Влияние эмоциональных состояний на деятельность человека

Эмоции и их влияние на здоровье человека

Влияние эмоциональных состояний на деятельность человека

Эмоции являются неотъемлемой составляющей реакции человека и других высших животных на факторы окружающей среды.

Они появляются постоянно и влияют на поведение и поступки любого мыслящего существа всю жизнь, поэтому очевидным является тот факт, что от эмоционального фона в определенной мере зависит не только духовное состояние человека, но и его физическое здоровье.

Само по себе слово «эмоция» произошло от латинского «emoveo», что означает волнение, потрясение, переживание. То есть логично воспринимать возникающие в нас эмоции как проходящие по всему телу колебания, затрагивающие все органы и системы, связывающие их воедино.

Начиная с самой древности ученые, интересующиеся медициной, наблюдали корреляцию между преобладающим эмоциональным состоянием и здоровьем человека. Об этом написано в трактатах восточной медицины, произведениях Гиппократа и других древнегреческих ученых.

Также мы можем проследить понимание связи эмоционального и физического здоровья в народе благодаря известным поговоркам: «радость молодит, а горе старит», «как ржа ест железо, печаль разъедает сердце», «здоровье не купишь — его дарит разум», «все болезни от нервов».

Эти высказывания призывают обратить внимание на губительное влияние тяжелых эмоциональных нагрузок на нервную систему, которые негативно отражаются на здоровье других органов и систем. В современной науке связь физического здоровья и эмоций подтвердил нейрофизиолог Чарльз Шерингтон, лауреат Нобелевской премии. Он вывел закономерность: возникшие эмоциональные переживания перетекают в соматические и вегетативные изменения.

— Физиология влияния эмоций на тело.

Реакция на окружающий нас мир, в первую очередь, возникает в центральной нервной системе. Рецепторы от органов чувств подают в мозг сигналы, а он отвечает на возникающие раздражители, формируя комплекс команд, чтобы помочь в преодолении возникающего препятствия или закрепить правильное действие.

— Схема воздействия негативных эмоций.

При негативных эмоциях, например, в ответ на обиду, возникает агрессия, подкрепленная гормоном надпочечников норадреналином; при ощущении опасности возникает страх, подкрепленный адреналином; появление соперника или конкурента за ресурсы становится причиной ревности и зависти. Регулярное раздражение соответствующим образом преобразует обычные, контролируемые нами эмоции в нечто большее: в первом случае агрессия перерастает в ненависть, во втором — страх в тревогу (состояние жертвы), в третьем — в раздражительность и недовольство.

— Схема действия позитивных эмоций.

Позитивные эмоции сопровождаются выделением гормонов счастья (эндорфин, дофамин), они дают эйфорический эффект, который заставляет человека стараться больше, чтобы снова получить радость и успокоение. Похожим образом работает серотонин, от уровня которого в крови зависит чувствительность к боли и физическим факторам (именно благодаря нему дети так легко забывают о травмах и способны долгое время не замечать явные повреждения, такие как порезы, разрывы и т.п.).

— Физиологичские проявления эмоций.

Гормоны подготавливают организм к ответу на раздражение: ускоряется ритм сердечных сокращений, расширяются сосуды, возникает характерная мимика, сокращаются брюшные мышцы, учащается дыхание, стимулируется эвакуационная функция ЖКТ, появляется «гусиная кожа» (приспособление к температуре воздуха), жар, нервное возбуждение. Когда преодолевается граница регулярного влияния, это означает, что человек самостоятельно не справился с проблемой, которая постоянно вызывала соответствующие эмоции. При достижении определенного предела, индивидуального для каждого, организм сам берет рычаги управления телом. Таким образом, при новом появлении раздражителя сознательная часть личности теряет контроль. В таком случае человек начинает вести себя подобно животному, способен нанести вред себе или окружающим, т. е. эмоции могут не только навредить физическому телу, но и серьезно подточить духовное здоровье. В случае постоянного эмоционального влияния, будь оно позитивным или негативным, организм саморазрушается, так как человек перестает обращать внимание на его первичные потребности. Постоянная сильная реакция (волнение, озабоченность, страх, эйфория) истощает тело, что и становится причиной заболевания. Каждый из нас знает, что возникающие вследствие каких-либо событий эмоции являются подспорьем для формирования настроения. А от настроения, в свою очередь, зависит способность справляться с теми или иными проблемами. Бодрость духа всегда сопровождается успехом и радостью, а подавленность и усталость — болезнями и несчастьями. Восточная медицина имеет обширную базу знаний по поиску взаимосвязи между отдельными внутренними органами и внешними проявлениями их состояния. Например, именно восточными врачами созданы карты биоактивных точек, система анализа мочи, схемы значений типа и цвета налета на языке, определено, по каким изменениям черт лица, можно обнаружить ту или иную болезнь.

Как негативные эмоции влияют на здоровье:

Беспокойство, тревога, подавленность — эти эмоции гасят проявления энергии в человеке, заставляют опасаться окружающего мира. Следствием постоянного сдерживания становятся проблемы с миндалинами (тонзиллиты) и горлом (бронхит, ларингит) вплоть до потери голоса; Ревность — волнения, вызванные желанием ограничить свободу находящегося рядом человека и жадностью, провоцируют бессонницу и частые мигрени; Ненависть — внезапные приливы энергии, переполняющие тело, выплескиваются безрезультатно, расшатывая психику человека. Он часто и сильно страдает от малейших неудач, а неправильное импульсивное поведение приводит к проблемам с желчным пузырем, желудком и печенью. Раздражение — когда человека раздражает каждая мелочь, можно говорить о сенсибилизации организма, вызванного ослаблением защитных функций. Неудивительно, что таких людей мучают частые приступы тошноты (физиологическая реакция на отравление), с которыми не справляются никакие лекарства; Высокомерие и снобизм — надменность провоцирует постоянное недовольство окружающими человека вещами и людьми, из-за чего появляются проблемы с суставами, кишечником и поджелудочной железой; Страх — появляется у людей, для которых главная цель — выживание. Страх поглощает энергию, делает человека циничным, замкнутым, сухим и холодным. Подозрительность и уверенность во враждебности мира провоцируют у такого человека артрит, глухоту и старческое слабоумие; Неуверенность в себе — чувство вины за каждую оплошность и ошибку перегружает мысли и вызывает хронические головные боли; Уныние, скука, печаль — такие эмоции останавливают потоки энергии в организме, провоцируют застой, утрату мотивации. В стремлении защитить себя от рисков и новых привязанностей, человек уходит в собственную печаль и теряет возможность получить яркие положительные эмоции. В результате его настигают запоры, астма, иммунодефицит, импотенция, фригидность. К негативным проявлениям эмоций относят также чрезмерную радость, так как из-за нее энергия человека рассеивается бесследно, теряясь и распыляясь понапрасну. Из-за постоянных потерь человек вынужден искать новые удовольствия, которые он опять не способен удержать. Цикл замыкается, и жизнь превращается в постоянный поиск развлечений, что приводит к тревожным состояниям (страх утратить доступ к желаемому), отчаянию и бессоннице. Конечно же, следует учитывать, что одноразовые, редкие проявления негативных эмоций являются вполне нормальной реакцией на проблемы, которые есть у каждого человека. В определенной мере они оказываются даже полезными, так как, во-первых, способны подтолкнуть человека к важному решению и стимулируют желание исправить проблемную ситуацию в нужную сторону, а во-вторых, являются контрастом, на фоне которого положительные эмоции становятся более желанными и лучше ощутимыми.

Проблемы приносят длительные эмоциональные воздействия, которые с течением времени становятся патологическими. Именно они подтачивают организм изнутри и способны сделать человека беззащитным перед окружающими вредоносными факторами, создавая почву для развития всевозможных заболеваний.

Источник: https://www.planet-kob.ru/articles/5888

7. Влияние эмоций на деятельность и объективные методы контроля эмоционального состояния человека

Влияние эмоциональных состояний на деятельность человека

Психофизиологияэмоциональных состояний. Психологическаяхарактеристика эмоций. Эмоция какотражение актуальной потребности ивероятьности ее удовлетворения.

Мозговаялокализация эмоций: лимбическиеструктуры, лобные доли, медиобазальныеотделы коры. Межполушарная ассиметрия.Локализация положительных и отрицательныхэмоций. Мозговая локализация эмоциональнойэкспрессии.

Влияние эмоций на деятельностьи объективные методы контроля эмоциональныхсостояний человека.

  1. Эмоции — реакции окрашенного переживания, которые отража­ют значимость раздражителя или результата действия (удачно — не­удачно). Вся сознательная жизнь человека сопровождается эмоция­ми, которые определяют чувственное отношение к совершающимся событиям. Эмоции — это то, что отличает человека от самых совер­шенных искусственных механизмов.

