Занятие 15 Оценка физического и умственного утомления с помощью опросников Опросник для оценки острого физического утомления

Опросник для оценки острого умственного утомления

Занятие 15 Оценка физического и умственного утомления с помощью опросников Опросник для оценки острого физического утомления

 Наименование параметра  Значение
Тема статьи:Опросник для оценки острого умственного утомления
Рубрика (тематическая категория)Психология

Данная методика предназначена для оценки степени умственного утомления, развивающегося на протяжении одного рабочего дня у лиц, работа которых связана с обработкой информационных потоков. К ним относятся представители различного рода операторских профессий, работники диспетчерских служб, пользователи ЭВМ широкого профиля, учащиеся и многие другие. В совокупности с данными по опроснику на острое физическое утомление эта методика дает возможность более полно охарактеризовать синдром острого утомления, развивающийся у представителей массовых профессий.

По форме представления тестового материала, процедуре сбора и обработки данных эта методика во многом сходна с опросником на острое физическое утомление.

Она также содержит 18 утверждений, характеризующих различные проявления умственного утомления со стороны признаков снижения общей работоспособности, специфических нарушений ощущений и восприятия, когнитивного дискомфорта, изменений в эмоционально-волевой регуляции деятельности и социальных контактах.

Формулировки симптомов утомления представлены как в прямой (п. 1, 2, 5 — 16), так и обратной форме (п. 3, 17, 18). Опросный лист, предлагаемый испытуемому для заполнения, дан ниже (см. бланк 5.3).

Схема работы испытуемого с опросником аналогична описанной выше. По отношению к каждому утверждению он может дать один из трех вариантов ответа˸ согласен (ответ ʼʼДаʼʼ), не согласен (ответ ʼʼНетʼʼ), не уверен в четком выборе (ответ ʼʼДа — Нетʼʼ). Полученные ответы по каждому пункту опросника переводятся в трехбалльную оценочную шкалу с учетом типа формулировки утверждения˸

Прямые утверждения (п. 1, 2, 5-16) ʼʼДаʼʼ = 2 балла ʼʼДа — Нетʼʼ = 1 балл ʼʼНетʼʼ = 0 баллов
Обратные утверждения (п. 3, 17, 18) ʼʼДаʼʼ = 0 баллов ʼʼДа — Нетʼʼ = 1 балл ʼʼНетʼʼ = 2 балла

На основании полученных частных оценок подсчитывается общий показатель методики — индекс умственного утомления (ИУУ), — равный сумме баллов по всем пунктам опросника. Чем выше значение ИУУ, тем сильнее степень умственного утомления. Значения ИУУ могут варьировать в диапазоне от 0 до 36 баллов.

Интерпретация данных о степени выраженности умственного утомления основывается на следующих градациях ИУУ˸

ИУУ < 10 баллов Отсутствие признаков умственного утомления
10 28 баллам Сильная степень умственного утомления
Бланк 5.3. Опросник для оценки острого умственного утомления Инструкция. Прочтите внимательно каждое из представленных ниже утверждений и соотнесите их с тем, как вы чувствуете себя в данный момент времени. Зачеркните ответ ʼʼДаʼʼ, в случае если оно соответствует вашим текущим ощущениям, или ответ ʼʼНетʼʼ — если оно отсутствует. В случае, в случае если вы затрудняетесь с выбором ответа, подчеркните оба варианта ʼʼДа—Нетʼʼ. Последовательно отвечайте на все пункты опросника и не задумывайтесь долго над выбором ответа, — как правило, первое ощущение оказывается наиболее точным!
Чувствую общую слабость Да-Нет
Мне приходится заставлять себя как можно быстрее реагировать на поступающую информацию Да-Нет
Я спокоен и собран Да-Нет
Мне душно Да-Нет
Хочется хоть немного отвлечься от работы Да-Нет
У меня тяжелая голова Да-Нет
Мне стало трудно думать Да-Нет
Чувствую себя раздраженным Да-Нет
Мне не хочется разговаривать Да-Нет
Я не обращаю внимания на то, как идет работа у моих коллег Да-Нет
У меня стали появляться паузы во время работы Да-Нет
Время течет медленно Да-Нет
Мне хочется встать и размяться Да-Нет
У меня устали глаза Да-Нет
Мне приходится напрягать слух Да-Нет
У меня постоянно возникают сомнения в правильности исполнения работы Да-Нет
Мне весело Да-Нет
Мне хочется работать Да-Нет

