Глассер считал мысли и действия произвольными. Выходит, человек не в состоянии самостоятельно выбрать свои физиологические реакции и чувства, которые сопровождают мысли и действия. Как он тогда может почувствовать себя здоровым и счастливым? Ответ очевиден – улучшая свои мысли и действия. При этом будет качественно меняться все его поведение. Глассер подчеркивал, что для изменения целого вовсе не обязательно изменять каждую его составляющую – достаточно подвергнуть изменениям одну или несколько его частей. Вот почему так важно изменять те составляющие поведения человека, которые он способен изменить – мысли и действия. Что касается физиологии и чувства, терапия реальностью не сосредотачивается на них по одной простой причине – они неподвластны человеку. Рассмотрим простую ситуацию: клиент приходит на прием к терапевту и жалуется на постоянную депрессию и упадок сил. Он описывает в ярких красках эмоциональную составляющую своего поведения. В данном случае, не существует способа произвольно и в кратчайшие сроки заставить пациента почувствовать себя лучше, помимо наркотических средств. При этом даже если терапевт и даст пациенту лекарства, процесс приема препарата будет ничем иным, как результатом его действий и мыслей. В кабинете доктора Глассера побывал не один такой пациент, который жаловался на депрессию и ухудшение самочувствия. Один его клиент описывал ситуацию полной подавленности, связанной с уходом от него супруги. Он долгое время просто сидел у окна, поглощенный собственными мыслями, и ничего не делал для исправления сложившейся ситуации. Пациент описал каждую из 4 составляющих собственного поведения: 1. Действия: он сидит дома. 2. Мысли: я потерял свою супругу. 3. Чувства: абсолютная подавленность. 4. Физиология: тошнота и утрата аппетита.

Опираясь на теорию контроля и учитывая, что пациенты описывают свое поведение с использованием самого ярко выраженного компонента, терапия реальностью, в целях описания психологических жалоб, применяет слова в форме глаголов. Когда терапевт заключает, что пациент подавляет сам себя, он осознает свою главную задачу – оказание помощи клиенту для выбора лучшего целостного поведения.

Каждое поведение человека неразрывно связано с происходящими в его мозгу процессами. Однако многие люди продолжают упорно верить в то, что их поступки вызваны внешними обстоятельствами и стимулами. Психически больные люди в 100 % случаев возлагают всю ответственность за свои неприятности на внешние факторы.

Они считают себя беспомощными перед событиями, происходящими в настоящем или произошедшими в прошлом. Возвращаясь к клиенту доктора Глассера, который страдал депрессией, стоит отметить, что основной причиной своей депрессии и подавленности он считал свою супругу, а не самого себя.

Но разве каждый человек останавливается, когда зажигается красный свет светофора? Точно также и не все мужья впадают в состояние депрессии, если их оставляют жены. В чем же истинная причина? В том, что человек совершает те или иные поступки, так как они наилучшим образом реализуют его внутренние потребности, о которых он может даже не подозревать.

Когда зажигается красный свет светофора, человек останавливается. Кто-то называет это стимулом, но по терапии реальностью это называется иначе – информация. Сам по себе красный свет светофора не говорит человеку ничего о необходимости остановиться, как не дает информацию и о потоке транспорта.

Просто человек настолько привык совершать одно и то же действие (останавливаться), что делает это непроизвольно, одинаково реагируя на уже произошедшие ранее события. И депрессия, в случае с пациентом, не является его психическим заболеванием, это его выбор. Причины данного выбора кроются не в информации, которую человек получил посредством органов чувств, а в самом человеке.

По теории контроля все, что делает человек, является его сознательным действием, а не банальной реакцией на внешние обстоятельства. Каждое действие человека, так или иначе, является попыткой удовлетворить возникшую внутреннюю потребность в чем-либо. По все той же теории контроля, каждый человек имеет 5 ключевых потребностей, которые заложены в нем.

Потребность 1 – Любовь и привязанность. Потребность 2 – Власть. Потребность 3 – Свобода. Потребность 4 – Удовольствие. Потребность 5 – Выживание.

Каждую из перечисленных потребностей человек стремится удовлетворить на протяжении всей своей жизни. Человек стремится контролировать мир вокруг себя для того, чтобы все потребности в должной мере были удовлетворены.

Человеку становится мало обычного приспособления к окружающей среде. Именно отсюда и пошло название теории контроля. При этом ни одному человеку не удалось господствовать над окружающей средой, хотя некоторые смельчаки и принимали столь отчаянные попытки. Единственный реальный способ получить контроль над миром – это целостное поведение человека.