Эмоциивозникли в процессе эволюции животногомира как при­способительные реакции,как механизм немедленного ответа навне­запное действие внешнегораздражителя. Последнее обусловленотем, что эмоциональное состояние быстровызывает ярко выражен­ные переживанияопределенной окраски и моментальноприводит все функции организма вготовность к ответному действию.

Этаподготовка, как правило, носитцелесообразный характер, полезный дляорганизма. Физиологические изменения,сопровождающие эмо­циональныесостояния, могут служить функциональнойподготов­кой к предстоящей борьбе ивозможным повреждениям.

Повышениесодержания сахара, усиленная секрецияадреналина, ускорение кро­вообращенияи свертывания крови, наступающие приэмоциях, спо­собствуют сопротивляемостиорганизма к внешним воздействиям,повышению его жизнеспособности. Любаяэмоциональная реакция, как правило,сопровождается двигательной активностью.

Эмоции дают возможность оценить характерпоступающей информации от различныхвнешних и внутренних раздражителей. Вконечном счете любые факторы внешнейи внутренней среды организма служатис­точником эмоциональных сдвигов,которые дают общую качествен­нуюхарактеристику поступившему сигналудаже раньше, чем воздействующий факторполностью детализирован.

Однакобиоло­гическая сущность эмоциизаключается не только в защите организ­маот неблагоприятного воздействияокружающей среды, но и в участии и пускефизиологических механизмов адаптацииорганизма к меняющимся условиям, т. е.механизмов, направленных на поддер­жаниегомеостаза. Эмоции объединяют довольноразнообразный круг переживаний.

Побиологическому значению выделяют дватипа эмоций: отрицательные, формирующиетакое поведение, которое ус­транялобы неблагоприятное состояние организма,характеризую­щееся активным поведением,направленным на сохранение или уси­лениеэтого состояния, и положительные.

Возникновениеположительных эмоций связано судовлетворени­ем эмоций, характеризуетуспех поиска для достижения цели и ведетк прекращению поисковой цели. В отличиеот положительных отри­цательныеэмоции проявляются уже после рождения.

Взависимости от биологической характеристикивыделяют низ­шие и высшие эмоции.Низшие эмоции более элементарны, связаныс органическими потребностями человекаи подразделяются на го- меостатические(носят отрицательный характер) иинстинктивные (могут быть положительнымии отрицательными).

Высшие эмоции возникаютв связи с удовлетворением социальныхпотребностей и развиваются на базесознания. Они оказывают контролирующееи тормозящее влияние на низшие эмоции.Важнейшим поводом для возникновенияэмоций являются ситуации, обусловленныепоступ­лением и обработкой сенсорнойинформации.

Психофизиологическоеобоснование эмоциональных состоянийвключает как определение интимныхмеханизмов нервных взаимо­отношениймежду разными структурами мозга, так иоценку физио­логических реакций,которые сопровождают эти состояния,внеш­них проявлений.

Согласнофизиологическим знаниям, нервные сигналыот орга­нов чувств направляются понервным путям ствола к коре головно­гомозга. При этом они проходят через однуили несколько струк­тур лимбическойсистемы: гипоталамус, гиппокамп,ретикулярную формацию. К лимбическойсистеме еще относят обонятельнуюлуко­вицу, тракт и бугор.

2. ЭМОЦИЯКАК ОТРАЖЕНИЕ АКТУАЛЬНОЙ ПОТРЕБНОСТИИ ВЕРОЯТНОСТИ ЕЁ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ

УильямДжеймс – автор одной из первыхфизиологических теорий эмоций – далсвоей статье, опубликованной более 100лет тому назад, весьма выразительноеназвание: «Что такое эмоция?» [James, 1884].

Тем не менее через 100 лет после того, какбыл сформулирован этот вопрос, мы можемпрочесть в руководстве «Физиологиячеловека» следующее признание: «Несмотряна то, что каждый из нас знает, что такоеэмоция, дать этому состоянию точноенаучное определение невозможно…

Внастоящее время не существует единойобщепризнанной научной теории эмоций,а также точных данных о том, в какихцентрах и каким образом эти эмоциивозникают и каков их нервный субстрат»[Human physiology 1983]. По мнению Б.

Райма,современное состояние изучения эмоцийпредставляет «разрозненные знания,непригодные для решения конкретныхпроблем» [Rime, 1984]. К выводу о кризисномсостоянии исследования эмоций склоняетсяи И.А. Васильев [1992].

В1964 г. результаты психофизиологическихэкспериментов и анализ имевшихся к томувремени литературных данных привели кзаключению о том, что эмоции высшихживотных и человека определяютсякакой-либо актуальной потребностью иоценкой вероятности (возможности) еёудовлетворения на основе филоионтогенетического опыта [Simonov, 1975, 1986].

Эту оценку субъект производит непроизвольнои зачастую неосознанно сопоставляетинформацию о средствах и времени,предположительно необходимых дляудовлетворения потребности, с информацией,которой он располагает в данный момент.Низкая вероятность достижения целиведёт к отрицательным эмоциям (страх,тревога, гнев, горе и т.п.), активноминимизируемым субъектом.

Увеличениевероятности того, что потребность будетудовлетворена (по сравнению с ранееимевшимся прогнозом), порождаетположительные эмоции удовольствия,радости и торжества, которые субъектстремится максимизировать, т.е. усилить,продлить, повторить. Придавая решающеезначение оценке вероятности удовлетворенияпотребности в генезе эмоций, П. В.

Симоновназвал свою концепцию «потребностно-информационнойтеорией эмоций» [Simonov, 1984].

Внаиболее общей форме правило возникновенияэмоций может быть представлено в видеследующей структурной формулы: Э= f[-П(Ин – Ис)], гдеЭ – эмоция, её сила, качество и знак; П– сила и качество актуальной потребностив самом широком смысле слова (для человекаэто не только витальные потребноститипа голода и жажды, но в равной меремногообразные социальные и идеальные(духовные) потребности вплоть до самыхсложных и возвышенных); ( Ин– Ис )– оценка вероятности (возможности)удовлетворения потребности на основефилогенетического и ранее приобретённогоиндивидуального опыта, где Ин –информация о средствах и времени,прогностически необходимых дляудовлетворения потребности; Ис –информация о средствах и времени,которыми субъект располагает в данныймомент. Термин «информация» здесьупотребляется в смысле её прагматическогозначения, которое определяется изменениемвероятности достижения цели.

В1984 г. Д. Прайс и Дж. Баррелл [Price, Barrell,1984] воспроизвели опыты П.В.

Симонова иего коллег в чистопсихологическомварианте,предложив испытуемым мысленно представитьсебе какое-либо эмоционально окрашенноесобытие и затем отметить на специальныхшкалах силу своего желания, предполагаемуювероятность достижения цели и степеньэмоционального переживания.

Количественнаяобработка полученных данных подтвердиласуществование зависимости, названной«общим законом человеческих эмоций».

Соответствие информационной теорииэмоций реально наблюдаемым иэкспериментально полученным фактамбыло многократно продемонстрированона примерах из авиакосмической [Лебедев,1980; Береговой, Пономаренко, 1983],управленческой [Котик, Емельянов, 1985] ипедагогической [Конев и др., 1987] практики.«Формула эмоций» вошла в учебники ируководства [Godefroid, 1988].

Самфакт генерирования эмоций в ситуациипрагматической неопределённостипредопределяет и объясняет их адаптивноекомпенсаторное значение. Дело в том,что при возникновении эмоциональногонапряжения объём вегетативных сдвигов(учащение сердцебиений, подъём кровяногодавления, выброс в кровяное руслогормонов и т.д.

), как правило, превышаетреальные нужды организма. По-видимому,процесс естественного отбора закрепилцелесообразность этой избыточноймобилизации энергетических ресурсов.

Когда неизвестно, сколько и чегопотребуется в ближайшие минуты, лучшепойти на излишние траты, чем в разгарнапряжённой деятельности – борьбы илибегства – остаться без достаточногометаболического обеспечения.

Нокомпенсаторная функция эмоций отнюдьне исчерпывается гипермобилизациейвегетатики. Возникновение эмоциональногонапряжения сопровождается переходомк иным, чем в спокойном состоянии, формамповедения, принципам оценки внешнихсигналов и реагирования на них.

Физиологически суть этого переходаможно определить как возврат от тонкоспециализированных условных реакцийк реагированию по принципу доминантыА.А. Ухтомского.

Так, в ситуациипотенциальной, но неясной угрозы человек(охотник, сыщик, разведчик) начинаетреагировать на любое событие в окружающейсреде – шорох, треск ветки, мелькнувшуютень – как на сигнал опасности.

Онзамирает, прячется, направляет оружие,иными словами, демонстрирует множество«ложных тревог», чтобы избежать тот«пропуск сигнала», ценой которого можетоказаться собственная жизнь.

Закономерныеизменения количества и характера ошибокпо мере увеличения эмоциональногонапряжения были систематическиисследованы в лаборатории М.В. Фролова[Фролов, 1987].