Опросник для оценки острого умственного утомления — понятие и виды. Классификация и особенности категории «Опросник для оценки острого умственного утомления» 2015, 2017-2018.

Источник: http://referatwork.ru/lectionbase/psihologiya/view/47109_oprosnik_dlya_ocenki_ostrogo_umstvennogo_utomleniya

Занятие 15 Оценка физического и умственного утомления с помощью

Занятие 15 Оценка физического и умственного утомления с помощью опросников Опросник для оценки острого физического утомления

Данная методика направлена на определение степени острого физического утомления, развивающегося на протяжении одного рабочего дня.

Она пригодна для диагностики данного вида утомления не только и не столько в тяжелых видах физического труда, но и при выполнении работ с интенсивными динамическими и статическими нагрузками, необходимостью длительного поддержания фиксированной рабочей позы, частого чередования различных видов активности и поездками (например, работа в офисах, учебная деятельность, операторский труд и др.)Опросник состоит из 18 коротких утверждений, включающих как прямую симптоматику физического дискомфорта (пункты 1-10, группа симптомов усталости), так и сопутствующие им изменения со стороны группы проявлений психической нестабильности и истощения (пункты 11-14), а также эмоционально-мотивационных оценок (пункты 15-18, группа симптомов мотивационной включенности). Формулировки симптомов первой и второй групп даны в прямой форме, то есть указывают на признаки утомления, а третьей группы – в обратной форме, то есть фиксируют возможные позитивные проявления состояния. Опросный лист, предлагаемый испытуемому для заполнения, дан ниже. Схема работы испытуемого с данной методикой проста: он выражает свое согласие (ответ «да») или несогласие (ответ «нет») с каждым из утверждений. При наличии сомнений в выборе ответа («И вроде бы да, и вроде бы нет…») ему предоставляется возможность дать промежуточную оценку, подчеркнув оба варианта ответа (ответ «да – нет»). Для количественной обработки результатов ответы испытуемого легко трансформируются в трехбалльную оценочную шкалу. Инструкция. «Ниже приводится список утверждений, характеризующих те или иные симптомы, которые могут появляться у Вас в процессе работы. В зависимости от того, что Вы чувствуете в данный момент времени, выберите нужный ответ. Зачеркните «да», если у Вас присутствует данное переживание, или «нет» – если оно отсутствует. При колебаниях в выборе ответа подчеркните оба ответа «да – нет». Старайтесь не оставлять пропусков при заполнении опросника и не задумывайтесь долго над выбором ответа». 1. Ощущение усталости                                    «да – нет» 2. Боль в мышцах                                              «да – нет» 3. Учащенное дыхание                                      «да – нет»» 4. Слабость в ногах                                         «да – нет»» 5. Одышка                                                       «да – нет» 6. Учащенное сердцебиение                           «да – нет» 7. Сухость во рту                                             «да – нет» 8. Дрожь в руках                                             ««да – нет» 9. Затрудненность дыхания                            «да – нет»» 10. Истощение сил                                            «да – нет» 11. Повышенное напряжение                            «да – нет» 12. Желание изменить характер работы          «да – нет» 13. Взбудораженность                                      «да – нет» 14. Общее ощущение дискомфорта                 «да – нет» 15. Точность и целенаправленность                 «да – нет» в действиях 16. Заинтересованность                                   «да – нет» 17. Ощущение свежести                                   «да – нет» 18. Энергичность                                               «да – нет» Индекс физического утомления

Прямые утверждения (пункты 1-14): «да» = 2 балла, «да – нет» =  1 балл, «нет» = 0 баллов.