Иными словами, человек должен начать контролировать самого себя, и тогда он получит от окружающего мира то, что он захочет. За примером вышесказанного далеко ходить не надо. Вспомните поведение ребенка, который ужасно не хочет оставаться вместе с няней. Что он делает? Правильно – он избирает целостное поведение с целью контроля своих родителей.

Для начала он начинает дуться, потом – обижаться, а со временем начинает плакать всякий раз, когда родители выходят из дому. Если они пойдут на поводу у ребенка, он поймет, что лучший способ контролировать ситуацию – всякий раз обижаться и изображать страдание. Вот только жизнь вряд ли будет к человеку столь же благосклонна, как его родители.

Проблемы каждого клиента кроются в его прошлом, однако их решения заключаются в настоящем. Любая неудовлетворенная ранее потребность должна быть удовлетворена как можно быстрее, только так она перестанет отравлять человеку жизнь. Задача консультанта в создании правильной среды.

При работе с клиентами, каждый консультант должен стремиться решить главную задачу – создать и эффективно поддерживать на протяжении всего сеанса нужную консультационную среду. Данная среда должна вызывать доверие к терапевту и быть максимально безопасной для пациента.

Консультанту следует говорить со своим клиентом, как с добрым другом, только тогда консультационная среда будет удовлетворять основные потребности пациента. Как только клиент почувствует дружескую атмосферу, он станет более открытым и поймет, что консультант всегда будет на его стороне, даже если он и скажет что-то неправильное.

Консультант помогает клиенту составить план по улучшению его жизни, после чего осуществляет контроль за выполнением клиентом данного плана. В то же время консультант должен уметь проявить жесткость, если клиент сознательно не желает следовать плану и заявляет о том, что он невыполним.

При этом каждый консультант должен быть осторожным, чтобы, с одной стороны, не принять оправдания пациента, но с другой стороны не быть к нему слишком критичным. Терапия реальностью не приемлет наказаний и критики. Если клиент понимает, что составленный план не работает, он без всяческих оправданий должен вместе с терапевтом составить новый план и четко придерживаться его.

На протяжении всей работы терапевт должен вселять в клиента уверенность и давать понять, что его проблема может быть решена. Выбор правильного целостного поведения всегда улучшает жизнь пациентов, пусть даже иногда и в меньшей мере, чем они рассчитывали.

Главное, что должен принять клиент – это необходимость посещать каждый сеанс и доверять своему терапевту, ведь без его усилий ничего не выйдет. Если клиент все делает правильно, оставшаяся часть результата будет зависеть от профессионального уровня терапевта.

Главной проблемой терапевтов, использующих терапию реальностью, являются пациенты, которые никак не хотят принимать изменения собственной жизни. Они предпочитают оставить все, как есть, и продолжать действовать в привычном ключе, вместо того, чтобы следовать составленному совместно с терапевтом плану.

Задача терапевта заключается в том, чтобы убедить человека, что то, чего он хочет от него, нужно в первую очередь самому клиенту. Однако при этом человек сам должен захотеть изменить свои действия, без принуждения со стороны терапевта. В этом и состоит ключ к успеху.

Все пациенты препятствуют принуждению, ибо оно приводит к фрустрации одной из сильнейших потребностей – потребности во власти. Потому, первое правило консультантов и терапевтов, применяющих терапию реальностью, звучит так: невозможно насильно заставить пациента измениться, делая то, чего хочет терапевт. Чтобы качественно изменить свою жизнь, клиент сам должен захотеть измениться, а терапевт должен ему в этом помочь. Теория контроля подразумевает, что в мозгу человека имеется особый отдел, отвечающий за хранение информации обо всем полезном и хорошем для человека. Если консультант стремится установить контроль над пациентом и помочь ему измениться, он должен получить доступ в этот отдел мозга, а иначе все попытки консультанта окажутся тщетными. Очень важно воздерживаться в работе от принуждения, ведь оно только оттолкнет пациента, и он закроется для изменений. Часто с проблемными пациентами терапевту бывает крайне сложно сделать это, однако иного пути к успеху просто не существует.

Основная направленность терапии реальностью:

  • 1) Активизация чувства реальности и помощь в преодолении разрыва между планами и их реализацией.
  • 2) Оценочное суждение.
  • 3) Ответственность.
  • 4) Болевое поведение.
  • 5) Ведущее значение мышления и поведения.
  • 6) Фокусирование на настоящем.
  • 7) Потребность в идентичности.
  • 8) Человек нуждается в чувстве своей и других ценности.
  • 9) Человек нуждается в том. чтобы любить и быть любимым.