Перцептивную деятельностьоператоров – начинающих парашютистов– регистрировали на нескольких этапахприближения к моменту парашютногопрыжка: сразу же после посадки в самолёт,при взлёте, в период набора высоты, вовремя прыжков других парашютистов,прыгавших по очереди до исследуемоголица, а также непосредственно передпрыжком. Тахистоскопически предъявляемыезрительные образы представляли собойарабские цифры с уровнем шумов от 10 до30%; половина кадров экспонировала«чистый» шум. На рис. 7.7 представленыпримеры зашумлённой цифры «9» (В) и«чистого» шума (Б). Объективным показателемстепени эмоционального напряженияслужила нормированная суммаэлектрокардиографических параметров– средней длительности интервала Р–Р иамплитуды зубца Т.

Анализизменения вероятности ошибок, допускаемыхоператором по мере увеличенияэмоционального напряжения напоследовательных этапах полёта, показал,что увеличение эмоционального напряженияи переход к реагированию по принципудоминанты сопровождается уменьшениемколичества ошибок типа «пропуск сигнала»,когда субъект принимает цифру за шум,и увеличением количества «ложныхтревог», когда субъект принимает шумза объективно несуществующую цифру.Что касается ошибочных идентификацийсимвола (субъект принимает демонстрируемуюему цифру за другую), их количествосперва уменьшается, а потом начинаетувеличиваться.

Исследованиединамики пространственно-временныхпараметров электроэнцефалограммы впроцессе опознания зашумлённых зрительныхстимулов показало, что ошибки разноготипа характеризуются специфическимиособенностями когерентных характеристикпредстимульных ЭЭГ. На рис. 7.

8 схематическипредставлены когерентные внутриполушарныесвязи при ошибках типа «ложная тревога»(А) и «пропуск сигнала» (Б). Толстые линиисоответствуют наиболее значительнымкогерентным взаимосвязям.

При «ложныхтревогах» когерентность в диапазонебета-частот максимально возрастает впередних отделах правого полушария, апри «пропусках сигнала» повышаетсясинхронность альфа-активности впереднезадних отделах того же правогополушария.

Лидирующая роль этогополушария в генезе ошибок перцептивнойдеятельности на фоне эмоциональногонапряжения хорошо согласуется смногочисленными данными о преимущественномотношении правого полушария к отрицательнымэмоциям человека.

Рис.7.7. Образцызрительных сигналов, предъявляемых дляопознания:

А– цифра «9»; В – зашумлённый сигнал(светлые кружки – элементы, изъятые изконтура цифры); Б – шум

Устойчивостьоператора к дезорганизующему влияниючрезмерного эмоционального напряжениязависит, разумеется, и от егоиндивидуально-типологических особенностей.

В экспериментах с влиянием экзаменационногостресса на распознавание зрительныхобразов была выявлена повышеннаяуязвимость лиц, диагносцированных спомощью психологическихопросниковв качестве интровертов с высоким уровнемтревоги, по сравнению с представителямидругих исследованных групп, не обнаружившихдостоверных различий в качествевыполняемой деятельности. На рис. 7.9 пооси ординат отложен процент всехдопущенных ошибок непосредственноперед экзаменом, определяющимпрофессиональную пригодность операторов(I), и спустя 1 ч после него (II). Как следуетиз рисунка, в ситуации стресса количествоошибок у интровертов с высоким уровнемтревоги (1) значительно превышаетколичество ошибок, зарегистрированныху представителей всех остальных групп(2), хотя вне стресса «тревожные» интровертысправляются с заданием даже нескольколучше, чем остальные участникиэксперимента.

Рис.7.8. Когерентныевнутриполушарные связи ЭЭГ при ошибкахтипа «ложная тревога» (А) и «пропусксигнала» (Б). Отведения ЭЭГ – по системе«10–20» (см. гл. 2)

Досих пор мы говорили о влиянии наэффективность деятельности сравнительновысоких степеней эмоциональногонапряжения, диагносцируемого с помощьюинтегрального показателя характеристикЭКГ, регистрации скорости артикуляцииречи (количества слогов в секунду) ианализа эмоционально значимых параметровударных гласных звуков, инвариантныхк лексико-грамматическому составу речии индивидуальным особенностям дикторов.На рис. 7.10 представлен пример результатовподобного анализа речи у трёх пилотовво время тренировок на авиатренажере,когда намеренно вводились отказынавигационного оборудования и двигателей.Материалом для анализа служили записирадиопереговоров с руководителемтренировочных занятий. Признакиэмоционального напряжения, диагностированныесогласно решающему правилу (сплошнаяразделительная линия на рисунке),обведены пунктирной кривой. В этой серииэкспериментов при распознаваниисостояний «норма» и «эмоция» былидопущены только две ошибки у одного изтрёх пилотов, обозначенного чёрнымквадратом.

Рис.7.9. Процентдопущенных сверх нормы (100%) ошибок (К)перед экзаменом (I) и спустя час посленего (II) у интравертов с высоким уровнемтревоги (1) и представителей всех остальныхгрупп (2). Норма, определённая за семьдней до экзаменов, на графиках не показана

Рис.7.10. –относительные значения частоты нулей,центроида спектра и частоты основноготипа речи соответственно

Нодеятельность ухудшается и при уменьшенииактивации и исчезновении её эмоциональнойокраски, что нередко наблюдается вусловиях монотонии (рис.7.11).

При паденииуровня активации ниже определённогооптимума, когда состояние оператораутрачивает эмоциональную окраску, аего деятельность становится утомительномонотонной, наблюдается картина, прямопротивоположная той, которую мы виделив условиях эмоционального стресса.«Ложных тревог» нет, но количествопропущенных значимых сигналов неуклонноувеличивается.

Нетрудно себе представить,к каким драматическим последствиям этоможет привести, если мы имеем дело не сучастником эксперимента, а с оператором,управляющим сложнейшей транспортнойили энергетической системой.

Рис.7.11. Комплексметодов оценки функционального состоянияоператора: ПС – пространственнаясинхронизация; ЭЭГ – электроэнцефалограмма;ЭКГ– электрокардиограмма

СТЕПЕНЬАКТИВАЦИИ

Полученныеэкспериментальные факты показывают,что даже в том случае, когда эмоциональноенапряжение связано с мотивацией,посторонней для выполняемой человекомработы, это напряжение не оказываетоднозначно дезорганизующего влияния.

Умеренная степень эмоциональногонапряжения способна повысить эффективностьдеятельности и уменьшить количестводопускаемых субъектом ошибок.

Благотворноевлияние эмоций особенно отчётливопроявляется в случае, когда эти эмоциивозникают на базе потребности, мотивирующейданную деятельность субъекта, иорганически с ней связаны.

Именно здесьмы встречаемся с адаптивно-компенсаторнойфункцией положительных эмоций, котораяреализуется через влияние на потребность,инициирующую поведение. В труднойситуации с низкой вероятностью достиженияцели даже небольшой успех (увеличениевероятности) порождает положительнуюэмоцию воодушевления, которая усиливаетпотребность достижения цели согласноправилу, вытекающему из «формулы эмоций».

Психологияbookap

Примеромкомпенсаторной функции эмоций напопуляционном уровне может служитьподражательное поведение, характерноедля эмоционально возбуждённого мозга.

Когда субъект не располагает даннымиили временем для самостоятельного ивполне обоснованного решения, емуостаётся положиться на пример другихчленов группы.

Поскольку вероятностьподкрепления сигналов, исходящих отних, остаётся проблематичной, имитационноеповедение далеко не всегда являетсяоптимальным, а в случае массовой паникинередко ведёт к катастрофическимпоследствиям.

Таковсамый краткий обзор адаптационныхфункций эмоций на индивидуальном ипопуляционном уровнях. В отличие отконцепций, оперирующих такими категорями,как «отношение», «значимость», «смысл»и т.п.

, предлагаемый подход чёткоопределяет ту объективную реальность,которая получает субъективное отражениев эмоциях человека и высших животных:потребность и вероятность её удовлетворения.

Именно эти два фактора делают событиязначимыми для субъекта, придают имличностный смысл и побуждают субъектане только переживать, но и действеннореализовать своё отношение к окружающемумиру и к самому себе.

Введение

Субстратэмоций

Теорииэмоций

Методыизучения и диагностики эмоций

Заключение

Литература

Введение

Долгиегоды проблема эмоций отечественнойюридической литературой практическине рассматривалась и только одна из ихсоставляющих — состояние аффектаизучалась в целях установлениясубъективной стороны преступления. Вто же время за рубежом этот вопросзаслужил более широкого рассмотрения.

Эмоции- одна из существенных функцийнервно-психической деятельностичеловека, создают личностную окраскудля любого поведенческого акта и являютсяэнергетическим компонентом любого видапродуктивной деятельности.