Обратные утверждения (пункты 15-18): «да» = 0 баллов, «да – нет» = 1 балл, «нет» = 2 балла. Основным показателем данной методики является индекс физического утомления (ИФУ), который подсчитывается как общая сумма баллов по 18 утверждениям. Оценки ИФУ могут принимать значения в диапазоне от 0 до 36 баллов. Для интерпретации получаемых оценок используются следующие градации ИФУ: – ИФУ lt; 11 баллов: отсутствие признаков физического утомления; – 11 lt; ИФУ lt; 18 баллов: легкая степень физического утомления; –  18 lt; ИФУ lt; 25 баллов: умеренная степень физического утомления; – ИФУ gt; 25 баллов: сильная степень физического утомления. Для более тонкой качественной интерпретации данных можно определить степень выраженности симптомов утомления по разным группам проявлений («усталость», «психическое истощение» и «мотиваци-онная включенность»), а затем оценить вклад каждой из этих групп в суммарном значении ИФУ. Опросник для оценки острого умственного утомления Данная методика предназначена для оценки степени умственного утомления, развивающегося на протяжении одного рабочего дня у лиц, работа которых связана с обработкой информационных потоков. К ним относятся представители различного рода операторских профессий, работники диспетчерских служб, пользователи ЭВМ широкого профиля, учащиеся и многие другие. В совокупности с данными по опроснику на острое физическое утомление эта методика дает возможность более полно охарактеризовать синдром острого утомления, развивающийся у представителей массовых профессий. По форме представления тестового материала, процедуре сбора и обработке данных эта методика во многом сходна с опросником на острое физическое утомление. Она также содержит 18 утверждений, характеризующих различные проявления умственного утомления со стороны признаков снижения общей работоспособности, специфических нарушений ощущений и восприятия, когнитивного дискомфорта, изменений в эмоционально-волевой регуляции деятельности и социальных контактах. Формулировки симптомов утомления представлены как в прямой (пункты 1, 2, 5-16), так и обратной форме (пункты 3, 17, 18). Опросный лист, предлагаемый испытуемому для заполнения, дан ниже. Схема работы испытуемого с опросником аналогична описанной выше. По отношению к каждому утверждению он может дать один из трех вариантов ответа: согласен (ответ «да»), не согласен (ответ «нет»), не уверен в четком выборе (ответ «да – нет»). Полученные ответы по каждому пункту опросника переводятся в трехбалльную оценочную шкалу с учетом типа формулировки утверждения: – прямые утверждения (пункты 1, 2, 5-16): «да» = 2 балла; «да – нет» = 1 балл; «нет» = 0 баллов; – обратные утверждения (пункты 3,17,18): «да» = 0 баллов; «да – нет» = 1 балл; «нет» = 2 балла. На основании полученных частных оценок подсчитывается общий показатель методики – индекс умственного утомления (ИУУ), – равный сумме баллов по всем пунктам опросника. Чем выше значение ИУУ, тем сильнее степень умственного утомления. Значения ИУУ могут варьировать в диапазоне от 0 до 36 баллов. Интерпретация данных о степени выраженности умственного утомления основывается на следующих градациях ИУУ: – ИУУ lt; 10 баллов: отсутствие признаков умственного утомления; – 10 lt; ИУУ lt; 16 баллов: легкая степень умственного утомления; – 16 lt; ИУУ lt; 28 баллов: умеренная степень умственного утомления; – ИУУ gt; 28 баллов: сильная степень умственного утомления. Опросник для оценки острого умственного утомления                        . Инструкция. «Прочтите внимательно каждое из представленных ниже утверждений и соотнесите их с тем, как Вы чувствуете себя в данный момент времени. Зачеркните ответ «да», если оно соответствует вашим текущим ощущениям, или ответ «нет» – если оно отсутствует. В случае если вы затрудняетесь с выбором ответа, подчеркните оба варианта «да – нет». Последовательно отвечайте на все пункты опросника и не задумывайтесь долго над выбором ответа, – как правило, первое ощущение оказывается наиболее точным!» 