Оценочное суждение – это оценка клиентом своего текущего поведения с точки зрения его эффективности. Ответственность – это акт удовлетворения своих потребностей такими путями и способами, которые не препятствуют другим людям в удовлетворении их потребностей. Болевое поведение – это выбор человеком состояния душевной и психосоматической боли (депрессии, тревога, головная боль, кардиология и др.), так как они соответствуют представлениям о том, что является наиболее подходящим в это время и в этой ситуации. Глассер, в своей теории контроля, утверждал, что поведение человека полностью мотивируется внутренними силами и являются хорошим способом достигать изменений, а не эмоциями, не внешними силами или детерминировано биологическими факторами. По мнению Глассера, в происхождении депрессии наименьшее значение принадлежит силе или характеру психической травмы. Главным методом в терапии реальности, по мнению, Глассера принадлежит методы самопомощи и юмора. Терапия реальностью основана ресурсах клиента и на строгом планировании и оценке своего поведения, без собственных оправданий и обвинений других людей. Н.И. Козлов
Говоря о реальности, полезно различить, речь идет о реальности объективной или субъективной. Объективная реальность — материальный мир, воспринимаемый нашими органами чувств и другими инструментами познания.

Субъективная реальность — то, что воспринимается человеком как самоочевидное, не подвергающееся сомнению, как нечто естественное.

Общей, согласованной субъективной реальностью для душевно здоровых людей обычно являются самые простые ощущения: звук, картинка, кинестика — понимаются людьми похоже или одинаково.

Сюда же — социальные шаблоны — привычные и утвержденные способы понимания и действования.

Чем более похожи люди по своему воспитанию, ценностям и жизненной ситуации, тем более схоже их видение реальности. Чем более отличаются люди друг от друга, тем менее похожа реальность каждого из них. Дети воспринимают мир по другому, нежели взрослые, мужчины — по-другому, нежели женщины, и два участника конфликта, описывая происходящее, рисуют обычно совсем разные картинки. С другой стороны, в ряде ситуаций (праздники, массовые действа, тренинги с практиками измененного состояния сознания) самые разные люди, оказавшись в трансовом состоянии, попадают в общую реальность, в согласованный транс.Если субъективная реальность разных людей начинает сильно отличаться, это еще не повод для вызова психиатра. В помещении холодно или тепло? Кто-то скажет — тепло, кто-то холодно, кто-то — нормально. Здесь для каждого — уже своя субъективная индивидуальная реальность, своя сказка. А реальность — в помещении 22 градуса по Цельсию.Впрочем, и эта реальность — тоже в своем роде сказка, потому что кто такой Цельсий? В Америке температуру будут мерить по другой сказке — по Фаренгейту.

Чтобы быть подальше от индивидуальных сказок и субъективности человеческого восприятия, реальностью можно называть все то, что описано отстраненно, максимально объективно, без оценок и интерпретаций, с третьей позиции восприятия.

Воспринимать события на уровне реальности — достаточно сложный навык, требующий специальной подготовки.

Такое описание противопоставляется Сказке — трактовке, осмыслению и оценке реальности в виде эмоционально насыщенных и социально завершенных сюжетов

Он меня оскорбил! — это не реальность, а сказка, поскольку тут имеется интерпретация и оценка. Констатация же: «Он произнес «Ты дурак!», более громко, чем говорит обычно, и при этом стукнул кулаком по столу» — реальность. И то что вы обиделись — реальность.

Это констатация фактов, которые можно померить физически и математически (громкость — в децибелах, силу удара в ньютонах и так далее) .

Описание объективное, отстраненное — воспринимается обычно как позитивное описание, поскольку обычное эмоциональное описание, как правило, тяготеет к естественному негативизму.

Восприятие событий на уровне сказки — более доступный и распространеный вариант.

Тем, кто любит погружаться в мечтания, опасно начинать их воплощать: реальность обычно оказывается более простой и грубой, нежели возвышенные мечтания. Но если вы хотите жить, а не убегать от жизни, вы будете свои мечты делать реальностью, и если вы человек сильный и творческий, иногда ваша воплощенная реальность окажется более интересной, нежели воздушные замки и воздушные фантазии.Мечтали о счастливой семье — сделали счастливую семью!Мечтали о любимой работе — создали себе такую фирму и наняли себе сотрудников, что ваша работа стала вашей радостью и мечтой!Если вы будете сидеть и ждать, что ваша мечта осуществится сама, — не дождетесь. Мечта приходит только к тем, кто ее заработал.

работы: 0
Количество рецензий: 0
Количество сообщений: 0
Количество просмотров: 48 © 18.12.2018 Алексей Гадаев

Свидетельство о публикации: izba-2018-2442674

реальность и терапия реальностью,

Рубрика произведения: Проза -> Психология

Источник: https://www.chitalnya.ru/work/2442674/

Book for ucheba
Добавить комментарий