Крупнейшиеотечественные физиологи И.П.Павлов иИ.М.Сеченов в своих трудах по высшейнервной деятельности подчеркивалитесную взаимосвязь между психическимии физиологическими процессами ворганизме. Психолог Б.Д.Поршнев отмечал,что всякие помыслы психологии безфизиологии ненаучны и вступают впротиворечие с современным знанием.

Преступление,как всякий иной акт поведения, не можетбыть рассмотрено оторвано и изолированноот человеческой психики, от особенностейинтеллектуальной, эмоциональной, волевойсферы данного человека. Оперативнымсотрудникам, следователям и судьямхорошо известно, что воспоминания осовершенном преступлении длительноевремя сохраняются в памяти виновноголица.

Поэтому эмоциональное состояние,которое он пережил, можно попытатьсявоспроизвести в его сознании, произносяслова-раздражители, предъявляя объекты,связанные с преступлением, либодемонстрируя их изображения. Унепричастного к преступлению лица этираздражители как неактуальныеэмоциональных проявлений и сопровождающихих психофизиологических реакций невызовут.

Разрабатываяэту тему, А.Р.Лурия писал, что эмоциисвязаны не только с самим преступлением,но и с его отдельными деталями, которыеоказываются резко эмоциональноокрашенными для преступника и практическине касаются заподозренного ошибочно.

Совокупность образов, прямо или случайносвязанных с преступлением, породившимсильное эмоциональное переживание,образует в памяти прочный комплекс.

Искусственная активизация одного изэлементов этого комплекса, даже противволи субъекта, автоматически воссоздаетв сознании все его элементы.

Такимобразом, эмоциональная и психофизиологическаясферы человека тесно взаимосвязаны совсеми сторонами его деятельности, неисключая и преступных действий управонарушителей. Детектор лжи успешнорешает поставленные задачи

Источник: https://studfile.net/preview/6207924/

Влияние эмоций на человека

Влияние эмоциональных состояний на деятельность человека

  • Первый принцип
  • Второй принцип
  • Третий принцип
  • Четвертый принцип
  • Эмоция как ускоритель

Значение эмоций в жизни человека невероятно высоко.

Оказывается, что эмоции являются полезным инструментом, который можно активно использовать.

Было доказано, что низкий градус эмоций вносит дезорганизацию, а высокий – приводит к стремительному истощению.

Для каждого человека работают основные настройки эмоций, однако вы можете организовать их под себя, создать оптимальные режимы. Давайте посмотрим, как это работает, какие четыре основных закона действуют в этой области.

Первый принцип

Чем выше эмоциональное возбуждение, тем качественнее человек выполняет свою работу. Эффективность действий возрастает. Постепенно эмоциональное возбуждение доходит до своего пика, который также известен как оптимальное эмоциональное состояние.

Затем, если эмоциональное возбуждение продолжает расти, то эффективность выполнения работы снижается. Это подтверждается законом  Йеркса-Додсона. Он гласит, что существует оптимальный эмоционально-мотивационный уровень, к которому необходимо стремиться.

Если эмоции превосходят эту планку, то у человека пропадает желание обучаться, он заинтересован только в результате. Появляется страх не получить этот результат.

Слишком сильные эмоции становятся вашим врагом, они влияют на появление деятельности другого рода, концентрируют ваше внимание не на том, что нужно в данный момент.

Второй принцип

Этот принцип, объясняющий влияние эмоций на человека, вытекает из закона силы И. П. Павлова. Закон гласит, что возбуждение может перейти в запредельное торможение, если на организм воздействуют сильные раздражители.

Один из наиболее сильных раздражителей – это волнение. Всем нам знакома ситуация, когда из-за волнения мы не можем сосредоточиться на выполнении работы, забываем элементарные вещи, которые ранее не вызывали сложностей.

Например, первый полет курсанта летного училища будет проходить под строгим контролем командира, который озвучивает все действия по посадке самолета. Хотя курсант отлично знал всю процедуру, но из-за волнения все забыл. Деструктивное влияние может оказывать и радость.

Слишком сильная радость от предстоящей победы может повлиять на выступление спортсмена, и он покажет худший результат, чем мог бы показать.

Второй принцип не так прост, здесь есть ряд оговорок. Высокий уровень возбуждения положительно сказывается на выполнении простых действий. Человек бодрится, перестает быть вялым и пассивным. Средние по сложности дела должны сопровождаться средним возбуждением. А при выполнении серьезных задач стоит снизить влияние эмоций на деятельность человека, чтобы сделать их хорошо.

Если вы ощущаете высокий уровень возбуждения, то лучше не приступать к сложным заданиям. Переключитесь на то, что не требует серьезной мозговой деятельности. Уберитесь на столе, приведите в порядок бумаги. В спокойном состоянии стоит обратить внимание на более сложные дела. Так можно достичь максимальной концентрации внимания и эффективности.

Иногда повышенное возбуждение возникает во время трудового или учебного дня, когда необходимо выполнять сложные задачи. В этом случае нельзя стимулировать тревожность или напряжение. Постарайтесь снять перевозбуждение. Можно ненадолго переключиться на более простые действия, пошутить, использовать жесты поддержки, чтобы снять влияние эмоций.

Третий принцип

Чем выше эмоциональное напряжение, тем хуже мы делаем выбор. Очаги возбуждения приобретают силу, они начинают доминировать над памятью. Так мы перестаем видеть правильные решения. Интенсивные эмоции заставляют игнорировать контраргументы. Человек считает себя абсолютно правым.

Четвертый принцип

Этот принцип сходен с правилом движения по реверсивной полосе. Существует две группы эмоций. Первая – активные, положительные эмоции человека, также называемые стеническими.

Сюда относятся те чувства, которые благоприятно влияют на организм, например, восхищение, радость, удивление. Вторая группа – это пассивные эмоции, также называемые астеническими. Скука, грусть, апатия, стыд.

Они негативно сказываются на жизненных процессах нашего организма. Обе группы эмоций работают по принципу одностороннего движения.

Работа стенических эмоций происходит следующим образом. Если человек испытывает радость или удивление, то его мозг и другие органы получают дополнительное питание из-за расширения кровеносных сосудов.

Человеку несвойственна усталость, наоборот, он старается больше работать, находиться в движении. Нам знакома эта ситуация, когда радость вынуждает бегать, кричать, прыгать от восторга, громко смеяться и сильно жестикулировать.

Мы ощущаем дополнительную энергию, силу, которая заставляет нас двигаться. Радостный человек чувствует прилив бодрости. Более того, расширение кровеносных сосудов стимулирует мозг на продуктивную работу.

У человека могут возникнуть яркие и неординарные идеи, он быстрее думает и лучше соображает. Во всех областях наблюдается положительная роль эмоций в жизни человека.

Прямо противоположное влияние эмоций на человека наблюдается при астенических эмоциях. Кровеносные сосуды сужаются, из-за чего внутренние органы и, самое главное, мозг испытывают недостаток питания, анемию.

Грусть (или другие астенические эмоции) стимулируют бледность кожи, снижение температуры. Человек может чувствовать озноб, затруднение дыхания. Естественно, что качество умственной деятельности снижается, возникает апатия и вялость.

Человек теряет интерес к выполнению задач, медленнее соображает. Астенические эмоции провоцируют усталость и слабость. Появляется желание сесть, так как ноги перестают держать.

Если пассивные эмоции оказывают долгосрочное воздействие на организм, то и все жизненные процессы начинают испытывать их негативное влияние (может возникнуть депрессия, выйти из которой не всегда просто).

Правило одностороннего движения, о котором говорилось выше, работает в случае однозначных эмоций. У этого правила есть незначительные исключения. Но 90% однозначных эмоций могут либо снизить человеческий потенциал, либо увеличить его.

Но влияние эмоций на деятельность человека не может быть настолько простым. Существуют также неоднозначные эмоции, которые и выступают в качестве полос с реверсивным движением. Они могут обладать разной направленностью, от которой зависит, будет ли влияние на организм благоприятным или отрицательным.

Лучше понять принцип работы поможет такая эмоция как гнев. Если гнев используется в качестве психологического влияния на окружение, то эффективность работы группы и ее равновесие разрушаются. Изменяются эмоции и поведение человека в группе. Зато гнев может стимулировать внутреннюю силу человека, что наоборот, повышает эффективность его работы.

Гнев может оказывать положительное воздействие на конфликтные ситуации, когда они развиваются медленно. Он стимулирует появление разногласий, которые ранее не появлялись, не были обговорены. Гнев обостряет конфликт, что ведет к его разрешению. Поэтому эмоции человекаможно распределить по следующим группам:

  • однозначные эмоции, положительно влияющие на деятельность;
  • однозначные эмоции, отрицательно влияющие на деятельность;
  • неоднозначные эмоции, оказывающие двойственное влияние в зависимости от их направленности.