1. Чувствую общую слабость                          «да – нет» 2. Мне приходится заставлять себя                «да – нет» как можно быстрее реагировать на поступающую информацию 3. Я спокоен и собран                                     «да – нет» 4. Мне душно                                                   «да – нет» 5. Хочется хоть немного отвлечься                 «да – нет» от работы 6. У меня тяжелая голова                                «да – нет» 7. Мне стало трудно думать                            «да – нет» 8. Чувствую себя раздраженным                    «да – нет» 9. Мне не хочется разговаривать                    «да – нет» 10. Я не обращаю внимания на то,                    «да – нет» как идет работа у моих коллег 11. У меня стали появляться паузы                   «да – нет» во время работы 12. Время течет медленно                                 «да – нет» 13. Мне хочется встать и размяться                  «да – нет» 14. У меня устали глаза                                    «да – нет» 15. Мне приходится напрягать слух                  «да – нет» 16. У меня постоянно возникают сомнения      «да – нет» в правильности исполнения работы 17.  Мне весело                                                        «да – нет» 18. Мне хочется работать                                      «да – нет» Индекс умственного утомления Более детальная качественная интерпретация полученных результатов может включать анализ частоты симптомов снижения работоспособности и когнитивного дискомфорта (пункты 1, 2, 4, 6, 7, 9, 11, 14, 15, 16) по сравнению с нарушениями регуляторных процессов, обеспечивающих деятельность (пункты 3, 5, 8, 10, 12, 13, 17, 18). Дифференцированная оценка работоспособности Для исследования динамики работоспособности у представителей разных профессий подготовлен опросник «Дифференцированная оценка работоспособности» (сокращенно ДОРС). Он является модифицированной версией известного западного теста BMSII, используемого для оценки степени тяжести труда в разных видах профессиональной деятельности. Во многих отношениях методика является оригинальным диагностическим инструментом, поскольку она предназначена для индивидуальной диагностики состояния субъекта, а не косвенной оценки рабочих нагрузок по групповым данным. Для ответов испытуемых используется четырехбалльная шкала, выделяющая четыре степени выраженности каждого симптома: низкую (или практически отсутствующую), умеренную, выраженную или сильную. Этот тип оценочных шкал удобен, поскольку в нем задается развернутый диапазон количественных градаций без центрации среднего значения. Кроме того, числовые оценки от 1 до 4 баллов естественным образом соотносятся с простыми вербальными характеристиками переживания по силе или частоте: – «нет, это совсем не так» (1 балл); «пожалуй, так» (2 балла); «верно» (3 балла); «совершенно верно» (4 балла); – «почти никогда» (1балл); «иногда» (2 балла); «часто» (3 балла); «почти всегда» (4 балла).

Опросник используется для оценки устойчивых и типичных проявлений состояния в соответствии с тем, как часто те или иные симптомы возникают во время рабочего дня. Списки утверждений опросника ДОРС (в скобках указаны номера утверждений в общем перечне пунктов и тип формулировки симптомов: «+ » – прямой, «–» – обратный)

УтомлениеМонотония
Я легко могу полностью сконцентрироваться на работе (2/–). Чтобы справиться с выполнением рабочих заданий мне приходится затрачивать гораздо больше усилий, чем обычно (9/+). Моя работа «идет» без особого напряжения (10/–). Я теряю общий контроль над рабочей ситуацией (11/+). Я чувствую себя утомленным (12/+). Все, что происходит на моем рабочем месте, я могу контролировать без усилий (14/–). Мне приходится заставлять себя работать (21/+). Мне кажется, что я могу легко справиться с любыми предъявляемыми ко мне требованиями (27/–). Я собран и полностью включен в выполнение всех стоящих предо мной задач (28/-). Я реагирую на происходящее недостаточно быстро (32/+)Работа не кажется мне «тупой» или слишком однообразной (3/–). Я чувствую себя неповоротливым и сонным (5/+). Мне хотелось бы, чтобы в работе было побольше разнообразных заданий (6/+). Я пытаюсь изменить деятельность или отвлечься, чтобы преодолеть чувство усталости(16/+). Во время работы мне хочется встать, немного подвигаться и размяться (23/+). Я на грани того, чтобы заснуть прямо на работе (24/+). Моя работа полна разнообразных заданий (25/–). Время за работой пролетает незаметно (30/-). Я ловлю себя на ощущении, что время как бы остановилось (33/+). Моя работа слишком однообразна, и я был бы рад любому изменению в течение рабочего процесса (35/+)
Психическое пресыщениеСтресс
Работа доставляет мне удовольствие(1/-). Я работаю почти с отвращением (4/+). Я продолжаю работать и дальше, но без всякого интереса (13/+). Я работаю с неохотой (15/+). Я нахожу свою работу достаточно приятной и интересной (17/–) На работе я вялый и безрадостный (19/+). Работа совсем не тяготит'меня (20/–). Я охотно выполняю свою работу (26/-). Я сыт по горло этой работой (36/+). В последнее время работа не приносит мне и половины обычного удовольствия (39/+)У меня возникает чувство неуверенности при выполнении своей работы (7/+). На возникающие помехи и неполадки в работе я реагирую спокойно и собранно (8/–). При возникновении некоторых рабочих ситуаций я испытываю страх (18/+) Мне приходится мгновенно собираться и принимать решения, чтобы предотвратить возможные неполадки и сбои в работе (22/+). Я могу без труда принять все необходимые меры для преодоления сложных ситуаций (29/–). Я уже привык к тому, что в процессе работы постоянно случается что-то непредвиденное (31/+). Мне становится не по себе при любом незначительном сбое или помехе в работе (34/+). Я чувствую себя измученным и совершенно разбитым (37/+). Мне не трудно самостоятельно принимать решения, касающиеся выполнения моей работы (38/–). Я чувствую нервозность и повышенную раздражительность (40/+)

Психометрическая апробация опросника ДОРС В качестве основных показателей теста предложено использовать индексы разных видов состояний сниженной работоспособности, которые рассчитываются как суммы баллов, набранных обследуемым по пунктам, входящим в состав соответствующих шкал. Поскольку размерность всех шкал одинакова (по 10 пунктов на шкалу, min =10 баллов и max = 40 баллов), то процедура расчета этих индексов проста и не требует перевода в сопоставимые единицы измерения. Важно только учитывать тип формулировок как «прямых» и «обратных» симптомов состояния. Для удобства обработки результатов подготовлены следующие формулы расчета каждого индекса: />– индекс утомления (ИУ) = ? (пункты 9, 11, 12,21, 32) -? (пункты 10, 14, 27, 28)+ 25; – индекс монотонии (ИМ) = ? (пункты 5, 6, 16, 23, 24, 33, 35) — ? (пункты 3, 25, 30) + 15; –  индекс пресыщения (ИП) = ? (пункты 4, 13, 15. 19, 36, 39) — ? (пункты 1,17, 20, 26) + 20; –  индекс стресса (ИС) = ? (пункты 7, 18, 22, 31, 34, 37, 49) — ? (пункты 8, 29, 38)+ 15. Рис. 5.1. Групповые профили состояний сниженной работоспособности у представителей разных профессий Полученные значения показателей можно представить графически в виде профиля состояний, на котором легко выделяются «пики», соответствующие наиболее сильно выраженным видам состояний.

Тестовые нормы для опросника ДОРС

Степень выраженности состоянияЗначения показателей теста (в баллах)
ИУИМИПИС
НизкаяДо 15до 15до 16до 16
Умереннаяот 16 до 25от 16 до 25от 17 до 24от 17 до 24
Выраженнаяот 26 до 31от 26 до 30от 25 до 30от 25 до 30
Высокаяот 32 и вышеот 31 и вышеот 31 и вышеот 31 и выше

Групповые нормы могут существенно различаться в зависимости от профессиональной принадлежности обследуемых. В качестве примера на рис. 5.1 приведены усредненные профили опросника ДОРС, полученные по четырем категориям профессионалов, представленных в выборке стандартизации.