Эмоция как ускоритель

Влияние эмоций на деятельность человека может существенно повышать ее эффективность. За это отвечают разные эмоции. Воздействие оказывается не только на интеллектуальную сферу, но и на остальные области жизни. В группу эмоций, положительно сказывающихся на деятельности, можно отнести:

  • Принятие. С принятия начинается доверие. Доверие проецирует защищенность и веру в человека, мнение или ситуацию. При наличии доверия мы можем полностью положиться на другого, избавить себя от необходимости контроля, от изучения определенного вопроса.
  • Доверие. Доверие становится причиной появления многих эмоций, некоторые из них полярные. Например, доверие может стимулировать и любовь, и ненависть. Может стать причиной возникновения разных состояний – и комфорта, и стресса. Атмосфера доверия является благоприятной, однако само это чувство не является мотивацией. Обычно начало работы над многими проектами начинается с принятия и доверия. Они соседствуют с эффективностью деятельности. Чем ниже доверие, тем ниже эффективность. Его наличие определяет внутреннюю атмосферу в любом коллективе. Наблюдается положительное влияние эмоций на деятельность человека.
  • Ожидание. Ожидание связано с нашими представлениями о результате. Оно возникает еще до того, как появился результат, выражает эмоцию предвосхищения. Ожидание имеет большую силу, чем принятие и доверие. Оно стимулирует деятельность человека, он готов к выполнению любой работы, которая будет направлена на достижение желаемого результата.
  • Радость. Эта положительная эмоция вызывает ощущения удовлетворения и активности. Она появляется весьма стремительно, часто граничит по силе с аффектом. Человек ощущает радость, когда получает желанный или приятный подарок, новость и так далее. Творчество сильно связано с радостью и с интересом. Эти эмоции в совокупности настраивают нас на конструктивный и продуктивный творческий процесс. Даже если радость не имеет отношения к рабочему процессу, положительное влияние этой эмоции может перейти на деятельность, увеличить ее эффективность. Радость – это сильный стимул, большим по силе будет только удивление.
  • Удивление. Эта эмоция вызвана сильным впечатлением от необычного или странного предмета или события. Часто удивление называют эмоцией, отвечающей за очищение каналов, т.к. именно оно готовит нервные пути к активности, освобождает их. С помощью удивления мы можем выделить и отметить что-то новое и необычное для нас. Человек отличает старое от нового, стимулирует внимание к нетипичной ситуации, заставляет провести ее анализ. Так повышается эффективность умственной деятельности, так как мозг хочет полностью изучить явление или событие, которое побудило в нем удивление.
  • Восхищение. Восхищение возникает на небольшой промежуток времени. Иногда это чувство путают с восторгом. Отличие заключается в направленности – восхищение появляется к определенному человеку или предмету. Из всех описанных эмоций восхищение является самой сильной. Она существенно влияет на активность и деятельность, заставляет работать на получение результата. Если человек чувствует восхищение, это значит, что он видит определенное положительное качество. Когда подчиненные следят за ведением успешных переговоров, они стараются достичь тех же высот, которых достиг их руководитель. Когда проект восхищает его участников, то увеличивается их ответственность за результат. А если восхищение соседствует с интересом, то этот симбиоз уже становится верным рецептом успеха.

Разобравшись и поняв, как эмоции влияют на нашу деятельность и жизнь в целом, можно научиться их контролировать. Развитие эмоционального интеллекта – один из этапов в построении внутренней гармонии и серьезный шаг на пути к большому успеху.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Викиум

Источник: https://constructorus.ru/psixologiya/emocii-cheloveka.html

Влияние эмоций на деятельность человека

Влияние эмоциональных состояний на деятельность человека

Предыдущая28293031323334353637383940414243Следующая

Эмоции (от лат.

emovere – возбуждать, волновать) – это особый класс процессов и состояний, связанных с оценкой значимости для индивида действующих на него факторов и выражающихся прежде всего в форме непосредственных переживаний удовлетворения или неудовлетворения его актуальных потребностей.

Они служат одним из главных механизмов регуляции деятельности и сопровождают практически любые проявления активности человека.

Базовой формой эмоций выступает эмоциональный тон ощущений, представляющий собой генетически обусловленные переживания гедонического знака, сопровождающие жизненно важные впечатления, например, вкусовые, температурные, болевые.

Другой формой эмоций являются аффекты, представляющие очень сильные эмоциональные переживания, связанные с активным поведением по разрешению экстремальной ситуации. В отличие от аффектов собственно эмоции имеют выраженную привязку к достаточно локальным ситуациям, которая образовалась прижизненно. Их возникновение может происходить и без действия актуальной ситуации их образования, в этом аспекте они выступают ориентирами деятельности. особенность человеческих эмоций состоит в том, что в общественно-исторической практике был выработан особый эмоциональный язык (язык образов), который может передаваться как некоторое общепринятое описание.

Наиболее существенными характеристиками эмоций является их модальность (положительная и отрицательная) и интенсивность.

Одна из наиболее заметных функций эмоций – оценка того, что происходит во внешнем или внутреннем мире человека – хорошо это для человека или плохо, вредно или полезно, нравится ему или нет. В зависимости от модальности оценки ситуации человеком, он будет либо избегать ее, либо стараться в ней находиться, действовать. В основе такой оценки могут лежать субъективные ожидания и цели.

Человеку свойственно стремиться к определенности в интерпретации того, что происходит. В ситуации неопределенности возрастает тревожность, и человек может иногда выбрать что угодно взамен продолжающейся неопределенности.

Эмоции также сигнализируют о значимости происходящего для человека: более значимое вызывает более сильные эмоции. Обычно человек живо реагирует на все, что происходит с близкими ему людьми, и, как правило, достаточно безучастен к тому, что происходит со случайными прохожими.

Эти функции эмоций хорошо отражает и объясняет предложенная П.В. Симоновым информационная теория эмоций. Согласно ей «эмоция есть отражение мозгом человека или животных какой-либо актуальной потребности (ее качества и величины) и вероятности (возможности) ее удовлетворения, которую мозг оценивает на основе генетического и ранее приобретенного индивидуального опыта».

Под информацией понимают отражение всей совокупности средств достижения цели: знания, которыми располагает субъект, совершенство его навыков, энергетические ресурсы организма, время, достаточное или недостаточное для организации соответствующих действий и т.д. Чем сильнее потребность, тем сильнее эмоция, которую она вызывает.

Чем больше разница между необходимыми и достаточными средствами, тем также сильнее эмоция. Когда есть все необходимые средства, субъект спокойно удовлетворяет актуальную потребность, не испытывая особых эмоций по этому поводу.

Если разница меньше нуля, то есть мы узнаем, что у нас недостаточно возможностей для удовлетворения своих «хочу», мы расстраиваемся (Э < 0, то есть эмоции отрицательные), и чем больше эта разница, тем эмоции сильнее.

Нарастание вероятности удовлетворения потребности побуждает человека радоваться в предвкушении достижения цели. Так проявляется прогностическая функция эмоций, позволяющая предвосхищать развитие событий.

Важнейшим моментом в процессе выполнения профессиональных функций является необходимость удержанияконечной цели действий работника. Функция удержания сравнительно далекой цели выполняется посредством эмоционально-волевого действия.

Воля – это специфическая потребность преодоления препятствий, которая всегда приращена к какой-либо иной потребности, инициировавшей поведение и породившей необходимость преодоления. Волевое действие способствует трансформации потребности, устойчиво доминирующей в системе потребностей данной личности, во внешнее поведение, в поступок, в действие.

При наличии потребности препятствие на пути к ее удовлетворению активирует два самостоятельных мозговых механизма: нервный аппарат эмоций и структуры реакции преодоления.

Положительное значение эмоций заключается в гиперкомпенсаторной мобилизации энергетических ресурсов, а также в переходе к тем формам реагирования, которые ориентируются на широкий круг предположительно значимых сигналов.

Одновременно сосуществующие различные потребности возбуждают разные эмоции, и обычно наиболее сильная эмоция определяет направление действий человека.

При этом из-за того, что эмоция зависит не только от величины потребности, но и от вероятности ее удовлетворения, поведение человека иногда переориентируется на менее важную, но легче достижимую цель – человек выбирает «синицу в руке» вместо «журавля в небе».

П.В. Симонов отмечает также, что с реализацией биологических потребностей связано, в основном, возникновение эмоциональных состояний типа аффектов. Социальные и идеальные потребности стимулируют появление чувств и эмоций.

Еще одна функция эмоций – это мобилизация, переключение всех систем организма на «аварийный» режим, приведение его в состояние повышенной готовности к действию. Так, эмоции ярости, страха помогают в схватке, погоне, при бегстве от опасности, в ситуациях, когда требуется предельное напряжение и отдача всех сил.

Эмоции регулируют как переход организма из состояния покоя в состояние активности, так и обратно – в благоприятных условиях настраивая организм на демобилизацию – восстановление и накопление сил. Эмоции производят моментальную интеграцию всех функций организма.