Опросник ДОРС позволяет достаточно четко дифференцировать качественно неоднородные виды состояний сниженной работоспособности, имеющих внешне сходные проявления, но задающих разные «вектора развития» в целостной картине динамики состояний. Рекомендуется использование этого опросника при составлении индивидуальных и групповых профессиографических характеристик деятельности, а также подготовке комплексных рекомендаций по оптимизации труда специалистов разного профиля. 

Источник: https://bookucheba.com/prakticheskaya-psihologiya_1319/zanyatie-otsenka-fizicheskogo-umstvennogo-49060.html

Факторы утомления студентов при физической и умственной работе

Занятие 15 Оценка физического и умственного утомления с помощью опросников Опросник для оценки острого физического утомления

С развитием научно-технического прогресса, человечество все больше отходит от ручного труда, заменяя физический труд различными современными гаджетами, приборами. Но недостаток физической активности значительно подрывает здоровье людей. Особенно это касается студентов.

В современном мире особо остро стоит проблема недостаточной физической активности населения, приводящей к снижению работоспособности. Вследствие чего развивается хроническое утомление при любой деятельности. Поэтому актуальность данной работы по определению индексов физического и умственного утомления и поиску путей повышения работоспособности очевидна.

Для достижения цели исследования необходимо решить следующие задачи:

1) определить методику исследования;

2) провести диагностику острого физического и умственного утомления студентов;

3) выявить факторы утомления;

4) обобщить результаты и сделать выводы.

На базе Иркутского национального исследовательского технического университета нами было проведено исследование степени физического и умственного утомления студентов.

Исследование проводилось с помощью опросников Леоновой А.Б. (1984 г.) для оценки острого физического и умственного утомления. [2] [3]

Объектом исследования стали 30 студентов Иркутского национального исследовательского технического университета.

В каждом опросном листке 18 вопросов, на которые испытуемые должны были ответить «да» или «нет» (либо «да-нет», если испытуемый затрудняется ответить точно), руководствуясь своим состоянием.

В таблице 1 приведены индексы физического и умственного утомления студентов по результатам опроса.

Таблица 1.

Индексы физического и умственного утомления студентов

123456789101112131415
ИФУ218201184210131118628611
ИУУ8222081010514121824626713
161718192021222324252627282930
ИФУ100102018666241481261512
ИУУ40102820414112018151461917

Представим результаты данного исследования в виде диаграммы (рис. 1).

Рисунок 1. Индексы физического и умственного утомления студентов

Можно сделать вывод, что из 30 студентов у 19 уровень умственного утомления превышает уровень физического. Средний показатель индекса физического утомления студентов равен 11,17 баллов, умственного утомления – 13,43 баллов, что соответствует легкой степени физического и умственного утомления.

Для определения индекса физического утомления студентов использовалась трёхбалльная оценочная шкала, представленная в таблице 2.

Таблица 2.

Оценочная шкала для определения индекса физического утомления

Прямые утверждения (п. 1-14)«Да» — 2 балла«Да-Нет» — 1 балл«Нет» — 0 баллов
Обратные утверждения (п. 15-18)«Да» — 0 баллов«Да-Нет» — 1 балл«Нет» — 2 балла

Для интерпретации получаемых данных используются градации индекса физического утомления, представленные в таблице 3.

Таблица 3.

Градации индекса физического утомления

ИФУ < 11 балловОтсутствие признаков физического утомления
11 ≤ ИФУ < 18 балловЛегкая степень физического утомления
18 ≤ ИФУ < 25 балловУмеренная степень физического утомления
ИФУ ≥ 25 балламСильная степень физического утомления

Представим результаты исследования в процентном соотношении (рис. 2).

Рисунок 2. Индекс физического утомления студентов

У 50% опрошенных студентов отсутствуют признаки физического утомления, у 27% присутствует легкая степень физического утомления, у 20% степень утомления умеренная и у 3% – сильная.

Для определения индекса умственного утомления студентов использовалась аналогичная трёхбалльная оценочная шкала, представленная в таблице 4.

Таблица 4.

Оценочная шкала для определения индекса умственного утомления студентов

Прямые утверждения (п. 1, 2, 5-16)«Да» — 2 балла«Да-Нет» — 1 балл«Нет» — 0 баллов
Обратные утверждения(п. 3, 17, 18)«Да» — 0 баллов«Да-Нет» — 1 балл«Нет» — 2 балла

Для интерпретации получаемых данных о степени умственного утомления используются градации индекса умственного утомления, представленные в таблице 5.

Таблица 5.

Градации индекса умственного утомления

ИУУ < 10 балловОтсутствие признаков умственного утомления
10 ≤ ИУУ < 16 балловЛегкая степень умственного утомления
16 ≤ ИУУ < 28 балловУмеренная степень умственного утомления
ИУУ ≥ 28 балламСильная степень умственного утомления

Представим результаты исследования в процентном соотношении (рис. 3).

Рисунок 3. Индекс умственного утомления студентов

У 30% опрошенных студентов отсутствуют признаки умственного утомления, у 33% присутствует легкая степень утомления, также у 33% степень утомления умеренная и у 4% – сильная.

Подводя итог исследованию, можно выделить следующие факторы утомления студентов при физической и умственной работе: характер проделанной работы, ее направленность, объем и интенсивность, состояние здоровья, уровень подготовленности, возраст и индивидуальные особенности тренирующегося, предшествовавший режим, уровень технической подготовки, умение расслабляться и пр.

Если у студента незадолго до проведения исследования были соревнования, то существенную роль играет степень их напряженности и ответственности, соотношение сил, тактический план их проведения.

[1] Так, среди опрошенных студентов 24% указали на утомление в связи с ухудшением состояния здоровья, 16% на неумение расслабляться, 38% на предшествовавший режим и 22% на большой объём проделанной работы.

Список литературы:

  1. Интегральная медицина XXI века: теория и практика. [электронный ресурс] — Режим доступа. – URL: http://www.it-med.ru/library/o/obektivne.htm
  2. Опросник для оценки острого физического утомления.  Оригинальная версия – R.Kinsman, P.Weiser, 1972 г., русская адаптация – Леонова А.Б., 1984 г. [электронный ресурс] — Режим доступа. – URL: http://helpiks.org/1-88350.html
  3. Опросник для оценки острого умственного утомления.  Оригинальная версия – R.Kinsman, P.Weiser, 1972 г., русская адаптация – Леонова А.Б., 1984 г. [электронный ресурс] — Режим доступа. – URL: https://studopedia.info/1-54176.html

Источник: https://sibac.info/journal/student/20/92260

Опросник «Степень хронического утомления»

Занятие 15 Оценка физического и умственного утомления с помощью опросников Опросник для оценки острого физического утомления

241/242 БТИ Оценка хронического утомления

Хроническое утомление организма связано с истощением адаптационных ресурсов человека, что существенно ограничивает возможности человека адекватно реагировать на профессиональные нагрузки. Она приводит также к необходимости актуализировать в деятельности резервные ресурсы, что усугубляет эффекты перенапряжения и истощения. Данная методика оценки степени хронического утомления разработана А.Б. Леоновой.

Процедура проведения.Данная методика представлена в виде опросника, который включает 36 развернутых утверждений, соответствующих наиболее типичным проявлениям хронического утомления в разных сферах жизнедеятельности.

Результат.Определяется «Индекс хронического утомления», на основании чего делается содержательный вывод о степени выраженности утомления:

— Отсутствие признаков хронического утомления

— Начальная степень хронического утомления

— Выраженная степень хронического утомления

— Сильная степень хронического утомления

— Переход в область патологических состояний (астенический синдром)

Для более полной качественной интерпретации результатов целесообразно также подсчитать удельный вес разных групп симптомов в общем индексе хронического утомления:

— симптомы физиологического дискомфорта;

— снижение общего самочувствия и когнитивный дискомфорт;

— нарушения в эмоционально-аффективной сфере;

— нарушения в социальной сфере (снижение мотивации общения и др.)