Важную роль, по мнению С.Л. Рубинштейна, играют эмоции в процессах познания. Эмоции участвуют в процессах обучения и накопления опыта (в том числе, профессионального). Эмоционально окрашенные события лучше запоминаются. Сильно выраженные эмоции могут исказить процессы восприятия. Эмоции также влияют на воображение и фантазию.

Еще одна функция эмоций – коммуникативная. Эмоциональные связи являются основой межличностных взаимоотношений в профессиональной сфере.

Важная роль в общении принадлежит экспрессивной функции эмоций, которая не потеряла своего значения и после появления речи.

Эмоциональная экспрессия остается одним из важных факторов, обеспечивающих так называемую невербальную коммуникацию. Эмоции могут выражаться с помощью мимики, пантомимики, возгласов, выражения голоса.

И еще одна функция эмоций связана с тем, что, по А.Н. Леонтьеву, они «ставят задачу на смысл». Сигнализируя о чем-то значительном, эмоции могут вызывать сложную работу сознания по объяснению, одобрению, примирению с действительностью, или осуждению ее и даже подавлению.

Предыдущая28293031323334353637383940414243Следующая .

Источник: https://mylektsii.ru/6-115418.html

Влияние эмоций на деятельность и объективные методы контроля эмоционального состояния человека

Влияние эмоциональных состояний на деятельность человека

Сам факт генерирования эмоций в ситуации прагматической неопределенности предопределяет и объясняет их адаптивное компенсаторное значение. Дело в том, что при возникновении эмоционального напряжения объем вегетативных сдвигов (учащение сердцебиений, подъем кровяного давления, выброс в кровяное русло гормонов и т.д.

), как правило, превышает реальные нужды организма. По-видимому, процесс естественного отбора закрепил целесообразность этой избыточной мобилизации энергетических ресурсов.

Когда неизвестно, сколько и чего потребуется в ближайшие минуты, лучше пойти на излишние траты, чем в разгар напряженной деятельности – борьбы или бегства – остаться без достаточного метаболического обеспечения.

Но компенсаторная функция эмоций отнюдь не исчерпывается гипермобилизацией вегетатики. Возникновение эмоционального напряжения сопровождается переходом к иным, чем в спокойном состоянии, формам поведения, принципам оценки внешних сигналов и реагирования на них.

Физиологически суть этого перехода можно определить как возврат от тонко специализированных условных реакций к реагированию по принципу доминанты А.А. Ухтомского.

Так, в ситуации потенциальной, но неясной угрозы человек (охотник, сыщик, разведчик) начинает реагировать на любое событие в окружающей среде – шорох, треск ветки, мелькнувшую тень – как на сигнал опасности.

Он замирает, прячется, направляет оружие, иными словами, демонстрирует множество «ложных тревог», чтобы избежать тот «пропуск сигнала», ценой которого может оказаться собственная жизнь.

Закономерные изменения количества и характера ошибок по мере увеличения эмоционального напряжения были систематически исследованы в лаборатории М.В. Фролова [Фролов, 1987].

Перцептивную деятельность операторов – начинающих парашютистов – регистрировали на нескольких этапах приближения к моменту парашютного прыжка: сразу же после посадки в самолет, при взлете, в период набора высоты, во время прыжков других парашютистов, прыгавших по очереди до исследуемого лица, а также непосредственно перед прыжком. Тахистоскопически предъявляемые зрительные образы представляли собой арабские цифры с уровнем шумов от 10 до 30%; половина кадров экспонировала «чистый» шум. На рис. 7.7 представлены примеры зашумленной цифры «9» (В) и «чистого» шума (Б). Объективным показателем степени эмоционального напряжения служила нормированная сумма электрокардиографических параметров – средней длительности интервала Р–Р и амплитуды зубца Т.

Анализ изменения вероятности ошибок, допускаемых оператором по мере увеличения эмоционального напряжения на последовательных этапах полета, показал, что увеличение эмоционального напряжения и переход к реагированию по принципу доминанты сопровождается уменьшением количества ошибок типа «пропуск сигнала», когда субъект принимает цифру за шум, и увеличением количества «ложных тревог», когда субъект принимает шум за объективно несуществующую цифру. Что касается ошибочных идентификаций символа (субъект принимает демонстрируемую ему цифру за другую), их количество сперва уменьшается, а потом начинает увеличиваться.

Исследование динамики пространственно-временных параметров электроэнцефалограммы в процессе опознания зашумленных зрительных стимулов показало, что ошибки разного типа характеризуются специфическими особенностями когерентных характеристик предстимульных ЭЭГ. На рис. 7.

8 схематически представлены когерентные внутриполушарные связи при ошибках типа «ложная тревога» (А) и «пропуск сигнала» (Б). Толстые линии соответствуют наиболее значительным когерентным взаимосвязям.

При «ложных тревогах» когерентность в диапазоне бета-частот максимально возрастает в передних отделах правого полушария, а при «пропусках сигнала» повышается синхронность альфа-активности в переднезадних отделах того же правого полушария.

Лидирующая роль этого полушария в генезе ошибок перцептивной деятельности на фоне эмоционального напряжения хорошо согласуется с многочисленными данными о преимущественном отношении правого полушария к отрицательным эмоциям человека.

Рис. 7.7. Образцы зрительных сигналов, предъявляемых для опознания:

А – цифра «9»; В – зашумленный сигнал (светлые кружки – элементы, изъятые из контура цифры); Б – шум

Устойчивость оператора к дезорганизующему влиянию чрезмерного эмоционального напряжения зависит, разумеется, и от его индивидуально-типологических особенностей.

В экспериментах с влиянием экзаменационного стресса на распознавание зрительных образов была выявлена повышенная уязвимость лиц, диагносцированных с помощью психологических опросников в качестве интровертов с высоким уровнем тревоги, по сравнению с представителями других исследованных групп, не обнаруживших достоверных различий в качестве выполняемой деятельности. На рис. 7.9 по оси ординат отложен процент всех допущенных ошибок непосредственно перед экзаменом, определяющим профессиональную пригодность операторов (I), и спустя 1 ч после него (II). Как следует из рисунка, в ситуации стресса количество ошибок у интровертов с высоким уровнем тревоги (1) значительно превышает количество ошибок, зарегистрированных у представителей всех остальных групп (2), хотя вне стресса «тревожные» интроверты справляются с заданием даже несколько лучше, чем остальные участники эксперимента.

Рис. 7.8. Когерентные внутриполушарные связи ЭЭГ при ошибках типа «ложная тревога» (А) и «пропуск сигнала» (Б). Отведения ЭЭГ – по системе «10–20» (см. гл. 2)

До сих пор мы говорили о влиянии на эффективность деятельности сравнительно высоких степеней эмоционального напряжения, диагносцируемого с помощью интегрального показателя характеристик ЭКГ, регистрации скорости артикуляции речи (количества слогов в секунду) и анализа эмоционально значимых параметров ударных гласных звуков, инвариантных к лексико-грамматическому составу речи и индивидуальным особенностям дикторов. На рис. 7.10 представлен пример результатов подобного анализа речи у трех пилотов во время тренировок на авиатренажере, когда намеренно вводились отказы навигационного оборудования и двигателей. Материалом для анализа служили записи радиопереговоров с руководителем тренировочных занятий. Признаки эмоционального напряжения, диагностированные согласно решающему правилу (сплошная разделительная линия на рисунке), обведены пунктирной кривой. В этой серии экспериментов при распознавании состояний «норма» и «эмоция» были допущены только две ошибки у одного из трех пилотов, обозначенного черным квадратом.

Рис. 7.9. Процент допущенных сверх нормы (100%) ошибок (К) перед экзаменом (I) и спустя час после него (II) у интравертов с высоким уровнем тревоги (1) и представителей всех остальных групп (2). Норма, определенная за семь дней до экзаменов, на графиках не показана

Рис. 7.10. – относительные значения частоты нулей, центроида спектра и частоты основного типа речи соответственно

Но деятельность ухудшается и при уменьшении активации и исчезновении ее эмоциональной окраски, что нередко наблюдается в условиях монотонии (рис.7.11).

При падении уровня активации ниже определенного оптимума, когда состояние оператора утрачивает эмоциональную окраску, а его деятельность становится утомительно монотонной, наблюдается картина, прямо противоположная той, которую мы видели в условиях эмоционального стресса. «Ложных тревог» нет, но количество пропущенных значимых сигналов неуклонно увеличивается.

Нетрудно себе представить, к каким драматическим последствиям это может привести, если мы имеем дело не с участником эксперимента, а с оператором, управляющим сложнейшей транспортной или энергетической системой.

Рис. 7.11. Комплекс методов оценки функционального состояния оператора: ПС – пространственная синхронизация; ЭЭГ – электроэнцефалограмма; ЭКГ– электрокардиограмма

СТЕПЕНЬ АКТИВАЦИИ

Полученные экспериментальные факты показывают, что даже в том случае, когда эмоциональное напряжение связано с мотивацией, посторонней для выполняемой человеком работы, это напряжение не оказывает однозначно дезорганизующего влияния.