Преобладание той или иной группы симптомов указывает на сбои в работе тех регуляторных механизмов деятельности, которые, прежде всего, нуждаются в корректировке.

10.10. Опросник для оценки острого физического
утомления

243/244 БТИ Оценка острого физического утомления

Процедура проведения. Обследуемому предлагается оценить18 утверждений, характеризующих те или иные симптомы, которые могут появиться у него в процессе работы. Авторами оригинальной версии методики являются R.Kinsman и P.Weiser, русскоязычной адаптации – Леонова А.Б.

Результат. Индекс физического утомления (ИФУ) подсчитывается как сумма набранных баллов в соответствии с ключом. В зависимости от величины ИФУ делается вывод о степени выраженности физического утомления:

— Отсутствие признаков физического утомления

— Легкая степень физического утомления

— Умеренная степень физического утомления

— Сильная степень физического утомления

Для более тонкой качественной интерпретации данных можно определить степень выраженности симптомов утомления по разным группам проявлений («усталость» «психическое истощение» и «мотивационная включенность»), а затем оценить вклад каждой из этих групп в суммарное значение ИФУ.

10.11. Опросник для оценки острого умственного
утомления(А.Б.Леонова и Н.Н. Савичева )

245/246 БТИ Оценка острого умственного утомления

Авторами методики являются А.Б.Леонова и Н.Н. Савичева.

Процедура проведения. Обследуемому предлагается оценить18 утверждений, характеризующих то, как он себя чувствует в настоящий момент времени.

Результат. Индекс умственного утомления подсчитывается как сумма набранных баллов в соответствии с ключом. В зависимости от величины этого показателя делается вывод о степени выраженности умственного утомления:

— Отсутствие признаков умственного утомления

— Легкая степень умственного утомления

— Умеренная степень умственного утомления

— Сильная степень умственного утомления

Более детальная качественная интерпретация полученных результатов может включать анализ частоты симптомов снижения работоспособности и когнитивного дискомфорта по сравнению с нарушениями регуляторных процессов, обеспечивающих деятельность.

Измерение степени выраженности сниженного настроения — субдепрессии

401/402 БТИ Диагностика настроения

Для проведения исследования используется шкала сниженного настроения -субдепрессии, основанная на опроснике В. Зунга и адаптированная Т. Н. Балашовой.

Процедура проведения. Шкала включает 20 утверждений, характеризующих проявления сниженного настроения — субдепрессии.

Результат результаты каждого испытуемого соответствуют одной из четырех степеней снижения настроения:

диапазон 1 (ниже 50 баллов) — лица, не имеющие в момент опыта сниженного настроения;

диапазон 2 (от 51 до 59 баллов) — незначительное, но отчетливо выраженное снижение настроения;

диапазон 3 (от 60 до 69 баллов) — значительное снижение настроения;

диапазон 4 (выше 70 баллов) — глубокое снижение настроения (субдепрессия или депрессия).

Определение состояния фрустрации

403/404 БТИ Определение состояния фрустрации

Методика разработана В. В. Бойко и позволяет оценить уровень фрустрации обследуемого.

Процедура проведения. Методика включает в себя 12 утверждений. Обследуемому необходимо выбрать один из двух вариантов ответов: «Да» или «Нет».

Результат. За каждый положительный ответ начисляется по 1 баллу. Подсчитывается общая сумма баллов.

Если опрашиваемый набрал 10-12 баллов, то он очень фрустрирован, 5-9 баллов — у него имеется устойчивая тенденция к фрустрации, 4 балла и меньше — фрустрация отсутствует.



Источник: https://infopedia.su/4x998c.html

Book for ucheba
Добавить комментарий