Умеренная степень эмоционального напряжения способна повысить эффективность деятельности и уменьшить количество допускаемых субъектом ошибок.

Благотворное влияние эмоций особенно отчетливо проявляется в случае, когда эти эмоции возникают на базе потребности, мотивирующей данную деятельность субъекта, и органически с ней связаны.

Именно здесь мы встречаемся с адаптивно-компенсаторной функцией положительных эмоций, которая реализуется через влияние на потребность, инициирующую поведение. В трудной ситуации с низкой вероятностью достижения цели даже небольшой успех (увеличение вероятности) порождает положительную эмоцию воодушевления, которая усиливает потребность достижения цели согласно правилу, вытекающему из «формулы эмоций».

Примером компенсаторной функции эмоций на популяционном уровне может служить подражательное поведение, характерное для эмоционально возбужденного мозга.

Когда субъект не располагает данными или временем для самостоятельного и вполне обоснованного решения, ему остается положиться на пример других членов группы.

Поскольку вероятность подкрепления сигналов, исходящих от них, остается проблематичной, имитационное поведение далеко не всегда является оптимальным, а в случае массовой паники нередко ведет к катастрофическим последствиям.

Таков самый краткий обзор адаптационных функций эмоций на индивидуальном и популяционном уровнях. В отличие от концепций, оперирующих такими категорями, как «отношение», «значимость», «смысл» и т.п.

, предлагаемый подход четко определяет ту объективную реальность, которая получает субъективное отражение в эмоциях человека и высших животных: потребность и вероятность ее удовлетворения.

Именно эти два фактора делают события значимыми для субъекта, придают им личностный смысл и побуждают субъекта не только переживать, но и действенно реализовать свое отношение к окружающему миру и к самому себе.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Источник: https://studopedia.ru/7_109611_vliyanie-emotsiy-na-deyatelnost-i-ob-ektivnie-metodi-kontrolya-emotsionalnogo-sostoyaniya-cheloveka.html

Влияние эмоций на деятельность и поведение человека

Влияние эмоциональных состояний на деятельность человека

Эмоции играют чрезвычайно важную роль в поведении и деятельности человека.

Отражательно-оценочная роль эмоций. Эмоции дают субъективную окраску происходящему вокруг нас и в нас самих. Это значит, что на одно и то же событие разные люди могут эмоционально реагировать совершенно различно.

Например, у болельщиков проигрыш их любимой команды вызывает разочарование, огорчение, у болельщиков же команды соперника – радость. А определенное произведение искусства может вызвать у разных людей прямо противоположные эмоции.

Недаром в народе говорят: «На вкус и цвет товарища нет».

Эмоции помогают оценивать не только прошедшие или происходящие сейчас действия и события, но и будущие, включаясь в процесс вероятного прогнозирования (предвкушая удовольствия, когда человек идет в театр, или ожидание неприятных переживаний экзамена, когда студент не успел к нему как следует подготовиться.)

Управляющая роль эмоций. Помимо отражения окружающей человека действительности и его отношения к тому или иному объекту или событию эмоции важны и для управления поведением человека являясь одним из психофизиологических механизмов этого управления.

Ведь возникновение того или иного отношения к объекту влияет на мотивацию, на процесс принятия решения о действии или поступке, а сопровождающие эмоции физиологические изменения влияют на качество деятельности, работоспособность человека.

Играя управляющую поведением и деятельностью человека роль, эмоции выполняют разнообразные положительные функции: защитную, мобилизующую, санкционирующую (переключающую), компенсаторную, сигнальную, подкрепляющую (стабилизирующую), которые часто совмещаются друг с другом.

Защитная функция эмоций связана с возникновением страха. Он предупреждает человека о реальной или мнимой опасности, способствуя тем самым лучшему продумыванию возникшей ситуации, более тщательному определению вероятности достижения успеха или неудачи. Тем самым страх защищает человека от неприятных для него последствий,а возможно, и от гибели.

Мобилизующая функция эмоций проявляется, например, в том, что страх может способствовать мобилизации резервов человека за счет выброса в кровь дополнительного количества адреналина, например, при активно-оборонительной его форме (спасении бегством). Способствует мобилизации сил организма и воодушевление, радость.

Компенсаторная функция эмоций состоит в возмещении информации, недостающей для принятия решения или вынесения суждения о чем-либо.

Возникающая при столкновении с незнакомым объектом эмоция придают этому объекту соответствующую окраску (плохой встретился человек или хороший) в связи с его схожестью с ранее встречавшимися объектами.

Хотя с помощью эмоции человек выносит обобщенную и не всегда обоснованную оценку объекта и ситуации, она все же помогает ему выйти из тупика, когда он не знает, что ему делать в данной ситуации.

Наличие у эмоций отражательно-оценочной и компенсаторной функций делает возможным проявление и санкционирующей функции эмоций (идти на контакт с объектом или нет).

Сигнальная функция эмоций связана с воздействием человека или животного на другой объект. Эмоция, как правило, имеет внешнее выражение (экспрессию), с помощью которой человек или животное сообщает другому о своем состоянии.

Это помогает взаимопониманию при общении, предупреждению агрессии со стороны другого человека или животного, распознаванию потребностей или состояний, имеющихся в данный момент у другого субъекта.

Об этой функции знает даже малыш, который использует её для достижения своих целей: ведь плач, крик, страдальческая мимика вызывает у родителей и взрослых сочувствие, а у других детей – понимание, что они сделали что-то плохое.

Сигнальная функция эмоций часто сочетается с её защитной функцией: устрашающий вид в минуту опасности способствует запугиванию другого человека или животного.

Академик П.К.Анохин подчеркивал, что эмоции важны для закрепления, стабилизации рационального поведения животных и человека.

Положительные эмоции, возникающие при достижении цели, запоминаются и при соответствующей ситуации могут извлекаться из памяти для получения такого же полезного результата.

Отрицательные эмоции, извлекаемые из памяти, наоборот, предупреждают от повторного совершения ошибок. С точки зрения Анохина, эмоциональные переживания закрепились в эволюции как механизм, который

удерживает жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждает разрушительный характер недостатка или избытка жизненных факторов.1)

Дезорганизующая роль эмоций. Страх может нарушить поведение человека, связанное с достижением какой-либо цели, вызывая у него пассивно-оборонительную реакцию (ступор при сильном страхе, отказ от выполнения задания). Дезорганизующая роль эмоций видна и при злости, когда человек стремится достичь цели во что бы то ни стало, тупо повторяя одни и те же действия, не приводящие к успеху.

При сильном волнении человеку бывает трудно сосредоточиться на задании, он может позабыть, что эму надо сделать.

Один курсант летного училища при первом самостоятельном полет забыл, как сажать самолет, и смог совершить это только под диктовку с земли своего командира.

В другом случае из-за сильного волнения гимнаст (чемпион страны) забыл, выйдя к снаряду, начало упражнения и получил нулевую оценку.

Положительная роль эмоций не связывается прямо с положительными, а отрицательная с отрицательными. Последние могут служить стимулом для самосовершенствования человека, а первые – явиться поводом для самоуспокоения, благодушествования. Многое зависит от целеустремленности человека, от условий его воспитания.

______

1). Дружинин В.Н.. Психология. СПб:Питер.2009.- с.131.

Источник: https://megaobuchalka.ru/9/11002.html

Виды эмоциональных состояний и влияние их на поведение человека

Влияние эмоциональных состояний на деятельность человека

Поведение человека в значительной мере зависит от его эмоций, причем различные эмоции по-разному влияют на поведение. Есть так называемые стенические эмоции, которые повышают активность всех процессов в организме, и астенические эмоции, которые их тормозят.

Стеническими, как правило, бывают положительные эмоции: удовлетворенность (удовольствие), радость, счастье, а астеническими — отрицательные: неудовольствие, горе, печаль.

Рассмотрим каждый вид эмоций подробнее, включая настроение, аффект, чувство, страсть и стресс, в их влиянии на поведение человека.

Настроение создает определенный тонус организма, т. е. его общий настрой (отсюда название «настроение») на деятельность. Производительность и качество труда человека в хорошем, оптимистическом, настроении всегда выше, чем человека, настроенного пессимистически.

Человек, настроенный оптимистически, всегда и внешне привлекательнее для окружающих, чем тот, у которого постоянно плохое настроение. С улыбающимся по-доброму человеком окружающие с большим желанием вступают в общение, чем с человеком, у которого недоброе лицо.

Аффекты играют в жизни людей иную роль. Они способны моментально мобилизовать энергию и ресурсы организма для решения внезапно возникшей задачи или преодоления неожиданно появившегося препятствия. В этом состоит основная жизненная роль аффектов. В соответствующем эмоциональном состоянии человек иногда совершает такое, на что он обычно не способен.

Мать, спасая ребенка, не чувствует боли, не думает об опасности для собственной жизни. Она — в состоянии аффекта. В такой момент расходуется масса энергии, причем очень неэкономно, и поэтому для продолжения нормальной деятельности организму обязательно нужен отдых.

Аффекты часто играют и отрицательную роль, делают поведение человека бесконтрольным и даже опасным для окружающих.

Еще более значительна, чем у настроений и аффектов, жизненная роль чувств. Они характеризуют человека как личность, достаточно устойчивы и обладают самостоятельной мотивирующей силой.

Чувствами определяется отношение человека к окружающему миру, они же становятся нравственными регуляторами поступков и взаимоотношений людей.

Воспитание человека с психологической точки зрения есть в значительной степени процесс формирования его благородных чувств, к которым относятся сочувствие, доброта и другие.

Чувства человека, к сожалению, могут быть и низменными, например чувства зависти, злости, ненависти, В особый класс выделяются эстетические чувства, которые определяют отношение человека к миру прекрасного. Богатство и разнообразие человеческих чувств — хороший индикатор уровня его психологического развития.

Страсти и стрессы в отличие от настроений, аффектов и чувств играют в жизни в основном отрицательную роль. Сильная страсть подавляет остальные чувства, потребности и интересы человека, делает его односторонне ограниченным в своих устремлениях, а стресс вообще разрушающе действует на психологию и поведение, на состояние здоровья.

Совокупность настроений, аффектов, чувств и страстей человека образует его эмоциональную жизнь и такое индивидуальное качество, как эмоциональность.

Это качество можно определять как склонность человека эмоционально реагировать на различные, затрагивающие его обстоятельства жизни, как его способность переживать разные по силе и качеству эмоции от настроений до страстей.

Под эмоциональностью понимается также сила влияния эмоций на мышление и поведение.

Эмоциональные переживания личности различаются не только по предмету, которым они вызваны, но по своей силе, устойчивости. Настроение — это эмоциональное состояние, которое в течение определенного времени окрашивает всю психическую жизнь человека.

Это как бы эмоциональный фон, эмоциональный лейтмотив его жизни и деятельности.

Активный человек всегда находится под каким-то эмоциональным знаком: это может быть легкая грусть или тихая радость, жажда деятельности или переживания покоя, состояние ожидания чего-то приятного или беспокойство и т. д.

Порой самому человеку его настроение кажется необъяснимым. «Сам не пойму, почему вдруг настроение испортилось», «Сегодня прямо петь хочется — с чего бы это?» Но на самом деле настроение всегда чем-то вызвано, имеет внутренние или внешние причины.

Начнем хотя бы с физического состояния человека. Именно оно порождает то общее настроение, которое называют самочувствием.

Иногда плохое самочувствие, или как еще говорят, пониженный жизненный тонус, может сигнализировать о каких-то нарушениях в организме, о начинающейся болезни. Так что к своему самочувствию следует относиться внимательно.

Порой, правда, это внимание может быть слишком пристальным и переходить в мнительность, когда человек постоянно ищет в себе признаки каких-то болезней.

Источником настроения являются и различные крупные и мелкие жизненные факты. Но самым частым и существенным источником настроения, да и более сильных эмоциональных состояний, является наша деятельность. Успех, положительная оценка повышают настроение.

Неудача, недооценка либо отрицательная оценка — понижают. Есть здесь и обратное влияние: в добром, веселом настроении любая работа спорится. Это, кстати сказать, давно заметили психологи, которые работают в промышленности.

И жизненные наблюдения и специальные исследования показали, что хорошее настроение — могучий фактор повышения производительности труда.

Выяснилось также, что на настроение может влиять и окраска помещения, и четкий ритм трудового процесса, но, наверное, самое главное — взаимоотношения между людьми в трудовом коллективе.

Другие люди, их отношение к нам, их внимание и забота, слова и поступки, даже взгляд и улыбка формируют наше настроение. Другие люди… Но ведь каждый из нас — «другой» по отношению к своим близким, знакомым и незнакомым.

Может быть, прежде чем ставить им в вину свое испорченное настроение, стоит приглядеться к своему собственному поведению: не портим ли мы (невольно!) настроения другому? И в ответ получаем… тоже испорченное настроение.

Но уже свое.

Настроение зависит от всего стиля жизни человека и рецептов на все случаи найти трудно.

Противоположными настроению психическими состояниями являются аффекты — бурные, кратковременные эмоциональные вспышки, которые захватывают всю личность человека.

Порой в состоянии аффекта, гнева, страха, радости и т. д. человек как бы теряет самоконтроль, теряет власть над собой, весь отдается переживанию.

Для того, чтобы регулировать аффекты, прежде всего, необходимо воспитывать у себя выдержку и самообладание. Порой люди попадают во власть аффекта из-за своеобразной безответственности и ощущения безнаказанности.

Можно сказать, что они отдают себя во власть аффекта и пользуются этим сознательно как средством давления на других. Регуляции этого состояния может помочь переключение на какую-либо физическую работу, на какое-то привычное дело. Иным помогает счет в уме: досчитают до десяти, и все проходит.

Пожалуй, самым сильным и ярким эмоциональным состоянием человека является страсть. В отличие от аффекта, это стойкое, всеохватывающее чувство, которое для своего удовлетворения вызывает стремление к активной деятельности. Великой страсти требуют от человека и все другие виды деятельности: труд, спорт, искусство.

В то же время человек не должен становиться рабом своих отрицательных эгоистических страстей: скупости, зависти, приобретательства и т. д.Эмоциональный мир личности — это не просто красивый образ. Стоит еще и еще раз напомнить: психика наша едина и целостна. Вся она пронизана эмоциональными переживаниями.

Может быть, они-то как раз и обеспечивают гармонию и единство личности в одних случаях и ее дисгармоничность, противоречивость, внутреннюю конфликтность — в других.

11.Заключение.

Достижение цели дать представление о природе эмоций и чувств затруднено большим числом фактов, высказываемых теорий и предположений, в которых отсутствует определенная упорядоченность. Но из этого я смогла выяснить общие положения по данной проблеме.

Прежде всего, эмоции и чувства, как и все остальные психические процессы, представляют собой отражение реальной действительности, но только в форме переживания. При этом понятия «эмоции» и «чувства» обозначают различные психические явления, которые, конечно, самым тесным образом связаны между собой.

И в эмоциях и в чувствах отражаются потребности человека, вернее, то, как эти потребности удовлетворяются.

В эмоциональных переживаниях отражается жизненная значимость действующих на человека явлений и ситуаций.

Иначе говоря, эмоции — это отражение в форме пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций.

В общем, можно сказать, что все способствующее или облегчающее удовлетворение потребностей вызывает положительные эмоциональные переживания, и, наоборот, все, что этому препятствует, — отрицательные.

Важное отличие чувств от эмоций заключается в том, что чувства обладают относительной устойчивостью и постоянством, а эмоции возникают в ответ на конкретную ситуацию.

Подтвержден неопровержимыми фактами сформулированный еще в прошлом веке Ч. Дарвином тезис о врожденности эмоций, как внутрииндивидуальных процессов. Это означает, что эмоции имеют врожденные нейронные программы и общие переживаемые качества.

Эмоции возникают, как результат изменений в нервной системе, и эти изменения могут быть обусловлены как внутренними, так и внешними событиями.

Эмоции возникают под влиянием внешних воздействий или процессов, происходящих в самом организме. Факторы, вызывающие эмоциональный процесс:

натуральные (безусловные) эмоциональные раздражители;

сигналы важных для субъекта событий (значимость);

способные вызывать эмоцию вследствие того, что они соответствуют или противоречат приобретенным в опыте познавательным структурам.

Эмоции удобно подразделять на положительные и отрицательные на основе особенностей их переживания, но существуют классификации и по другим признакам.

Выражение эмоций может быть спонтанным, оно может проявляться в мимике, пантомимике или голосе.

Эмоции влияют на человека в целом, и каждая эмоция влияет на субъект по-разному. Они могут изменять восприятие окружающего мира от яркого и светлого к темному и угрюмому, наши мысли и наши действия от неловких и неадекватных к искусным и целесообразным.

Интенсивные эмоциональные состояния привлекают внимание ученых, но наука об эмоциях не должна останавливаться на изучении преходящих состояний

Литература:

1.Симонов П.В. Эмоциональный мозг. Наука, М. 1981г.

2.Изард К.Е. Эмоции человека, М.; 1980 г.

3.Коломинский Я.Л. Человек: психология. 2-е изд., доп. М.; Просвещение, 1986 г.

4.Веккер Л.М. Психические процессы –Л.: ЛГУ, 1981 г. — Т.3.

5.Дарвин Ч. Выражение эмоций у человека и животных // Хрестоматия по психологии / Под ред. Петровского А.В. – М.: Просвещение, 1987 г. – стр.287-292.

6.Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. – М.: Прогресс, 1979.

Date: 2015-07-27; view: 980; Нарушение авторских прав

Источник: https://mydocx.ru/4-25573.html

Book for ucheba
Добавить комментарий